» » Чаи для похудения: рецепты

Чаи для похудения: рецепты

в разделе: Мамино здоровье
Чаи для похудения: рецепты


Способов сбросить лишний вес в наше время существует немало. Кто-то усердно занимается в спортзале или просто бегает, кто-то пробует различные дыхательные методики, кто-то изнуряет себя жесткими диетами. Но есть ещё один способ - различные чаи для похудения. Ведь, входящие в их состав компоненты, как правило, очищают организм, избавляя его от шлаков и токсинов. А также ускоряют обмен веществ.




Чай для похудения: рецепты



Чай для похудения можно купить в аптеке, а можно приготовить самим. И в последнем случае мы будем уверены в их составляющих.

Одним из "популярных" продуктов, используемых в различных диетах, является имбирь. В последнее время этот продукт получает всё больше положительных отзывов в качестве помощника в борьбе с лишними килограммами.

Чай для похудения с имбирем.

Необходимые продукты: корень имбиря размером 8 см, веточка мяты, 1 лимон.

Приготовление. Закипятить воду в чайнике. Натереть имбирный корень на мелкой тёрке, положить в термоустойчивую посуду. Туда же поместить нарезанный дольками лимон и веточку мяты. Залить всю смесь немного остывшей, но ещё горячей водой. По желанию можно добавить мёд или душистые травы.

Примечание. Так как термическая обработка негативно влияет на содержание полезных веществ, то рекомендуется заливать имбирь именно чуть остывшей водой.

Зелёный чай для похудения с имбирем.

Необходимые ингредиенты: 3 чайные ложки зелёного чая, кусочек имбиря размером 3-4 см, по желанию мёд или пряные травы.

Приготовление. Заварить зелёный чай в термосе в течение 10 минут. Затем туда же добавить натёртый на тёрке имбирь, мёд и травы. Заваривать ещё полчаса.

Чай для похудения из рябины.

Необходимые ингредиенты: 7 столовых ложек сухих ягод рябины, 3 столовые ложки измельчённых ягод шиповника.

Приготовление. Смешать ингредиенты, залить 500 мл кипятка и настоять отвар в течение 4 часов. Затем процедить и принимать по полстакана напитка три раза в сутки между приемами пищи.



Яблочный чай для похудения.

Необходимые продукты: обычный чёрный чай по вкусу, 1 кислое яблоко.

Приготовление. Заварить чёрный чай в течение 5 минут, добавить измельчённое яблоко. Настоять напиток 5-7 минут и выпить.

Медово-лимонный напиток для похудения.

Необходимые продукты: 6-7 лимонов, 4 столовые ложки мёда, 1.5 литра кипячёной воды комнатной температуры.

Приготовление. Отжать из лимонов сок, залить кипячёной водой и добавить мёд. Дать напитку настояться и пить в течение всего дня.
Вы не вошли в свой аккаунт.
Просмотров: 3602 Дата: Комментариев: 0 Автор:
записи по теме:
последние новости сайта
Выбор спортивной секции для ребенка - советы родителям Дети: развитие, воспитание 2018-09-19 Выбор спортивной секции для ребенка - советы Начало нового учебного года родителям дошкольников и школьников сулит немало забот и хлопот. Подготовка к школе или детскому Купание в удовольствие Дети: развитие, воспитание 2018-09-19 Купание в удовольствие Как часто мы, родители, прибегаем к различным уловкам, чтобы уговорить своего малыша помыть себя. Некоторые детки совершенно Детское пюре Gerber – идеальное питание для твоего малыша Дети: питание 2018-09-04 Детское пюре Gerber – идеальное питание для твоего Накормить малыша полезной едой, порой, еще то испытание. Даже если он еще совсем кроха. Если у вас подрастает маленький Допплерометрическое (допплерографическое) исследование плода: что показывает, нормы и сроки Мамино здоровье 2018-09-03 Допплерометрическое (допплерографическое) Развитие медицины за последние пару десятков лет шагнуло далеко вперёд. Наряду с консервативными методами обследования,
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *