Введение прикорма малышу, находящемуся на искусственном или смешанном вскармливании, отличается от схемы для грудничка. Ведь, адаптированные смеси, хоть и похожи по составу на материнское молоко, все же ими не являются и не могут обеспечить малыша всеми необходимыми ему для роста полезными веществами.
Крохе на грудном вскармливании рекомендуется вводить прикорм в возрасте 5-6 месяцев. А вот для искусственника этот порог начинается уже с 4,5 месяцев — именно в этом возрасте рекомендует введение прикорма ВОЗ. Но также важно учитывать состояние здоровья малыша, темпы его роста и набор веса.
С чего начать
Часто молодые мамы задаются вопросом — с чего начинать и как составить рацион питания ребенка на искусственном вскармливании? Карапузу, питающемуся грудным маминым молоком, советуют первыми вводить каши. Однако, каши помогают набирать вес, с которым у искусственников проблем не бывает. К тому же, смесь и так готовит пищеварительную систему малыша к инородной пище. Поэтому, большинство педиатров все же советуют начинать прикорм с овощного пюре или соков. С чего именно — посоветует участковый педиатр, который знает состояние здоровья малыша и темпы его развития.
Для того, чтобы ввести первый прикорм, необходимо убедиться, что кроха абсолютно здоров. Малышам, имеющим какие-то заболевания, рекомендуется составлять индивидуальный график прикорма.
Овощные пюре содержат все необходимые витамины и углеводы, необходимые малышу на данном этапе развития. Какие овощи выбрать для прикорма? Вводить нужно по одному продукту за раз, тщательно наблюдая за реакцией маленького человечка. Начинать следует с таких овощей, как цветная капуста, кабачок, патиссоны, брокколи. После первой ложки обязательно следите, чтобы не появилась сыпь, колики, расстройство стула.
Первая порция овощного пюре для ребенка должна быть объемом не больше 1/2 чайной ложки. Новый вид овощей рекомендуется вводить не раньше, чем через неделю после первого.
Овощи, имеющие яркую окраску (желтые, оранжевые и красные), вводятся после зеленых овощей, так как могут вызвать аллергию у малыша.
Что касается соков, то можно начинать и с них, но помните одно простое правило: соки даются после основного кормления, а пюре — до него.
Какие продукты использовать
Производители детского питания предлагают огромный выбор всевозможных пюре, соков, смесей и даже десертов в баночках, что помогает маме облегчить заботу о малыше.
Однако, все же, если есть возможность использовать овощи и фрукты, выращенные собственноручно или на бабушкиной даче, то такие продукты станут вдвойне полезными для маленького человечка. А вот те, что продаются сейчас на прилавках супермаркетов, доверия не вызывают, так как частенько обрабатываются химикатами — такие продукты не пригодны в пищу для малыша.
Вводим прикорм правильно
Итак, подведем итоги, как ввести прикорм малышу, находящемуся на искусственном или смешанном вскармливании:
- Ребенок должен быть абсолютно здоров;
- Начинать прикорм следует с овощного пюре или соков;
- Вводить за раз только один новый продукт;
- Использовать для первого прикорма овощи и фрукты без яркой окраски;
- Начинать необходимо с половины чайной ложки, постепенно увеличивая порцию;
- Между введением продуктов должно пройти не меньше недели.
Предлагать новый продукт лучше утром или днем — так легче будет отследить реакцию малыша. Перед кормлением можно предложить малышу попробовать новый продукт, затем докормить привычной смесью. Постепенно увеличивающийся объем пюре вскоре заменит смесь в этом кормлении. Обычно объем порции пюре доводят до 130-150 г, чтобы полностью заменить смесь. На это уходит 2-3 недели. Затем также заменяют следующее кормление.
Каши вводятся в рацион не раньше полугода. Первые кашки малыша должны быть без глютена. Это рисовая, гречневая, кукурузная. Предлагают их так же, как и овощные пюре — до кормления в объеме 1/2 чайной ложки. Такие каши, как овсяная или манная, можно предлагать не раньше 8 месяцев.
С 5-6 месяцев малышу можно предложить нежирный творог, лучше использовать специальный детский творожок. Суточная доза для карапуза до 1 года составляет не больше 50 г, иначе создается излишняя нагрузка на пищеварительную систему.
Полугодовалому малышу можно предложить желток, но его первая порция должна составлять буквально несколько граммов ( на кончике чайной ложки). После успешного освоения нового продукта его предлагают дважды в неделю (чаще не стоит, так как куриные яйца — сильные аллергены).
Начиная с 7 месяцев вводится мясо. Это, прежде всего, курочка, индейка или кролик. Уже к году можно переходить на котлеты или тефтели, приготовленные на пару.
