Как загорать правильно, чтобы не навредить коже + уход после загара

загорать правильно

Современными исследованиями доказано, что солнечные лучи представляют опасность для нашей кожи. В период летних отпусков актуальным становится вопрос сохранения здоровья своей кожи во время и после загара. Чтобы «не сгореть» на солце, необходимо пользоваться защитными кремами с разной степенью защиты. Если вы только открываете пляжный сезон, выбирайте средство со степенью защиты от 25 единиц и выше. Через несколько дней можно перейти к средней степени в 15 единиц. Особенно важно защитить нежную кожу ребенка. Для детей подойдет крем с уровнем 50 единиц.

Также необходимо помнить правила нанесения защитного средства на кожу перед выходом на солнце. Его нужно наносить не менее, чем за 20-30 минут до выхода на солнце. Повторно наносите средство через каждые 1-2 часа пребывания на солнце, а также если вы купались. Избегайте длительного пребывания на солнце. Ограничьте пребывание детей на солнце в период с 11 утра и до 17 вечера.

Тем, у кого нет возможности получить естественный загар, можно прибегнуть к «автозагарам». Если вы непременно хотите иметь смуглую кожу, вам необязательно жариться под лучами солнца. Автозагазы искусственно стимулируют выработку меланина без участия солнца. Некоторые из них одновременно являются также солнцезащитным средством, содержат UV-фильтры, различные витамины и экстракты растений. Разработаны различные виды автозагарных средств (молочко, гель, крем) для лица, ног и тела. Отличаются они лишь степенью защиты от солнца, оттенком и насыщенностью цвета. Например, для лица — более светлые тона, для ног — более темные. Однако, следует помнить, что цвет загара — это индивидуальная особенность организма, и какой именно оттенок получится на вашей коже, нельзя знать заранее.


Тем, кто решил воспользоваться каким-нибудь средством для автозагара, следует соблюдать несколько правил:

  • Любое средство нужно наносить на чистую кожу.
  • Перед их применением лучше сделать пилинг, чтобы снять омертвесшие частички кожи.
  • Средства для автозагара не должны попадать на брови и корни волос.
  • После нанесения крема, молочка или геля, слудует тщательно вымыть с мылом ладони.
  • Прежде чем одеваться и наносить макияж, нужно подождать минут 30-40.

Уход за кожей после загара

Летом многие девушки озабочены тем, чтобы сохранить шоколадный цвет кожи. Но многие не задумываются о том, какой всё-таки вред наносят солнечные лучи нашей коже. Ведь после солнечных ванн ей требуется минимум месяц на восстановление.

Не забывайте пользоваться всей линейкой средств для загара: солнцезащитным кремом, лосьоном или кремом после загара и увлажняющими средствами.

Пытаясь сохранить загар, с наступлением осенних дней многие девушки спешат в солярий. Но для пересушенной кожи это вредно. Да и бесполезно, если верхний слой загара ещё не сошёл. Посещение солярия лучше отложить до наступления настоящих холодов, а пока можно воспользоваться средствами для автозагара. Тем не менее, уход после загара имеет свои нюансы, так как кожа пересушена и нуждается в бережном отношении своей хозяйки.

Нюансы ухода за кожей после загара

Враг пересушенной кожи — горячие ванны с гелями и мылом. Лучше ограничиться прохладным душем без моющих средств, которые содержат большое количество лауретсульфата натрия.

После душа обязательно увлажняйте тело молочком или маслом с витамином Е. Наносите эти средства сразу после душа ещё на влажную кожу. Уделите особое внимание на зону декольте и шею — кожа в этих местах особенно тонкая.


Исключите из своей косметички рассыпчатую пудру — она способствует ещё большему высушиванию кожи. Отдайте предпочтение тональным кремам с увлажняющим эффектом. Снимать макияж также лучше бесспиртовым тоником либо молочком.

После 2-3 недель после загара начинает сходить верхний слой эпидермиса и кожа приобретает сероватый неприятный вид и шелушится. Чтобы помочь коже обновиться, отдайте предпочтение мягкому пилингу, отшелушивающему средству с микрочастицами абразивных компонентов.

Чаще балуйте высушенную кожу масками на основе гиалуроновой кислоты и коллагена. Можно самостоятельно приготовить маску из овсянки и йогурта, нанести на тело на 10-15 минут, затем смыть аккуратно водой. После масок воспользуйтесь питательными и увлажняющими кремами с растительными экстрактами.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *