Виды и польза растительного масла
Самым популярным маслом в нашей стране. конечное, можно назвать подсолнечное. Затем идёт оливковое, кукурузное. Но существует еще немало видов растительных масел: кунжутное, ореховое, кокосовое, трюфельное, арахисовое. И у каждого масла своё "тонкий" вкус и аромат, свои свойства.
Просмотров: 1896 Опубликовано: , Комментариев: 0
подробнее


Жиры против воспалительных процессов
Чтобы поддерживать здоровье на клеточном уровне мы должны в основном потреблять мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры, которые не могут вызвать воспалительный процесс.
Просмотров: 1012 Опубликовано: , Комментариев: 0
подробнее


Иногда неприятности сопровождаются снижением аппетита, а вот затяжные стрессовые ситуации заставляют их "заедать". Причем жирной и сладкой пищей.
Просмотров: 1627 Опубликовано: , Комментариев: 0
подробнее


Чем полезна цельнозерновая мука
Мука - это основной пищевой продукт любого народа, который идет на приготовление кондитерских и макаронных изделий, различного вида хлеба. В зависимости от вида сырья муку можно разделить на пшеничную, ржаную, рисовую, кукурузную, даже миндальную - так как муку можно перемолоть практически из любой зерновой культуры.
Просмотров: 9083 Опубликовано: , Комментариев: 0
подробнее


О чем говорят болевые симптомы во время тренировок
Новый год не успел начаться, а уже многие задумываются о летних отпусках - присматривают купальники и берутся за формирование тела. Кто-то выбирает спортзалы, а кто-то решается на жесткие диеты. Но и те, и другие хотят получить результат незамедлительно. Именно желание получить все и сразу заставляет нас отказываться от необходимой пищи или заниматься до седьмого пота. Но такие методы, скорее
Просмотров: 1972 Опубликовано: , Комментариев: 0
подробнее


Как не заболеть, когда вокруг все чихают
Осень и начало зимы - время всеобщих простуда. И стоит одному из коллектива заболеть, как скоро чихать начинают все. И неудивительно - в замкнутом пространстве вирусы и микробы распространяются с удвоенной скоростью и оседают практически везде: на дверных ручках, на общем кулере, офисной технике, на кружках сослуживцев.
Просмотров: 1991 Опубликовано: , Комментариев: 0
подробнее


Растительные успокаивающие средства
Составить конкуренцию аптечным успокаивающим препаратам вполне могут растительные, то есть травяные чаи и настои.
Просмотров: 4089 Опубликовано: , Комментариев: 0
подробнее


О каких проблемах со здоровьем расскажут месячные
Пожалуй, ни одну из современных дам не удивишь болезненными месячными или предменструальным синдромом. Однако, стоит вспомнить, что сама по себе менструация - это не только физиологический процесс, а еще и своеобразный указатель на некоторые состояния нашего организма. По тому, как проходит менструальный цикл женщины можно сказать, какие у нее проблемы в организме, причем часто указывающие не
Просмотров: 2580 Опубликовано: , Комментариев: 0
подробнее