Изжога у будущих мам

в разделе: Мамино здоровье
Изжога у будущих мам


Токсикоз - не единственная неприятность, которая чато одолевает беременных. Зачастую он "ходит парой" вмести с изжогой. Почему у беременных изжога и как с ней справиться?

В норме еда, поступающая в пищевод, должна двигаться вниз. Это обусловлено наличием сфинктеров - циркулярных мышц, ограничивающих различные отделы пищеварительного тракта. Разделение препятствует смешению сред с различным уровнем кислотности (самая высокая килотность - у желудка).

При слабости или несостоятельности этих мышц съеденная нами пища частично поступает обратно в пищевод, что и вызывает химический ожог слизистой оболочки пищевода. Вот почему у беременных бывает изжога.

Изжога у беременных: как избежать?



Многие будущие мамы, столкнувшиеся с изжогой, начинают искать ответы, что можно при изжоге беременной? А между тем, ответы довольно просты и не требуют приема каких-либо медикаментов.
  • Во-первых, соблюдать диету. Необходимо исключить из рациона все жареные, острые и жирные блюда - они стимулируют секрецию желудочно-кишечного тракта. Частыми "друзьями" изжоги выступают: приправы, алкоголь, крепкий чай и кофе, кислые яблоки, цитрусовые, кисломолочные продукты, чёрный хлеб, полуфабрикаты и колбасные изделия.

    Хорошо зарекомендовали себя кисели, приготовленные из сухофруктов, овсяная каша, настой из семян льна.

  • Во-вторых, кушать лучше чаще, но меньше: 5-6 раз в день маленькими порциями. Съеденную пищу лучше не запивать.



  • В-третьих, нельзя лежать после приёма пищи - горизонтальное положение лишь поможет еде "заброситься" обратно в пищевод. Плюс к этому кушать необходимо с ровной спиной, тщательно пережёвывать пищу.


Также неприятные ощущения при изжоге поможет ослабить щелочная минеральная вода - Боржоми, Славяновская, Смирновская. Но пить её нужно небольшими порциями, по 50-100мл. А вот соду от изжоги при беременности не рекомендуется, ведь, там нет необходимых солей.

С ростом живота у будущей мамы появляется анатомическая причина изжоги. Желудок оказывается немного поджатым увеличевшейся маткой, что и является причиной заброса кислого содержания желедка в пищевод.

Но изжога - это не безобидное заболевание, она может быть симптомом другого заболевания желудочно-кишечного тракта. Необходимо как можно раньше обратиться к врачу, если появились следующие симптомы: сильная боль в животе, рвота, нарушение стула, отсутствие аппетита.

Многие женщины прибегают к "народным" методам избавления от изжоги, но они не восстанавливают функции сфинктера, и могут принести лишь временное облегчение. Иногда в более тяжёлых случаях врач может назначать приём лекарственных препаратов.
Вы не вошли в свой аккаунт.
Просмотров: 1767 Дата: Комментариев: 0 Автор:
записи по теме:
последние новости сайта
Как выбрать отель для отдыха с ребенком - все нюансы семейного отдыха Дети: развитие, воспитание 2018-11-13 Как выбрать отель для отдыха с ребенком - все Отдых с маленьким ребенком всегда будет иметь свои нюансы. Если вы никогда не выезжали из родного города (или страны) с Выбор спортивной секции для ребенка - советы родителям Дети: развитие, воспитание 2018-09-19 Выбор спортивной секции для ребенка - советы Начало нового учебного года родителям дошкольников и школьников сулит немало забот и хлопот. Подготовка к школе или детскому Купание в удовольствие Дети: развитие, воспитание 2018-09-19 Купание в удовольствие Как часто мы, родители, прибегаем к различным уловкам, чтобы уговорить своего малыша помыть себя. Некоторые детки совершенно Детское пюре Gerber – идеальное питание для твоего малыша Дети: питание 2018-09-04 Детское пюре Gerber – идеальное питание для твоего Накормить малыша полезной едой, порой, еще то испытание. Даже если он еще совсем кроха. Если у вас подрастает маленький
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *