» » Суточные нормы потребления молока

Суточные нормы потребления молока

в разделе: Дети: питание
Суточные нормы потребления молока


Самая первая еда маленького человечка - грудное молоко. Затем в его рацион вводятся разнообразные молочные продукты. Но вид молочных продуктов и их количество должно быть разным в зависимости от возраста ребёнка.

Детки в возрасте от 1 года до 3х лет могут получать молочные и кисломолочные лакомства общим объёмом 400-600мл в сутки с учётом молочных блюд и каш. Деткам старше 1,5 лет можно предлагать ряженку, кефир, варенец, простоквашу и другие "взрослые" продукты. Для малышей среднего и старшего дошкольного возраста объём кисломолочных и молочных продуктов уже составляет 500-600мл в течение дня. Школьникам и детям постарше рекомендуется не менее 500мл молочных продуктов в сутки.

Но какую продукцию давать малышам - готовую магазинную или домашнего приготовления?

Деткам раннего возраста лучше давать специализированные готовые продукты детского питания: творожки, йогурты, кефир. Качество этих продуктов строго контролируется, также как и предъявляются особые требования к исходному сырью. Тем не менее при покупке таких продуктов необходимо обращать внимание на срок годности, указанный на упаковке и условия хранения данного продукта.

Если родители всё же сомневаются в качестве молочной продукции, вполне можно приготовить кисломолочные продукты дома. Чтобы приготовить домашний кефир, необходимо прокипятить 500мл молока и добавить 2 столовые ложки сметаны или кефира (детского), поставить на ночь в тёплое место. Утром кефирчик готов. Также вместо сметаны в качестве закваски можно использовать специальную аптечную.


Вы не вошли в свой аккаунт.
Просмотров: 10778 Дата: Комментариев: 0 Автор:
записи по теме:
последние новости сайта
Как сузить поры на лице в домашних условиях Мамина красота 2018-07-30 Как сузить поры на лице в домашних условиях Расширенные поры беспокоят не только юных девушек. Даже в зрелом возрасте обладательницы жирного типа кожи страдают от Заготовки из черной смородины на зиму – традиционные и необычные рецепты сохранения полезной ягоды Дом, интерьер 2018-07-29 Заготовки из черной смородины на зиму – Какие ягоды смородины можно использовать для заготовок? Все зависит от вида заготовки: черная смородина для джема или Детский электромобиль: каждая прогулка в радость Дети: развитие, воспитание 2018-07-28 Детский электромобиль: каждая прогулка в радость С раннего возраста все дети фанатеют от любых вариантов «бибики». С годами эта тяга к транспорту не пропадает, но в Как правильно варить и давать ребёнку манную кашу – сроки, польза и рецепты манной каши для детей Дети: питание 2018-07-24 Как правильно варить и давать ребёнку манную кашу – Манная каша для ребёнка была в течение многих поколений первым прикормом. Однако, за последние несколько лет специалисты в
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *