» » Простые советы по профилактике кариеса

Простые советы по профилактике кариеса


Простые советы по профилактике кариесаРазрушение зубной ткани происходит при “посредничестве” кислоты, растворяющей эмаль. Вот как она образуется. На поверхности зубов у людей, злоупотребляющих сладким и не соблюдающих гигиену полости рта, можно наблюдать липкую пленку - так называемый налет. Это ни что иное, как бактерии, питающиеся сахарами. Именно в процессе их переваривания и образуются кислоты, разрушающие поверхность зубов, а в дальнейшем подрывая здоровье всей полости рта, системы пищеварения и всего организма.

Минимальная профилактика кариеса


Представляем несколько простых рекомендаций, следуя которым вы предотвратите кариес и улучшите общее состояние полости рта.

  • Используйте зубную пасту и жидкости для ополаскивания рта с фтором. Фтор помогает делать поверхность зуба прочнее. Хорошие результаты приносит использование ополаскивателей на травах, а также аюрведическая зубная паста при поочередном использовании со фторсодержащей.

  • Не злоупотребляйте сладкими продуктами. Ограничьтесь определенным количеством приемов пищи, не “перекусывайте” без необходимости. Это поможет не допустить выработки лишней кислоты из бактериального налета, уменьшит время ее воздействия на эмаль.

  • Употребляйте в пищу продукты с высоким содержанием кальция. Этот элемент способствует укреплению костной ткани.

  • Пейте достаточное количество воды (не менее 2,5 литров в сутки). Вода особенно нужна людям, которые принимают лекарства (исключение некоторые противогипертонические и сердечные препараты). Дело в том, что лекарства могут снизить количество слюны. А это увеличивает риск возникновения кариеса.





И напоследок самый главный совет: регулярно посещайте кабинет стоматолога. Проверяйтесь и проводите профессиональную чистку зубов хотя бы два раза в год. Это позволит вылечить только начинающийся кариес и не допустить его осложнений.
Тэги: зубов, полости, кислоты, эмаль, ткани, питающиеся, допустить, бактерии, налет, называемый, сахарами, поверхность, Разрушение, кариеса, количество, кариес, липкую, лекарства, пленку, наблюдать
Просмотров: 988 Дата: Комментариев: Автор:
записи по теме:
последние новости сайта

Новогодние игры для детей под елку Новый год для детей является одним из самых радостных событий в году. Новогодний хоровод под елкой, конкурсы, подарки и призы - что может быть интереснее для малыша? Однако, чтобы ...

Как приготовить блины Готовить блинчики очень просто, даже неопытная хозяйка почти наверняка справится с этой задачей. Чаще всего готовят блины на молоке или сметане, но наша статья будет о том, как при...

Уход за кожей в зимнее время В тёплое время года мы все выглядим замечательно, но приходит зима, наступают холода и уход за кожей нам оказывается просто необходим. Как правило, она бледнеет, становится шершаво...

Спальники для младенцев – роскошь или необходимост ... Обходя десятки магазинов в поисках самого лучшего «приданого» для малыша, многие родители сталкиваются с аксессуаром непонятного, на первый взгляд, назначения – спальным мешком. И ...

Что подарить ребенку на новый год 2017 До Нового 2017 года осталось совсем чуть-чуть. И буквально все вокруг уже начинают предновогоднюю подготовку: магазины украшают витрины, устраивают скидки и заполняют свои полки вс...

Кефирная диета: эффективно, вкусно и полезно Диета строгая, но из-за своей эффективности и дешевизны очень популярная в нашей стране. Если за короткое время, например, неделю - необходимо избавиться от пары-тройки килограммов...

помощь детям
обои-календарь. декабрь 2016
мы в сети: