» » Простые советы по профилактике кариеса

Простые советы по профилактике кариеса

в разделе: Мамино здоровье
Простые советы по профилактике кариеса


Разрушение зубной ткани происходит при “посредничестве” кислоты, растворяющей эмаль. Вот как она образуется. На поверхности зубов у людей, злоупотребляющих сладким и не соблюдающих гигиену полости рта, можно наблюдать липкую пленку - так называемый налет. Это ни что иное, как бактерии, питающиеся сахарами. Именно в процессе их переваривания и образуются кислоты, разрушающие поверхность зубов, а в дальнейшем подрывая здоровье всей полости рта, системы пищеварения и всего организма.

Минимальная профилактика кариеса


Представляем несколько простых рекомендаций, следуя которым вы предотвратите кариес и улучшите общее состояние полости рта.





  • Используйте зубную пасту и жидкости для ополаскивания рта с фтором. Фтор помогает делать поверхность зуба прочнее. Хорошие результаты приносит использование ополаскивателей на травах, а также аюрведическая зубная паста при поочередном использовании со фторсодержащей.

  • Не злоупотребляйте сладкими продуктами. Ограничьтесь определенным количеством приемов пищи, не “перекусывайте” без необходимости. Это поможет не допустить выработки лишней кислоты из бактериального налета, уменьшит время ее воздействия на эмаль.

  • Употребляйте в пищу продукты с высоким содержанием кальция. Этот элемент способствует укреплению костной ткани.

  • Пейте достаточное количество воды (не менее 2,5 литров в сутки). Вода особенно нужна людям, которые принимают лекарства (исключение некоторые противогипертонические и сердечные препараты). Дело в том, что лекарства могут снизить количество слюны. А это увеличивает риск возникновения кариеса.



И напоследок самый главный совет: регулярно посещайте кабинет стоматолога. Проверяйтесь и проводите профессиональную чистку зубов хотя бы два раза в год. Это позволит вылечить только начинающийся кариес и не допустить его осложнений.
Вы не вошли в свой аккаунт.
Просмотров: 2590 Дата: Комментариев: Автор:
записи по теме:
последние новости сайта
Как сузить поры на лице в домашних условиях Мамина красота 2018-07-30 Как сузить поры на лице в домашних условиях Расширенные поры беспокоят не только юных девушек. Даже в зрелом возрасте обладательницы жирного типа кожи страдают от Заготовки из черной смородины на зиму – традиционные и необычные рецепты сохранения полезной ягоды Дом, интерьер 2018-07-29 Заготовки из черной смородины на зиму – Какие ягоды смородины можно использовать для заготовок? Все зависит от вида заготовки: черная смородина для джема или Детский электромобиль: каждая прогулка в радость Дети: развитие, воспитание 2018-07-28 Детский электромобиль: каждая прогулка в радость С раннего возраста все дети фанатеют от любых вариантов «бибики». С годами эта тяга к транспорту не пропадает, но в Как правильно варить и давать ребёнку манную кашу – сроки, польза и рецепты манной каши для детей Дети: питание 2018-07-24 Как правильно варить и давать ребёнку манную кашу – Манная каша для ребёнка была в течение многих поколений первым прикормом. Однако, за последние несколько лет специалисты в