Как улучшить аппетит у малыша: причины плохого аппетита и отказа от груди

причины плохого аппетита

Если у вашего малыша отменный аппетит с рождения, при этом нет проблем с лишним весом, то вы — счастливая мама. Хороший аппетит связан с активным ростом. К сожалению, в большинстве случаев детки могут отказываться от еды, чем доставляют своим мамам много беспокойства. И происходит это по разным причинам.

Какой бы возраст у ребенка не был, хоть несколько недель после рождения, хоть несколько лет, мамы могут в один прекрасный момент заметить, что их малыш плохо ест. В разном возрасте причины могут быть абсолютно разные.

Причины ухудшения аппетита у ребенка

У младенцев плохой аппетит может быть связан с нарушением режима кормления. Так, например, существует мнение более старшего поколения, что для того, чтобы новорожденный лучше ел, перед кормлением ему можно предложить детский чай или просто подслащенную воду (якобы для того, чтобы начался процесс пищеварения). Однако, такой метод приводит к тому, что карапуз съедает меньше молока — ведь, желудочек-то еще совсем крохотный. Поэтому напитки можно предлагать только после основного кормления и в жаркую погоду между приемами пищи.

Если грудничок не болен и активно сосет, то перерыв между кормлениями составляет примерно 4-5 часов, так как выпитое молоко должно усвоиться.


У карапуза, в рацион которого уже ввели прикорм, аппетит может пропасть из-за выпитого фруктового сока или съеденного пюре «вне графика». В составе фруктов имеются углеводы, которые дают быстрый эффект насыщения, поэтому кормление придется немного отложить.

Причиной отказа от груди может быть и другой вкус материнского молока, например, если мама «согрешила» накануне чем-то пряным или острым.

Причинами отказа от еды могут быть следующие факторы:

  • заболевание (простуда. насморк, стоматит, ангина и т.д.), высокая температура;
  • прорезывание зубов;
  • перепады атмосферного давления могут стать причиной плохого самочувствия малыша и отказа от еды;
  • нарушение режима кормления, частые перекусы;
    сильный стресс, переживания у ребенка;

Многие родители очень переживают из-за отсутствия аппетита у малыша. И, накладывая ему полную тарелку, заставляют съесть всё. А ведь если похвалить малыша за то, что он съел совсем немножко, результат может быть иным.

Причина 1 — Болезнь

Очень часто с отказом от еды родители могут наблюдать появление симптомов различных заболеваний — повышение температуры, появление высыпаний на коже, расстройство стула, кашель. В этом случае аппетит пропадает внезапно. Не стоит насильно кормить малыша — в этот период ему необходимо больше пить, а его организм тратит силы на борьбу с инфекцией, а не на переваривание пищи. «Посадите» кроху на щадящую диету.

Причина 2 — Перекусы между едой

Многие родители беспокоятся, если их чадо не доело обед и пытаются докормить его то печеньем, то конфеткой. Но следует понимать, что такие перекусы, во-первых совсем не полезны, а во-вторых, «перебивают» аппетит. Если кроха не съел весь положенный завтрак, то будьте уверены: обед он съест весь и с аппетитом. А в качестве перекуса на долгой прогулке или за городом дайте ему банан или яблоко — уж пользы от фруктов будет гораздо больше.


Причина 3 — Малоподвижный образ жизни

Природой так задумано, что съеденная нами пища превращается в энергию для нашего организма. В свою очередь, если человек мало двигается, он тратит меньше энергии. Соответственно, если ваш ребёнок проводит много времени перед телевизором, не играет на улице в подвижные игры, то и аппетиту взяться неоткуда — детскому организму просто не нужна энергия для подзарядки.

Причина 4 — Излишняя эмоциональность

Даже многие взрослые не могут есть, когда сильно нервничают. Им, как говорится «кусок в горло не идёт». А что уж говорить о ребёнке. Так, причиной отказа от еды может быть поход в гости, конфликт в семье, приезд родственников, слишком эмоциональный фильм. Так что если вы заметили снижение аппетита у своего ребёнка, а видимых причин для этого нет — следует поговорить с ним: возможно, его что-то волнует, а он вам не говорит.

Причины отказа младенца от груди

Можно выделить основные причины отказа от груди — это боль или дискомфорт во время сосания. А вот причин возникновения последних может быть несколько: колики или газы, заболевания дыхательных путей (насморк, кашель), болезни полости рта и горла (стоматит, ангина), повышение внутричерепного давления и т.д. Поэтому даже если вы уверены в причинах отказа — все равно необходима консультация специалиста.

Если исключить физические недомогания, то есть еще одна причина отказа от груди — психологическая. Бывают ситуации, когда ребенок испытывает психологический дискомфорт или тревогу. Это может быть связано с резким изменением привычного уклада жизни, стрессовыми состояниями мамы, послеродовой депрессией, нарушением обычного порядка в семье: например, когда за малышом приходится ухаживать не маме, а кому-то другому. Бывают случаи, когда ребенок перестает брать грудь после встречи с пустышкой или кормления из бутылочки.

