» » Способы очищения организма

Способы очищения организма

в разделе: Мамино здоровье
Способы очищения организма


Если по утрам вам тяжело подняться с кровати, несмотря на летнее солнышко, а голова остаётся тяжёлой весь день, да ещё и ощущение такое, будто отравились, сомнений нет - вам нужно очищение организма. Ведь в наших органах скапливаются продукты распада, шлаки, токсины. Обычно это происходит при нехватке витаминов, после болезни, при избытке жирного и сладкого в рационе. Также токсины образуются при распаде подкожного жира при голодании.

Обычно зашлакованность организма сопровождается некоторыми признаками: бледностью с сероватым оттенком, шелушением кожи, отёками под глазами, целлюлитом в проблемных зонах, склонностью к аллергии и высыпанием, потерей упругости и эластичности кожи, образованием морщин.



Чтобы избежать самоотравления организма, необходимо вывести конечные продукты и наладить работу "очистительных систем" - почек, печени, кишечника, кожи. Существует несколько способов очищения. Как очистить организм? Какие способы очищения существуют на сегодняшний день?

Очищение в SPA-центре


Обычно подобные процедуры в салонах красоты называют просто - детокс-процедуры. Кроме избавления от токсинов, они помогают омолодиться и оздоровиться в целом. Но требуемый курс должен подбирать специалист (хотя бы в том же центре).

Пользуются популярностью такие процедуры как лимфодренажный массаж, приём очищающего чая, соблюдение диеты, обёртывания, пилинги, маски для лица, водные процедуры с лечебно-косметическими средствами.

Обёртывания


Эти процедуры лучше выполнять в салонах под наблюдением специалистов. Но если проблемных зон немного, можно делать и дома.

В масло-основу (жожоба, лесной орех, оливковое, персиковое) добавьте несколько капель эфирного масла, нанесите на проблемный участок и оберните полиэтиленовой плёнкой (можно использовать пищевую). После этого можно лечь под одеяло, а можно активно подвигаться. Затем масло смойте и нанесите увлажняющий крем.

Очищающие ванны


Ванны с солью или хвоей помогают вытянуть токсины через кожу. На одну ванну понадобиться 2-3 кг соли или 2 столовые ложки жидкого хвойного экстракта. Добавьте соль или хвою в воду температурой 37-38'С, полежите 15-20 минут. Можно хвою или водоросли добавить в солевую ванну - очищающий эффект усилится.

Также можно принимать ванны с белой или голубой глиной (300г глины на ванну).

Питание


Как очистить организм с помощью питания? Многие продукты обладают свойством вытягивания токсинов из крови в кишечник. Например, отвар и каша из овса. Залейте 1 стакан овса 2 стаканами кипятка, дайте настояться 12-16 часов, процедите. Полученный настой принимайте 2 раза в день по полстакана.

В ежедневный рацион также включите картофель, запечённый в мундире, курагу, бананы, изюм - продукты, позволяющие восполнить выводимые соли калия, а также творог поможет восполнить дефицит кальция.

Чтобы помочь организму избавиться от вредных веществ, временно перейдите на вегетарианское питание: откажитесь от мяса, яиц, молока. Так как при переваривании мяса в организме образуется много токсичных веществ.



Очищение кишечника


Большинство врачей предупреждает, что к гидроколонотерапии и клизмам нужно относиться с осторожностью. Так как клизмы вымывают полезные бактерии из кишечника и могут привести к дисбактериозу. А дисбактериоз, в свою очередь может привести к таким нарушениям как молочница, цистит симптомы которого: болезненное частое мочеиспускание. А симптомы молочницы - обильные выделения из влагалища с кислым запахом. И уже при появлении данных симптомов необходимо будет лечить и дисбактериоз, и появившееся заболевание. Так что с клизмами лучше самим не экспериментировать.

Самое лучшее для кишечника - его естественное очищение кишечника. Для этого введите в рацион чернослив, принимайте пищу небольшими порциями, пейте натощак минеральную воду без газа.
Вы не вошли в свой аккаунт.
Просмотров: 1682 Дата: Комментариев: 0 Автор:
записи по теме:
последние новости сайта
Выбор спортивной секции для ребенка - советы родителям Дети: развитие, воспитание 2018-09-19 Выбор спортивной секции для ребенка - советы Начало нового учебного года родителям дошкольников и школьников сулит немало забот и хлопот. Подготовка к школе или детскому Купание в удовольствие Дети: развитие, воспитание 2018-09-19 Купание в удовольствие Как часто мы, родители, прибегаем к различным уловкам, чтобы уговорить своего малыша помыть себя. Некоторые детки совершенно Детское пюре Gerber – идеальное питание для твоего малыша Дети: питание 2018-09-04 Детское пюре Gerber – идеальное питание для твоего Накормить малыша полезной едой, порой, еще то испытание. Даже если он еще совсем кроха. Если у вас подрастает маленький Допплерометрическое (допплерографическое) исследование плода: что показывает, нормы и сроки Мамино здоровье 2018-09-03 Допплерометрическое (допплерографическое) Развитие медицины за последние пару десятков лет шагнуло далеко вперёд. Наряду с консервативными методами обследования,
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *