35 неделя беременности — какие ощущения у мамы?
Матка все больше давит на мочевой пузырь, что предполагает частое мочеиспускание, в особенности по ночам. Таким образом, сама природа готовит вас к бессонным ночам. Облегчить ваше текущее состояние можно, уменьшив потребление жидкости во второй половине дня. Также улучшить кровообращение помогут вращательные движения тазом перед сном.
Устранить проблемы со сном поможет занятость днём – найдите себе несложное занятие или хобби.
Увеличившийся живот давит и на желудок, и на грудь. Стало тяжелее дышать и ходить. Поэтому питаться лучше дробно, но чаще.
Нахождение долго в одном положении может спровоцировать появление отеков. Чтобы этого избежать, чаще меняйте положение тела, разминайтесь. Особенно, если вы едете на машине – чаще останавливайтесь в дороге.
Было бы неплохо на этом этапе приобрести удобное белье для кормления и записаться на курсы для рожениц.
Как перестать нервничать?
Не секрет, что у беременных меняется настроение, так что слезы без явной причины – явление нормальное. Все беременные через это проходят.
Очень помогает обсуждение с партнером своих страхов и опасений. Скорее всего, близкий человек разделит с вами все эмоции, как негативные, так и положительные. Кроме того, разговоры по душам помогут понять ваши перепады настроения.
Не забывайте, что врачи также хорошо понимают беременных – расспросите своего доктора о предстоящих родах. Понимание того, что ваше состояние вполне естественное, придаст уверенности и поможет эмоционально преодолеть этот отрезок времени до родов.
Очень помогает общение с такими же будущими мамочками – вам на помощь придут курсы для беременных. Полезно будет подготовиться к родам, купить все необходимое для малыша и ухода за ним – это поможет мыслям настроиться на позитивный лад.
Состояние беременности – особое, бывающее всего несколько раз в жизни (а у кого всего один раз), поэтому наслаждайтесь им, открывая для себя новые ощущения.
Вредно ли беременным работать на компьютере?
Многие будущие мамы весьма переживают о том, какое влияние оказывает компьютер на развивающегося малыша. Спешим вас успокоить – никаких научных доказательств того, что современные (!) компьютеры оказывают негативное влияние на плод, нет.
Единственный вред, который может нанести работа на компьютере беременной – это нахождение долгое время в одном положении: начинает затекать спина и ноги. Поэтому не кладите ногу на ногу и не скрещивайте их. Подберите удобное положение, в котором спина не будет уставать. Делайте перерыв каждые 15-20 минут, вставайте из-за стола и разминайтесь.
Развитие плода на 35 неделе беременности
35 неделя беременности — что происходит с ребенком? Вес малыша составляет примерно 2250 г, длина от темени до крестца — около 33 см.
В течение этой недели продолжается откладывание жировой ткани, особенно в околоплечевой области. Поэтому плечики у малыша постепенно округляются.
Продолжает расти ногтевой пластина, ноготки уже достигают края пальцев. Возможно, при рождении у младенца будут царапины на лице – не пугайтесь – движения своих ручек малыш ещё не может контролировать.
Готовясь к родам, малыш скоро начнёт опускаться. Ему уже становится тесно в мамином животике. Начиная с этой неделе, ребёнок прибавляет в весе примерно по 220 г. Внутренние органы продолжают развиваться и совершенствоваться.
Матка тоже продолжает готовиться к родам — шейка то укорачивается и сужается, то расширяется. Латентная фаза (сужение шейки матки) сменяется активной фазой ( схватки и расширение шейки матки). Затем наступает переходная стадия, когда шейка открывается на 10 см.
Может ли ребенок запутаться в пуповине?
По этому поводу у беременных существуют свои суеверия. Например, бабушки часто ругают будущих мам за то, что те поднимают руки вверх – мол, так увеличивается риск обвитая пуповиной у плода.
Но никаких доказательств этой теории нет. К тому же, если верить подобным предрассудкам, то беременной нельзя двигаться вообще – просто лечь и лежать.
Действительно, обвитые пуповиной в родах – явление редкое, но возможное. И будущая мама повлиять на этот процесс не может никак, особенно исключая лёгкие физические упражнения.
При развитии современной медицины обвитые пуповиной в родах легко устраняется без последствий для мамы и малыша. Именно поэтому родовая деятельность должна проходить под четким наблюдением квалифицированного врача.