Главная задача мамы и педиатра — установить причину отказа, и по возможности устранить ее. Ведь для правильного развития малыша очень важно сохранить кормление грудью как можно дольше. А пока вы можете кормить кроху сцеженным молоком, но не из бутылочки, а из специальной ложечки или чашки.

loading...

Если явных физических причин нет и малыш здоров, тогда остается один фактор — психологический. Главное — это установить доверие между мамой и крохой. Очень важно проводить с малышом больше времени. Возможен совместный сон.

Теория социальной плаценты

Причина отказа от груди может лежать глубже. И если все вышеперечисленные факторы отсутствуют, то можно обратиться к так называемой теории социальной плаценты. Предположительно, ребенок в первые девять месяцев переживает всю свою внутриутробную жизнь — и если вы испытывали стрессы, страхи или с кем-то ссорились в какой-то период беременности, то ребенок может испытывать такой же стресс в это же время (например, на шестом месяце беременности испытали сильнейший стресс, и ребенок отказывается от груди на шестом месяце жизни).

А если малыш не берет грудь с самого рождения, возможно и сама беременность была не очень желанной.

Как помочь

Если кроха не берет грудь из-за болезни — вам поможет лечащий врач, назначив лечение. А если причина психологическая, то общение с крохой — лучший помощник. Не важно, сколько месяцев или дней малышу — разговаривайте с ним: объясняйте, то он ни в чем не виноват, вы его очень любите и не оставите одного.

В любом случае, какая бы ни была причина отказа от еды, не стоит заставлять малыша есть насильно. Его организм сам знает, когда ему необходима пища. Для начала необходимо устранить причину снижения аппетита, а кроха сам всё наверстает.

Как улучшить аппетит

Иногда желание родителей накормить своего карапуза любой ценой пересиливает здравый смысл. А ведь, необходимость утолить голод заложено природой даже в самом маленьком человечке. Надо только уметь превратить приём пищи для малыша в удовольствие.

Если маме кажется, что её кроха съедает мало, то самое время начать записывать результаты. Может оказаться так, что малыш удовлетворяет свои потребности полностью и не чувствует голода. Просто иногда достаточно проанализировать весь рацион малыша, чтобы выяснить, какие продукты можно заменить на другие. Например, если кроха ест очень много белковой пищи. Тогда неудивительно, что он не успевает почувствовать голод до следующего приёма пищи.


Иногда, обрадовавшись, что кроха попросил есть, мамы накладывают ему полную тарелку. А даже вид полной тарелки может напугать карапуза. Если блюдо придётся ребёнку по вкусу, он сам попросит добавки. А если вы считаете, что порция маловата для его возраста, просто сделайте перерыв между едой чуть меньше.

Но бывает и так, что кроха абсолютно не хочет ничего есть. Не настаивайте, просто не давайте никаких перекусов до следующего полноценного приёма пищи, и в следующий раз малыш обязательно всё съест. А крики и угрозы лишь превратят питание детей в пытку.

Как известно, нам для жизни нужна энергия, которую мы с удовольствием усваиваем из пищи. Отменный аппетит имеют все непоседы, активно гуляющие на свежем воздухе и занимающиеся спортом. Даже во время утренней гимнастики организм затрачивает энергию, которую необходимо восполнить.

Гимнастика, закаливание, обливание, обтирание прохладной водой, активные подвижные игры, частое проветривание — во время таких мероприятий наше тело тратит уйму энергии, которую нужно восполнить, и желудок начинает подавать соответствующие сигналы. Результат — повышенный аппетит.

Как только ребенок начинает уверенно сидеть держать в руках предметы — предлагайте ему яркую детскую ложку во время кормления. Самостоятельное пользование столовыми приборами и посудой также повышает аппетит. Пусть вначале движения карапуза неловки и вам приходится постоянно убирать за ним — зато у малыша появляется инициатива есть самостоятельно. Используйте для еды яркую посуду, например, интересный рисунок на дне тарелке — так у малыша будет стимул доесть все, чтобы разглядеть изображение.


Еще одна ошибка родителей — это развлечения за столом. Порой можно диву даваться, какие только представления не устраивают мамы и папы, чтобы накормить нехочуху. А между прочим, еда съеденная насильно, не полностью усваивается и может пойти не на пользу. Конечно, подросшего малыша трудно удержать за столом и заставить сосредоточиться на еде. Но в этом и заключается нелегкий труд родителей — научить ребенка правильному поведению. И не забудьте научить ребенка мыть руки перед едой!

Еда для малыша должна иметь привлекательный вид. Обязательно украшайте даже самое простое блюдо. Карапуз также научится самостоятельно есть быстрее в обществе мамы и папы: ведь, любой ребёнок любит подражать взрослым. Не раздражайтесь, если в первое время большая часть еды будет на одежде и на полу: через некоторое время малыш обязательно освоит «застольную грамоту». А процесс ковыряния пальцем в тарелке так увлекателен для крохи.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *