» » Почему женщины худеют?

Почему женщины худеют?

в разделе: Мамино здоровье
Почему женщины худеют?


Ответ на вопрос "Почему мы худеем?" зависит от того, сознательно ли происходит этот процесс. Если вы худеете, чтобы сбросить все, это одно дело, но если похудение происходит помимо вашей воли, обратите внимание на ваш режим питания и образ жизни.

Возможно, энергетические затраты вашего организма превосходят количество энергии, поступающей с пищей. Усиленные занятия спортом, тяжелая работа, нервное напряжение сжигают калории, необходимые вашему организму на поддержание жизнедеятельности. Тогда расходуются энергетические запасы - жировые отложения, затем белки.

Жировая ткань исчезает одновременно с мышечной, так как внутренние органы не должны оставаться без защитного слоя жира, и организм расходует понемногу то жиры, то белки. Лучший выход: в период усиленной физической работы немного увеличить в рационе количество углеводов, жиров и белков, а при нервном напряжении - принимать поливитаминные комплексы, содержащие магний, цинк, литий, витамины С, В1, В3, В12, D, Е, нежелательная потеря веса и ухудшение самочувствия и внешнего вида вам не грозят. И даже фитнес пойдет на пользу, если будете правильно распределять нагрузку на организм.

Причины похудения у женщин



Причины похудения при нормальном питании у женщин могут быть разные. Если вы сильно похудели после тяжелой болезни - не стоит расстраиваться и поглощать высококалорийные жирные продукты. Это потребует от вашего организма усиленной работы, а он ослаб от борьбы с болезнью так же, как и вы. Лучше принимайте пищу небольшими порциями, а если вам не хочется есть, не заставляйте себя. Пейте больше жидкости и увеличьте дозу витамина С. Возможно, ваш организм еще не до конца справился с болезнью. Появление аппетита - сигнал о выздоровлении.



Иногда мы худеем в периоды сильного нервного напряжения, несмотря на то, что получаем достаточно энергии с пищей. Стрессы в нашей современной жизни могут как тормозить обмен веществ, так и ускорять. Если ваш вес намного ниже нормы, вас мучают головные боли, бессонница, вы подвержены резким перепадам настроения, чувствуете постоянную усталость, вам следует обратиться к врачу. Нервное истощение может привести к физическому истощению. Эта проблема требует комплексного подхода и одним питанием здесь не обойтись.

Причина похудения - гельминтоз



Причиной похудения у женщины могут быть глисты или гельминтоз. В зависимости от того, какого вида паразитические черви поселяются в организме, гельминтозы делятся на различные группы. Паразитные черви могут обитать в кишечнике, печени, легких, зародыши некоторых даже добираются до глаз и мозга. Например, личинки аскариды образуются в кишечнике из яиц, но прежде чем "повзрослеть" совершают путешествие через сердце, сосуды, легочную ткань, бронхи, трахею и ротовую полость, где вновь проглатываются со слюной и достигают зрелости в тонком кишечнике.

Иногда бывает и так, что навязчивое желание похудеть приводит к тому, что многие женщины сознательно стали заражать свой организм гельминтами. Расчет прост: проглатываешь яйца гельминтов, из них в кишечнике развивается поглотитель лишней еды - и ешь сколько хочешь, и не поправляешься. Однако, любительницы легкого похудения совершают серьезную ошибку: от укоренившегося нахлебника не так легко избавиться. Тошнота, рвота, запоры, желтый или землистый цвет лица, отеки, кашель, бронхопневмония, аллергические реакции, кишечная непроходимость - это лишь некоторые из проявлений гельминтоза.

Адаптировано специально для vkusnyasha.ru
Тэги: причины похудения, почему женщины худеют, Причины похудения у женщин, причины похудения при нормальном питании у женщин
Вы не вошли в свой аккаунт.
Просмотров: 5631 Дата: Комментариев: 0 Автор:
записи по теме:
последние новости сайта
Как выбрать деревянные игрушки для детей Дети: развитие, воспитание 2017-10-19 Как выбрать деревянные игрушки для детей Самым натуральным материалом считается дерево. У наших предков были только деревянные игрушки, соломенные и тряпичные - Признаки воспаления легких у детей и взрослых Мамино здоровье 2017-10-15 Признаки воспаления легких у детей и взрослых Если легочная инфекция переходит в хроническую форму, дыхательные органы не могут полноценно выполнять свои функции, из-за Витамин С: в каких продуктах содержится Мамино здоровье 2017-10-11 Витамин С: в каких продуктах содержится Аскорбиновая кислота, или по-другому витамин С, была открыта в начале прошлого века. А еще во второй половине 18 века уже Топ-5 полезных подарков новорожденному Дети: развитие, воспитание 2017-10-09 Топ-5 полезных подарков новорожденному Часто люди, которых пригласили в гости на день рождения в семье малыша, ломают голову по поводу подарка. Если у вас уже есть
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *