Совсем недавно, а именно 4 февраля, прошел Всемирный день борьбы против рака. К сожалению, несмотря на все достижения современной медицины, с каждым годом повышается заболеваемость этой коварной болезнью. Рак не смотрит на возраст, от него не застрахован ни стар, ни мал.
Благодаря современным исследованиям науке уже известны некоторые причины развития рака у ребенка. Поэтому, соблюдая простые рекомендации, можно снизить риск развития раковых клеток.
Если верить статистике, то в России каждый год регистрируется около 4,5-6 тысяч случаев появления онкологии у детей. А вообще в мире онкология может появиться у 15 детей из ста тысяч.
Как можно дольше кормите грудью малыша
Пользу грудного молока трудно переоценить. Оно не только идеально сбалансировано по составу, но и содержит естественные антиоксиданты, способные снизить развитие рака у ребенка.
Кормите ребенка правильно
В Соединенных Штатах Америки онкология развивается у большего количества детей, чем в других странах. К сожалению, продукты, пришедшие к нам от американцев, способствуют этому. Чипсы, фаст-фуд, газированные напитки, а также сосиски и колбаса, содержащие так много модифициронных компонентов, должны быть исключены из рациона ребенка. Встраиваясь в геном человека, эти вещества изменяют и трансформируют его особым образом, способствуя перерождению «нормальных» клеток в раковые.
Кроме того, соль и слишком соленые продукты также могут способствовать развитию рака кишечника. Поэтому лучше пищу, которая предназначена для малыша, недосаливать.
Антиоксиданты, содержащиеся в крупах и фруктах, способны не допустить развитие онкологии. Как известно, раковые клетки — это перерожденные под действием свободных радикалов нормальные клетки, поэтому, чем больше в рационе ребенка будет продуктов, содержащий антиоксиданты, тем меньше шансов у него заболеть раком. Активно борются со свободными радикалами витамины С и Е. Цитрусовые, манго, неочищенные зерна пшеницы, горох — вот те продукты, которые содержат рекордное количество антиоксидантов.
Избегайте накуренных помещений и не курите при детях
Уже давно известно, что «пассивное» курение не менее опасно, так как в табачном дыме содержится около 40 видов канцерогенных веществ. К ним относятся метанол, бутан, кадмий, аммоний. Кроме того, проходя через легкие, эти вещества проникают к другим органам маленького курильщика. Курение матери во время беременности в несколько раз повышает риск развития рака у малыша.
Соблюдайте режим дня
Сбои в режиме дня оказывают огромную нагрузку на детский организм, а регулярный недостаток сна может привести к развитию онкологии. Науке уже известно, что мелатонин, вырабатываемый во время сна, является сильным антиоксидантом. Самая актмвная выработка мелатонина идет в утренние часы — с 4 до 8 часов.
Желательно, чтобы дети дошкольного возраста спали не менее 10 часов ночью, а до 4 лет идеально было бы сохранить и дневной сон.
Следите за временем под солнечными лучами
У детей довольно часто встречается рак кожи — меланома, которая возникает под действием опасных ультрафиолетовых лучей. Иногда родители доводят дело до солнечных ожогов, не понимая, что ожог может переродится в меланому. Поэтому, соблюдайте общие рекомендации при загаре — наиболее безопасным считается время до 11 часов утра и после 4 часов вечера. И не забывайте наносить на детскую кожу специальные солнцезащитные средства.
Не отказывайтесь от медицинского осмотра
Регулярно посещайте всех необходимых детских специалистов. Современная диагностика заболевания позволяет вылечить его на начальных стадиях в 80% случаев.
Обращайте внимание на любое необычное поведение ребенка, на его родинки и общее состояние. Конечно, в большинстве случаев онкология никак себя не выдает, но иногда даже малейшее отклонение в поведении может свидетельствовать о начале заболевания.
