Какие роллы можно давать детям?

детские ролллы

Блюда японской кухни сегодня пользуются большой популярностью. Суши и различные роллы любят заказывать студенты, офисные работники, влюбленные пары и др. Роллы также нравятся и детям. Однако большинство родителей не разрешают ребятам есть эти японские блюда. В статье рассмотрим, насколько оправданы подобные запреты. И если они и оправданы, постараемся разобраться, какие именно роллы можно давать маленьким любителям японской кухни.

В чем польза роллов для детей

Приведем несколько причин, почему роллы являются действительно полезны для ребенка:

  • развивается эстетическое восприятие. Дети должны постоянно видеть вокруг себя красоту, в том числе и в еде. Все это поможет им выработать правильное отношение к вещам, людям и блюдам. А красиво и аппетитно оформленные роллы помогут вам в этом деле;
  • содержат большое количество витаминов. В состав роллов входит множество витаминов, полезных компонентов микро- и макроэлементов. Они полезны для растущего организма, укрепляют иммунитет, нормализуют обменные процессы в организме и укрепляют кости.
  • имеют отменный вкус. Большинство родителей в буквальном смысле «уговаривают» своего ребенка скушать следующую ложку «за маму», «за папу» и пр. Так вот, если на столе стоят роллы, то подобные уговоры будут не нужны. Вы и сами не заметите, как ваш ребенок употребит это блюдо.

Детские роллы: какими они должны быть

Главной отличительной особенностью рассматриваемого японского деликатеса является наличие большого количества ингредиентов. Они придают блюду различные вкусовые оттенки. Именно за это роллы настолько сильно облюбовали дети.

Детские роллы имеют следующие особенности:

  • привлекательный внешний вид. Дети всегда тянутся к чему-то необычному. Например, они отдают предпочтение красиво оформленному мороженому или большой конфетке – в общем всему, что визуально выделяется на общем фоне и привлекает внимание. Именно поэтому и роллы для детей должны иметь привлекательный внешний вид;
  • не содержат компонентов, которые могут вызвать негативную реакцию организма. Дети очень чувствительны к пищевым добавкам, красителям, ароматизаторам и пр. Внимательно понаблюдайте за своим ребенком. Если какие-либо ингредиенты вызывают у него аллергическую реакцию, то исключите конкретные продукты из состава блюда;
  • имеет приятные вкусовые оттенки. Известно, что маленькие непоседы любят различные яркие вкусы и сладости. Именно поэтому в составе детских роллов обязательно есть такие составляющие, как замороженные ягоды, фрукты, шоколад, сливочный сыр и пр.

Как готовить детские роллы

Вы можете приготовить роллы самостоятельно в домашних условиях. При этом у вас всегда есть возможность экспериментировать с ингредиентами. Например, вместо риса можно использовать творог или мягкий сыр. Эти продукты пойдут только на пользу растущему организму. Обязательно учитывайте интересы и предпочтения вашего ребенка, добавляйте новые продукты, создавайте яркие вкусы и ароматы.

Что нужно исключить из детских роллов

Большинство представителей японской кухни, в том числе роллы и суши, очень полезны для детей. Однако все же есть компоненты, которые лучше исключить из блюд. Далее приведем советы и рекомендации от специалистов, которые помогут вам понять, какие роллы можно давать детям, а какие – лучше не стоит.

Исключите специи

Специи содержат ароматические компоненты и различные дубильные вещества. Эти составляющие могут навредить еще недоразвитому желудочно-кишечному тракту. Поэтому не стоит давать детям роллы с пряностями, васаби, соевым соусом и пр.

Специи для роллов

Откажитесь от водорослей и сырой рыбы

Взрослые часто заказывают себе суши и роллы, в составе которых есть сырая рыба. Детям такой продукт лучше не давать. Сырую рыбу детский желудок не сможет переварить, а водоросли ребенку трудно будет пережевать. В результате опять-таки страдает желудок. Детям лучше заказать роллы со свежими овощами и фруктами. Последние содержат витамины и компоненты, которые полезны для когнитивных функций мозга.

Специалисты также рекомендуют самостоятельно готовить роллы для детей. Вы, как родитель, лучше осведомлены в том, что нравится вашему ребенку, а что нет. А значит сможете приготовить для него идеальные роллы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.