Продукты, полезные для сна
Народная мудрость гласит: "...ужин отдай врагу". Да и многие диетологи советуют избегать вечерних и ночных перекусов. Ну а если очень хочется что-то "кинуть в рот", да и чувство голода не дает покоя, то лучше выбирать правильные продукты, которые не спровоцируют тяжесть в желудке, да и помогут лучше уснуть.
Просмотров: 1426 Опубликовано: , Комментариев: 0
подробнее


Простые советы по профилактике кариеса
Разрушение зубной ткани происходит при “посредничестве” кислоты, растворяющей эмаль. Вот как она образуется. На поверхности зубов у людей, злоупотребляющих сладким и не соблюдающих гигиену полости рта, можно наблюдать липкую пленку - так называемый налет. Это ни что иное, как бактерии, питающиеся сахарами.
Просмотров: 1748 Опубликовано: , Комментариев:
подробнее


Откуда берутся проблемы с глазами?
С различной патологией глаз в нашем мире живет более 250 млн.человек. И многие из заболеваний начинаются бессимптомно. А между тем, насколько быстро человек обратится к специалисту зависит, смогут ли врачи сохранить ему зрение.
Просмотров: 1724 Опубликовано: , Комментариев: 0
подробнее


Как с помощью питания защититься от простуды
При наступлении осени, а далее и зимы, наш организм постоянно атакуют вирусы и бактерии. Холод, ветер, дождь и мороз способствуют ослаблению иммунитета. Плюс плохое настроение и короткий световой день. Как продержаться до следующего теплого сезона? Можно ли с помощью питания укрепить иммунитет, сделать организм более стойким к различным инфекциям, не прибегая к лекарственным средствам?
Просмотров: 1158 Опубликовано: , Комментариев: 0
подробнее


Как облегчить жизнь беременной
Говорят, что беременность украшает женщину и любая дама преображается, будучи в интересном положении. Большинство согласятся с этим утверждением, но очень редко кто получает удовольствие от этого периода.
Просмотров: 2181 Опубликовано: , Комментариев: 0
подробнее


Виды массажа. Применение массажа при различных проблемах
Многие люди скептически относятся к такому виду терапии, как массаж. А между тем, в странах Востока массаж и различные его виды применяются для лечения многих серьезных заболеваний. В массажной практике бывали случаи, когда после лечебного массажа у людей проходили обострения некоторых заболеваний, улучшалось самочувствие и настроение.
Просмотров: 1146 Опубликовано: , Комментариев: 0
подробнее


Слуховой аппарат вернет радость общения
Пожилые люди нередко становятся жертвами собственной физиологии – снижение остроты зрения, нарушенная координация движений приводят к определенным ограничениям в обществе. Но ничто так не влияет на качество общения, как острота слуха.
Просмотров: 2067 Опубликовано: , Комментариев:
подробнее


Почему частое питание считают первым шагом к похудению
Современной бизнес-вумэн совсем некогда считать калории и следить за своим рационом. Гораздо проще заказывать обед в офис, перекусывать гамбургерами или вовсе оставаться без обеда и уже вечером наедаться вдоволь.
Просмотров: 2785 Опубликовано: , Комментариев: 0
подробнее