Для девятимесячного ребенка правильный режим дня является залогом его развития, как умственного, так и эмоционального и физического. Правильный и своевременный сон восстановит его силы и служит основой хорошего настроения малыша и мамы. Прием пищи в одно и то же время закладывает основу здорового пищеварения и избавляет от проблем с кишечником. В распорядке дня ребенка 9 месяцев от роду обязательно должно найтись время на игры, прогулки на свежем воздухе, массаж и купание.
7.00-10.00. Утро
В эти утренние часы после пробуждения нужно уместить умывание и кормление ребенка. Мамам хорошо известны обе эти процедуры, поэтому не стоит говорить о том, как нужно умываться по утрам. Главное, делать это тщательно и регулярно, не пропуская ни одного утра. Кормление в 9 месяцев приобретает некоторые новые детали. У вашего ребенка начали резаться зубки, наверно их уже 5 или больше, а значит малыш может жевать. Постепенно отказывайтесь от сильно перетертых продуктов и выбирайте смеси, где ребенок может что-то самостоятельно пережевывать. Утренний прием пищи для вашего малыша может состоять из грудного молока и смеси, подобранной под его возраст и изменившиеся потребности. Примерно в 8.30 уложите ребенка спать. Пока малыш спит, отдохните и вы.
10.00.-12.00. Второе кормление и прогулка
На второй завтрак уже можно попробовать дать ребенку кашу. Предложите ему чай или обыкновенную воду, если он ее охотно пьет. Утреннюю прогулку надо по возможности не отменять из-за плохой погоды или других обстоятельств. Многих мам пугает дождь, но вспомните, что после дождя воздух становится чище, а значит малышу просто необходимо дать возможность подышать чистым и свежим воздухом хотя бы раз в день.
12.00.-18.00. День
Примерно с полудня до двух часов ваш ребенок спит, а вы занимаетесь домашними делами. В 14.00 наступает время кормления и игр. На обед сварите малышу суп из овощей, добавьте туда маленькие мясные кусочки, предложите ему попить сок. После сытного обеда позанимайтесь или поиграйте с ребенком. После игр уложите ребенка спать на пару часов.
18.00.-21.00. Вечер
В эти два вечерние часа должны войти кормление, прогулка и купание перед ночным сном. На ужин малышу лучше дать детский кефир или творожок, а от прогулки при желании можно и отказаться, например, если за окном сильный ветер или мороз.
21.00.-7.00. Спокойный ночной сон
Примерно в 23 часа можно еще раз покормить вашего малыша, например, дать ему грудь или воспользоваться детской смесью. В возрасте девяти месяцев число кормлений грудью сильно сокращается. Чтобы сохранить молоко, вы можете его сцеживать. Тогда питание ребенка будет полноценным, и он сможет получить весь набор полезных веществ, нужных ему для развития.
Читаем подробно: режим дня ребенка в 9 месяцев — таблица по часам и советы родителям — http://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/rezhim-dnya/rezhim-dnya-rebenka-v-9-mesyatsev.html
