Правила личной гигиены для детей: чистота — залог здоровья

Микробы окружают нас повсюду. Но забота о личной гигиене ребенка должна иметь под собой разумные обоснования, а не навязчивый страх заразиться. Панический страх перед микробами не должен портить жизнь малышу и его маме. Тем более, что избежать контакта с бактериями в жизни все равно не удастся.

Как известно, микробы и бактерии живут везде, даже в теле человека. Именно микрофлора кишечника помогает нам усваивать пищу, защищает от патогенных микроорганизмов и болезней.

Впервые малыш сталкивается с микробами, проходя через родовые пути матери. Бактерии оседают на коже, глазах, в ротовой полости, затем проникают в кишечник.

Именно бактерии помогают ребенку формировать иммунную систему, усваивать полезные вещества. В первые пару месяцев организм еще уязвим перед патогенами. Поэтому в это время желательно граничить контакт ребенка с окружающими. Не бойтесь обидеть кого-то отказом. А тех, кто пришел увидеть малыша, попросите вымыть руки — именно с этого и начинается приучение к чистоте ребенка.

В каждой семье своя микрофлора — именно те микробы, которые спокойно сосуществуют с мамой и папой. Попадая из роддома домой малыш постепенно адаптируется к новым условиям.

Где живут микробы

Как известно, чистота — залог здоровья, а значит, соблюдать правила все же придется. А для этого нужно знать, где же все-таки живут те самые микробы.

Наряду с профилактикой и закаливанием родители также должны следить за личной гигиеной малыша. Ведь, опасны не только больные дети, но и предметы, на которых оседают множество бактерий и вирусов, передающихся контактно-бытовым путём.

Дверные ручки. Вы просто не представляете, сколько патогенных микробов живет на дверных ручках в общественных местах! Опасные микроорганизмы могут жить здесь неделями и ждать своего звездного часа. Так что обязательно мойте руки после любого выхода на улицу — себе и малышу.

Тележки и корзинки в супермаркетах. Во время похода в магазин существует риск подхватить инфекцию, пользуясь тележками для продуктов. Ведь, вы не знаете, кто до вас пользовался этой тележкой или корзинкой, а возможно чихал на неё и кашлял. Поэтому на всякий случай протрите поверхность антибактериальными салфетками. Особенно это касается тех случаев, когда малыш, не понимая, хватается за нее руками.

Стульчики в заведениях общественного питания. Не меньшую опасность представляют и стульчики в кафе или ресторане, особенно детские. Чтобы ужин не превратился в ряд догадок по поводу их чистоты, также можете протереть их антибактериальным средством или попросить об этом официанта.

Детские игровые уголки в торговых центрах также могут стать источником инфекции, особенно это касается сухого бассейна. К тому же, вряд ли владельцы подобных развлекательных точек следуют СанПиН (Санитарным правилам и нормам), по которым игрушки в детских садах должны мыться раз в день. Поэтому, если ваш малыш часто болеет, лучше придумайте другую безопасную альтернативу сухому бассейну.

Во время путешествий обращайте внимание на то, чтобы ваш малыш не трогал ручки в общественных местах, особенно в поездах и туалетах — здесь тоже живут опасные микробы. Всегда держите при себе упаковку дезинфицирующего средства (геля или салфеток).

Правила личной гигиены ребенка

Гигиена ребенка раннего возраста начинается практически сразу после рождения: родители соблюдают чистоту в доме, дезинфицируют белье и игрушки, стерилизуют детскую посуду. Но важно также научить малыша соблюдать подобные правила и объяснять, почему нужно мыть руки и не трогать бездомных собак. Итак, каким правилам гигиены стоит учить детей и соблюдать их самим:

• Мыть руки. Обычно заражение патогенами происходит через контакт с больным человеком или игрушками, окружающими предметами, дверными ручками — малыш просто трогает их, а затем кладет руки в рот, трет глазки и нос. Готово! Именно таким способом чаще всего распространяются респираторные и кишечные инфекции. Кроха должен знать, что руки надо мыть до и после каждого посещения туалета, перед едой и после улицы.
• Использовать специальные гигиенические средства при необходимости. Желательно специальными детскими — они не содержат отдушек и веществ, которые могут вызвать аллергию.
• Уделять должное внимание гигиене полости рта. Даже, если у младенца еще нет зубов, во рту все равно скапливаются бактерии. Для их удаления используют специальные зубные приспособления без щетины. В крайнем случае можно воспользоваться салфетками для полости рта, продающимися в аптеке. И когда ребенок будет в состоянии держать зубную щетку — научите его правильно чистить зубы.
• Стирать мягкие и мыть пластмассовые игрушки. При стирке используйте специальный детский порошок: в нем меньше отдушек и химических веществ, вызывающих аллергию. Игрушки из пластмассы мойте хозяйственным мылом. А вот дезинфицировать игрушки, замачивая их в хлорке, не стоит.
• Объяснять ребенку, что нельзя есть и пить из кошачьей миски. Кроме того, взрослые должны следить, чтобы ползающий малыш не добрался до кошачьего туалета. Домашние животные — главные разносчики микробов. Особенно опасны для ребенка испражнения кошек и собак.
• Регулярно проводить уборку в квартире, уделяя особенное внимание «опасным зонам»: туалету, ванной комнате, кухне и коридору. Ведь, чистота — залог здоровья.
• Изолировать больного ребенка. Если в вашей семье несколько детей и один из них заболел, определите его в отдельную комнату. Обязательно продезинфицируйте его одежду и игрушки. Если имеется подозрение на кишечную инфекцию, его пеленки придется не просто постирать, а еще и прокипятить в течение 15 минут: большая часть бактерий погибает при температуре 100 градусов. Мойте посуду больного ребенка в последнюю очередь.
• Сделать прививки: вакцинация тренирует иммунную систему, заставляя вырабатывать определенные антитела. Сверьтесь с календарем обязательной вакцинации: возможно, какие-то прививки ребенку еще не были сделаны.

Зачем мыть руки

Первым делом необходимо следить за чистотой рук: руки должны быть чистыми не только у родителей и малыша, но и у родственников, с которыми кроха контактирует. Намыливать руки следует не менее 10 секунд: подобная обработка хоть и не убивает все бактерии, но совершенно точно удаляет их с кожи. А значит, риск заражения значительно снижается.

Возьмите себе за правило: если у малыша поднялась температура, вызывайте врача. Возможно, ничего серьезного нет: у ребенка режутся зубы или он так реагирует на прививку. Но все же и вам будет спокойней, если врач исключит инфекционное заболевание.

Чего не стоит делать

• Кипятить белье. Всю одежду малыша, в том числе нательное белье, достаточно постирать и прогладить. Необходимость в кипячении или стирке при 90ºС возникает лишь тогда, когда у ребенка кишечная или вирусная инфекция, либо глисты.
• Облизывать пустышку, если кроха выронит ее дома или на улице. Микробы вы таким образом не удалите, а вот наградить своими вполне можете.
• Кушать с ребенком из одной тарелки или с одной ложки, особенно если малышу меньше года. Именно через слюну передаются не только респираторные заболевания, но и патогенная микрофлора, например стафилококк, обитающий на слизистой ротовой полости даже здорового человека.
• Кормить ребенка на улице. Вымыть руки негде, а малыш наверняка уже испачкал их.
• Паниковать, если ребенок пожевал листочек или глотнул воды из ванночки, в которой купался. Все это можно считать тренировкой для иммунитета.
• Отправлять ребенка с насморком в садик или в школу. Даже банальная простуда требует более бережного отношения к детскому организму: подержите малыша хотя бы три дня дома. Во-первых, больной ребенок с трудом воспринимает информацию, поэтому пользы от занятий будет ноль. А во-вторых, детский организм сейчас ослаблен и не может дать отпор опасным микробам, с которыми ежедневно сталкивается в детских учреждениях. Да и другие мамы вам спасибо не скажут, если ваше чадо заразит остальных. Если есть возможность оставить ребенка дома и понаблюдать за его самочувствием, лучше так и сделать.

Правила гигиены в доме

Когда малыш еще лежит в своей кроватке, мамы обычно спокойно относятся к беспорядку в доме. У них даже нет времени, чтобы убрать в доме (а из мужей оказываются плохие помощники). Но как только карапуз начинает ползать и переберется на пол — мамы тут же бросаются наводить порядок во всех дальних уголках квартиры. Ведь кроха подбирает все с пола и тянет это в рот.

Стоит ли так паниковать и наводить стерильную чистоту?

Нет, не стоит. Ребенок находится в изолированной среде лишь до рождения. Уже при родах его организм начинает атаковать уйма бактерий, которых мы не видим. К тому же, мы не можем вечно оберегать малыша от всевозможных микробов и вирусов — именно так идет формирование иммунитета крохи. Если малыша растить в стерильной среде, его иммунитет не сможет сам защитить организм от болезней. Давайте разберемся, как следует ухаживать за детскими вещами, чтобы они были достаточно чистыми, но не стерильными.

Во-первых, необходимо пользоваться специальным детским моющим или чистящим средством. Во взрослых очень много аллергенов и других добавок (фосфатов и отдушек), мало подходящих для детской кожи. После трех лет можно пробовать переходить на «взрослые» средства. Отбеливателями и ополаскивателями лучше не пользоваться — они также могут вызвать аллергию.

Итак, приведем несколько основных правил гигиены в доме, которые помогут сохранить здоровье ребенка и нервы мамы.

При стирке белья используйте режим двойного полоскания. Если есть такая возможность, сушите белье на солнце, ведь ультрафиолетовые лучи также уничтожают бактерии. Чтобы избавиться от пятен, которые остаются на детской одежде, необязательно кипятить белье — застирайте их детским хозяйственным мылом, затем отправляйте в стиральную машину.

Детскую посуду следует мыть теплой водой без применения моющих средств. Если вы страдаете микробофобией — обдайте ложечку и тарелку кипятком или простерилизуйте ее. Если на посуде появились трещины, то ее следует заменить, чтобы избежать распространения вредных бактерий.

Детскую ванночку следует мыть после каждого купания горячей водой с хозяйственным мылом. Ведь на ее стенках остается налет не только из грязи, смываемой с кожи малыша, но и следы от косметических средств. Кстати, когда малыш будет купаться во «взрослой» ванне, ее следует мыть так же.

У современных колясок и автокресел, а также стульчиков для кормления обычно есть специальный снимающийся чехол, который можно стирать. Пластиковые детали стульчиков и колясок можно мыть с антибактериальным мылом.

Для пола лучше подойдет специальные детские коврики, которые тоже можно стирать. И не забывайте про игрушки — их тоже нужно мыть теплой водой с мылом, а мягкие — стирать.

Исследования показали, что дети, которые ежедневно общаются с «грязью» (в нашем понимании), ползают по полу и живут в частных домах, более устойчивые к возбудителям и реже страдают аллергией, нежели те, которых держат чуть ли не в стерильных, лабораторных условиях. Объяснение простое: если иммунной системе заняться нечем, то она ищет себе работу, объявляя войну аллергенам, которых иммунитет здорового человека считает безопасными.

Но это вовсе не означает, что нужно безответственно отнестись к личной гигиене малыша. Самое главное — не паниковать и не перегибать палку, иначе рискуете превратиться в маму-истеричку с параноидальным страхом перед микробами.