Бывает так, что во время беременности волосы женщины выглядят просто отлично – они блестящие и быстро растут, а после родов все меняется: локоны становятся безжизненными, ломкими и начинают выпадать.
Это связано с тем, что после родов у каждой женщины происходит изменение уровня гормонов в организме. Если во время беременности количество эстрогенов было невероятно высоким, то с появлением малыша их количество значительно сокращается. Вдобавок к этому, регулярные недосыпания и забота о малютке, а также невозможность вовремя и полноценно поесть приводят к тому, что волосы испытывают большой стресс.
Согласно статистике, женщина, недавно родившая, теряет в день примерно 30-90 волос, это является нормой, но если количество потерянных волосинок превышает 100, то рекомендуется приобрести приобрести дарсонваль для волос и начать лечение.
Чтобы привести волосы в порядок, надо постараться немного изменить стиль жизни. Рацион должен стать более разнообразным и полноценным. В него должны входить крупы (гречка и овсянка), мясо, печень, молочные продукты, свежие овощи, фрукты. Кроме этого, лучше всего устроить отдых волосам: не стоит подвергать их укладке феном, пусть они высохнут естественным путем. Не желательно красить волосы, делать «химию», ведь они и так травмированы.
Но стоит учитывать, что при таком рационе питания кормящая мама может навредить своему ребенку: от большого количества молочных продуктов, за исключением ряженки, а также от овощей, у малыша могут появиться проблемы с животиком. Поэтому следует все нововведения обсуждать со своим педиатром. Также при лактации строго запрещается кушать цитрусовые и экзотические фрукты, поскольку они могут вызвать аллергию и диатез у малютки.
Если полноценное питание мамы невозможно, то необходимо прибегнуть к помощи масок для волос. Их можно купить как в магазинах, так и приготовить в домашних условиях. Если вы выбрали первый вариант и покупаете готовую маску, следует обратить внимание на обязательное присутствие в ней цинка, меди или кремния. Можно также воспользоваться таким прибором, как импульсный массажер дарсонваль – результат будет виден уже через несколько процедур.
Если вы решили самостоятельно приготовить маску, то есть один старый замечательный рецепт. В небольшой тарелке нужно смешать 1 яйцо, столовую ложку меда и ст. л. растительного масла. Все ингредиенты тщательно перемешать, наложить эту массу на волосы, накрыть полиэтиленом и оставить на час. Смывать маску надо обязательно теплой, а не горячей водой. Маску наносить 1-2 раза в неделю.
Забота о волосах – очень важная и необходимая процедура, ведь любая женщина после родов всегда должна оставаться красивой.
