» » Авитаминоз у ребенка: симптомы, лечение

Авитаминоз у ребенка: симптомы, лечение

в разделе: Дети: Здоровье
Авитаминоз у ребенка: симптомы, лечение


С приходом весны у большинства портится настроение, возникают простуды, снижается внимание. Долгая зима даже на взрослых оставляет свой отпечаток, а что говорить о детях?

При нехватке какого-либо витамина, в организме идет нарушение биохимических процессов, которое имеет внешние проявления.

ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ АВИТАМИНОЗА У РЕБЕНКА


Если малыш быстро устает и выглядит бледным, то ему, возможно, не хватает витамина С. Также нехватка аскорбиновой кислоты сопровождается беспричинными гематомами, синяками и отеками. Найти его вы сможете в цитрусовых, черной смородине, отваре шиповника.

Нехватка витамина А (ретинола) проявляется трещинами и заедами на губах, появлением гнойничков и других повреждений на коже, посеченными кончиками волос, сломанными ногтями, снижением остроты зрения. Найти витамин А можно в яйцах, моркови, сливочном масле.

Плаксивость, вялость, плохой сон свидетельствует о недостатке витаминов группы В, который вы можете найти в ржаном хлебе, рисе, грецких орехах. Кроме того, дефицит витамина B2 выражается в плохом аппетите, потере веса, задержке роста. Недостаток витаминов В3 и В12 приводит к различным кожным высыпаниям, опрелостям, потливости. Нехватка В6 выражается стоматитом, дерматитом, судорогами.

Недостаток кальциферола - витамина Д - выражается в деформации костного скелета и появлением такого заболевания, как рахит. Обычно недостаток этого жирорастворимого витамина заметен на первом году жизни при активном росте скелета у малыша.

Дефицит витамина Е (токоферола) можно выявить лишь лабораторным путем, так как внешне возможны лишь появления шелушения на коже. А больше страдают печень и мочеполовая система.

Общими признаками и симптомами авитаминоза у ребенка являются следующие проявления:
  • сонливость, вялость и нежелание вставать по утрам;
  • невнимательность, рассеянность, снижение успеваемости в школе;
  • внешние проявления на коже: высыпания, покраснения, трещины, шелешение;
  • частые заболевания, простуда, снижение иммунитета;
  • деформация скелета, возникновение судорог - симптомы, которые требуют немедленного обращения к врачу.




ЛЕЧЕНИЕ АВИТАМИНОЗА


С появлением свежих овощей, зелени, ягод не отказывайте себе в удовольствии полакомиться самим и угостить своего карапуза витаминами. И не забывайте о соках: смородиновый сок богат аскорбиновой кислотой, томатный содержит натрий, яблочный незаменим для детей, склонных к аллергии. Малышам лучше покупать соки промышленного производства, а деток с двух лет можно угощать свежевыжатыми соками (но не забывайте их разбавлять водой в пропорции 1:1).

Тем не менее, правильное питание и сокотерапия - это не все помощники в борьбе с авитаминозом. Не менее важны и другие факторы.

Например, режим дня. Сон способствует восстановлению сил, поэтому у малышей до трех лет должен быть еще один дневной сон, а деткам постарше рекомендуется ложиться и вставать в одно и то же время.

Заниматься спортом полезно всем, и в особенности растущему организму. Если малыш посещает спортивную секцию - замечательно, если нет - занимаетесь с ним самостоятельно: на детской площадке, пробежки, упражнения - все это способствует хорошему настроению и укреплению иммунитета.

И не забывайте чаще гулять: свежий воздух активизирует обменные процессы в организме, а солнечные ванны способствуют выработке витамина D.
Вы не вошли в свой аккаунт.
Просмотров: 1875 Дата: Комментариев: 0 Автор:
записи по теме:
последние новости сайта
Как выбрать отель для отдыха с ребенком - все нюансы семейного отдыха Дети: развитие, воспитание 2018-11-13 Как выбрать отель для отдыха с ребенком - все Отдых с маленьким ребенком всегда будет иметь свои нюансы. Если вы никогда не выезжали из родного города (или страны) с Выбор спортивной секции для ребенка - советы родителям Дети: развитие, воспитание 2018-09-19 Выбор спортивной секции для ребенка - советы Начало нового учебного года родителям дошкольников и школьников сулит немало забот и хлопот. Подготовка к школе или детскому Купание в удовольствие Дети: развитие, воспитание 2018-09-19 Купание в удовольствие Как часто мы, родители, прибегаем к различным уловкам, чтобы уговорить своего малыша помыть себя. Некоторые детки совершенно Детское пюре Gerber – идеальное питание для твоего малыша Дети: питание 2018-09-04 Детское пюре Gerber – идеальное питание для твоего Накормить малыша полезной едой, порой, еще то испытание. Даже если он еще совсем кроха. Если у вас подрастает маленький
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *