Если вы еще не поменяли свой гардероб, то на этой неделе самое время этим заняться, так как грудь продолжает увеличиваться и может появиться ощущение скованности и неудобства.
Следует немного изменить рацион, добавить свежих овощей и фруктов, соков, сухофруктов и злаков, увеличить потребление жидкости до 2-2,5 л в сутки. Также обязательными продуктами в рационе должны быть кисломолочные — кефир, простокваша, творог, и яйца.
Окружающим и домочадцам придется смириться с тем, что у будущей мамы может быть резкая смена настроения, появиться раздражительность.
Как женщина себя чувствует
У женщины может быть не заметен живот, так как матка размеров не больше яйца гусиного. А если и увеличивается живот, но это может быть признаком чрезмерного употребления пищи.
Такое ожирение может привести к различным аномалиям при родах, к гестозу, к сахарному диабету, к рождению крупного ребёнка, к самопроизвольному аборту.
Врачи рекомендуют держать вес под контролем, чтобы избежать серьёзных проблем.
На этой неделе женщину может беспокоить токсикоз, и тем что матка растёт. Она будет давить на органы и приносить боли, дискомфорт, и частые мочеиспускания.
У беременной могут болеть тазовые кости и бёдра. А также появляется изжога, ухудшение кожи, на ней появляется угревая сыпь и пигментные пятна. Рекомендации
Следует уделять внимание правильному питанию и не налегать на жирную пищу. Не рекомендуется поднимать тяжести. И необходимо избегать вирусы, алкоголь, табачный дым, лекарства, химикаты.
Так как грудь будет увеличиваться, то стоит приобрести бюстгальтер по новому размеру. Есть специальные для беременных, которые отлично подходят и не доставляют дискомфорт.
Если даже до родов были признаки варикоза, то следует заняться профилактическими мерами. Не рекомендуется носить обувь на высоком каблуке, а лучше всего чтобы каблук был не более 4 см.
Данная информация поможет составить представление о восьмой неделе беременности.
Развитие плода на 8 неделе беременности
На восьмой неделе у малыша начинает активно развиваться нервная система. Маленькое тельце начинает наконец-то превращаться из эмбриона в человечка. Уже можно понять, где будет носик — формируются ноздри, где будут глазки и уши — формируются ушные раковины. Если на этой неделе будут какие-либо нарушения в развитии, то малыш может родиться с таким пороком, как «заячья губа».
Кроме формирования лицевых структур у эмбриона начинает окостенение черепа и конечностей, голова продолжает расти, начинают разделяться пальцы между собой.
Параллельно с окостенением начинает формироваться суставы — локтевые и коленные. Уже можно заметить некоторую физическую активность — конечности совершают произвольные движения.
Конец восьмой недели — это завершение эмбрионального развития и начало плодного. Именно с девятой недели зародыш уже носит название плода и будет так именоваться до самого рождения.
На данном сроке у малыша начинает появляться нос, а над глазами растут ресницы. Также уже более чёткими становятся шея, уши, верхняя губа. Происходит развитие фалангов пальцев, а кожа на данном этапе прозрачна.
Восьмая неделя благоприятна для развития головного и спинного мозга. Полностью формируется мозжечок, и это значит, что ребёнок уже может поворачивать голову и наклонять.
Запускается работа сердца по перекачке крови. Оно уже состоит их четырёх карем, но с отверстием между каждым предсердием, которое не меняется до самого рождения. Клапаны аорт и лёгочная артерия полностью функционируют.
Происходит развитие дыхательной системы. А именно, начинается разрастание бронх, образуется диафрагма.
Для внутренних органов малыша появляется больше места, так как продолжается расширение брюшной полости.
В данный период желудок ребёнка начинает вырабатывать желудочный сок, а почки выделяют мочу. Происходит развитие мышечной и костной ткани, на ладонях и ступнях образуются потовые железы. В ротовой полости формируются слюнные железы. Происходит зарождение рецепторов в носу малыша, а на языке появляются сосочки, которые участвуют в определении вкуса. Также развиваются зрительные нервы. Поэтому после их развития малыш может реагировать на световые эффекты и темноту.
На данном этапе малыш уже передвигается, но это почти не ощутимо. Его длина составляет от 14 до 20 миллиметров, а вес достигает 2 грамм.
На этой неделе определяется гендерная принадлежность ребёнка. Если есть Y-хромосомы, то у плода развивается мужская половая система. Если таких хромосом нет, то маленький организм развивается с женскими половыми органами.
В этот срок у плода формируется эмбриональная поза, а именно руки находятся в согнутом положении, и их ребёнок прижимает к груди, ноги поджимает к животу. И такое положение сохранится до самого рождения. Это обусловлено тем, что так ребёнок занимает место более компактно.
Если вас беспокоят периодические небольшие, тянущие боли внизу живота и в пояснице, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Появление сильных болей в животе, кровянистых выделений служит поводом для немедленного обращения к гинекологу.