Диета на имбирном чае

в разделе: Мамино здоровье
Диета на имбирном чае


Свойства имбиря люди знали издавна и использовали его в качестве лекарственного средства и для поддержания красоты и молодости. В наши дни внимание к этому продукту вновь возросло. Люди вновь стали обращать внимание на полезные свойства продуктов и использовать их себе во благо.

Так, например, свойства имбиря стали основой для создания специальной диеты, с помощью которой моно не только избавиться от лишних килограммов, но и очистить организм от шлаков и токсинов.

Диета на имбирном чае



Принцип всей диеты - это употребление имбирного чая, но стоит сразу оговориться: имбирная диета не относится к быстрым. В её основе лежит постепенное восстановление обменных процессов в организме. При этом никаких строгих ограничений в употреблении других продуктов нет.

Но, как и у любой диеты, диета на имбирном чае имеет свои противопоказания. Её нельзя использовать людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, детям, подросткам, беременным и кормящим женщинам.

С помощью диеты на имбирном чае можно терять от 1 до 2 кг в неделю, так как строгих ограничений в питании нет. Весь курс рассчитан на 1-2 месяца, в зависимости от ожидаемого результата.





Во время имбирной диеты из рациона всё же придётся исключить некоторые продукты: жирное, солёное, копчёное и сладкое. Суточная калорийность не должна превышать 1600-1800 ккал - этого вполне достаточно для поддержания жизнедеятельности нашего организма.

Основа диеты - имбирный чай

Употреблять имбирный чай необходимо перед каждым приёмом пищи: утром натощак, за полчаса до еды и через час после приёма пищи. Пить чай следует маленькими глотками. Объём чая в сутки - примерно 1,5 л.

Рецепт имбирного чая

Натереть на тёрке кубик корня имбиря размером примерно 10х10см. Залить 1,5 л кипятка. Можно добавить сок лимона, мяту, мелиссу или мёд. Приготовить его можно вечером накануне, чтобы он успел настояться за ночь.


Утром выпивается первая порция - стакан чая. Остальной напиток распределяется на весь день. При этом следует иметь в виду, что за 1-2 часа до сна тоже необходимо выпить 1 стакан чая.

Если пить чай в промежутках между едой, то он поможет снизить аппетит.
Вы не вошли в свой аккаунт.
Просмотров: 4030 Дата: Комментариев: 0 Автор:
записи по теме:
последние новости сайта
Уход за ногтями после гель-лака: как вернуть блеск и стойкость ногтевым пластинам Мамина красота 2018-11-15 Уход за ногтями после гель-лака: как вернуть блеск Под нарицательным названием Shellac сейчас принято подразумевать любой гель-лак. Данная продукция была изобретена в Америке Как выбрать отель для отдыха с ребенком - все нюансы семейного отдыха Дети: развитие, воспитание 2018-11-13 Как выбрать отель для отдыха с ребенком - все Отдых с маленьким ребенком всегда будет иметь свои нюансы. Если вы никогда не выезжали из родного города (или страны) с Выбор спортивной секции для ребенка - советы родителям Дети: развитие, воспитание 2018-09-19 Выбор спортивной секции для ребенка - советы Начало нового учебного года родителям дошкольников и школьников сулит немало забот и хлопот. Подготовка к школе или детскому Купание в удовольствие Дети: развитие, воспитание 2018-09-19 Купание в удовольствие Как часто мы, родители, прибегаем к различным уловкам, чтобы уговорить своего малыша помыть себя. Некоторые детки совершенно
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *