Сахарный диабет является одной из проблем человечества XXI века. Виной этому неправильное питание, увлечение сладостями, малоподвижный образ жизни современных людей.
Сахарный диабет является причиной множества других проблем, таких как сердечно-сосудистые заболевания, ожирение.
Народные средства понижающие сахар
Наряду с медикаментозным лечением сахарного диабета можно использовать народные средства: пряности, травы, фрукты и ягоды. Ведь, природа одарила людей своими бесценными дарами, о которых мы очень часто забываем, а зря. Из лекарственных растений для нормализации сахара в крови применяют зверобой, бессмертник, листья черники, земляники, брусники, чёрной смородины, лавровый лист, крапиву, полынь, почки сирени и берёзы, кору осины, ягоды шиповника, боярышника, бузины, корни лопуха, пырея, одуванчика, молодые листья грецких орехов.
Итак, давайте разберем, существуют ли народные средства, понижающие сахар?
Черника для снижения сахара
В качестве сахаропонижающего средства используются листья и ягоды черники. Отвар: залить 2 стаканами крутого кипятка 1 столовую ложку измельчённых листьев ягод черники, прокипятить 4 минуты. Принимать отвар по 1/2 стакана за 15 минут до приёма пищи.
Отвар из ягод: 25г ягод черники залить 1 стаканом воды, кипятить 15 минут. Принимать отвар 2-3 раза в день по 2 столовых ложки за 10 минут до еды. Длительность приёма составляет 6 месяцев. Кроме того, необходимо соблюдать диету.
Также черничный сок содержит гликозиды антоцианозиды, снижающие риск образования сосудистых тромбов.
Корица для снижения сахара в крови
Многие диабетики задаются вопросом: реально ли понизить сахар в крови народными средствами? Да, это действительно возможно и обусловлено свойствами тех или иных растений, фруктов или ягод, а также их химическим составом.
Эта пряность является одним из эффективных средств для снижения уровня сахара в крови у диабетиков. Активное вещество водорастворимый полифенол МНСР имеет способность имитировать инсулин.
Всего 1/2 чайной ложки корицы в день заметно снижает (на 20%) уровень сахара в крови. Кроме того, корица имеет способность нейтрализовать свободные радикалы, снижать уровень «плохого холестерина» и жиров. А ещё эта пряность обладает антибактериальным действием, препятствует свёртываемости крови.
Овёс — снижает ли сахар в крови?
Можно ли понизить уровень сахара в крови народным средством в виде овса?
Отвар из шелухи и зёрен овса: 1 столовую ложку овсяной шелухи или зёрен залить 1,5 стаканами воды, кипятить 15 минут. Принимать за 15 минут до еды 3-4 раза в день равными порциями. Хранить такой отвар можно в холодильнике.
Грецкий орех для снижения сахара
Для поддержания здоровья и нормализации сахара в крови применяется настой из перегородок грецкого ореха и листьев. Кроме того, листья грецкого ореха помогают при проблемах с щитовидной железой, высоком давлении, атеросклерозе, кисте, миомах.
Отвар: 40г перегородок ореха залить 500мл воды и томить час на малом огне. Принимать перед едой по 1 столовой ложке.
Отвар из майских листьев: залить 1 стаканом воды 1 столовую ложку измельчённого сырья и прокипятить 1 минуту. Отвар остудить и процедить. Принимать отвар в течение дня равными порциями. Длительность приёма — до года.
Кора осины
Отвар из коры осины: 2 столовых ложки сырья залить 500мл воды, довести до кипения и варить на малом огне в течение 10 минут. Отвар остудить и процедить. Принимать за полчаса до еды по 1/2 стакана.
Купена лекарственная
Инсулинозависимые могут принимать настойку и отвар купены лекарственной.
Настойка: 100г корня купены залить 1 литром 70%-ного спирта, настаивать 20 дней. Настойку принимают в течение 2 недель утром и днём по 10 капель. Обязательно капать в воду, чай или травяной отвар.
Отвар корней: 2 столовых ложки измельчённого сырья залить 1 литром воды, кипятить 30 минут при закрытой крышке на малом огне. Настоять в течение часа. Принимать по 1/3-1/2 стакана независимо от еды 4 раза в день.
Корень лопуха
Содержит до 40% инулина, помогающего нормализации сахара в крови. Кроме того, корень лопуха применяется для лечения мочекаменной болезни, при гастритах, желчно-каменной болезни, ревматизме.
Отвар: залить 20г корней лопуха 1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут на водяной бане, остудить, процедить. Принимать настой корней лопуха 3-4 раза в день по 1 столовой ложке за 30 минут до еды.
Гвоздика
Эта пряность также поможет снизить сахар в крови и очистить сосуды. Для приготовления настоя залить 20 штук гвоздики стаканом кипятка, закрыть крышкой и настоять в течение ночи. На следующий день пить, на ночь сделать новый настой. Длительность приёма — 6 месяцев.
Листья чёрной смородины
Чай из листьев чёрной смородины доступен, но его принимать необходимо длительно, только тогда он поможет в лечение сахарного диабета. Для приготовления чая достаточно всыпать 1 щепотку листьев чёрной смородины в заварочный чайник и настоять 10 минут.
Хрен
Сахаропонижающим действием обладает и хрен. На тёрке натереть корень хрена смешать с кислым молоком (не с кефиром) в пропорции 1:10. Принимать 3 раза в день до еды по 1 столовой ложке. Уровень сахара понижается постепенно.
Это далеко не все народные средства, понижающие сахар, но большая часть из них.
