» » Простые советы по профилактике кариеса

Простые советы по профилактике кариеса


Простые советы по профилактике кариесаРазрушение зубной ткани происходит при “посредничестве” кислоты, растворяющей эмаль. Вот как она образуется. На поверхности зубов у людей, злоупотребляющих сладким и не соблюдающих гигиену полости рта, можно наблюдать липкую пленку - так называемый налет. Это ни что иное, как бактерии, питающиеся сахарами. Именно в процессе их переваривания и образуются кислоты, разрушающие поверхность зубов, а в дальнейшем подрывая здоровье всей полости рта, системы пищеварения и всего организма.

Минимальная профилактика кариеса


Представляем несколько простых рекомендаций, следуя которым вы предотвратите кариес и улучшите общее состояние полости рта.

  • Используйте зубную пасту и жидкости для ополаскивания рта с фтором. Фтор помогает делать поверхность зуба прочнее. Хорошие результаты приносит использование ополаскивателей на травах, а также аюрведическая зубная паста при поочередном использовании со фторсодержащей.

  • Не злоупотребляйте сладкими продуктами. Ограничьтесь определенным количеством приемов пищи, не “перекусывайте” без необходимости. Это поможет не допустить выработки лишней кислоты из бактериального налета, уменьшит время ее воздействия на эмаль.

  • Употребляйте в пищу продукты с высоким содержанием кальция. Этот элемент способствует укреплению костной ткани.

  • Пейте достаточное количество воды (не менее 2,5 литров в сутки). Вода особенно нужна людям, которые принимают лекарства (исключение некоторые противогипертонические и сердечные препараты). Дело в том, что лекарства могут снизить количество слюны. А это увеличивает риск возникновения кариеса.





И напоследок самый главный совет: регулярно посещайте кабинет стоматолога. Проверяйтесь и проводите профессиональную чистку зубов хотя бы два раза в год. Это позволит вылечить только начинающийся кариес и не допустить его осложнений.
Тэги: зубов, полости, кислоты, эмаль, ткани, питающиеся, допустить, бактерии, налет, называемый, сахарами, поверхность, Разрушение, кариеса, количество, кариес, липкую, лекарства, пленку, наблюдать
Просмотров: 1088 Дата: Комментариев: Автор:
записи по теме:
последние новости сайта

Как не ошибиться в выборе блинчиков с мясом Блины – национальное русское блюдо. Оно присутствует на каждом праздничном столе, начинка может быть любой, особой любовью пользуются мясные. Домашние блинчики получаются самыми вк...

Крестик на крестины В крещении важным атрибутом является крестик. Этот предмет необходим для того, чтобы провести обряд крещения человека. В христианстве он используется достаточно широко. Его можно з...

Выбираем двухъярусную кровать Каждый заботливый родитель, оформляя детскую комнату, старается оформить и обставить ее максимально выгодно. Как со стороны эстетики, так и со стороны удобства. Сегодня современный...

Что такое регресс сна и что с этим делать? Для ребенка сон – это время, когда организм набирается сил, растет и восстанавливается после полученных впечатлений и эмоций. Для родителей сон ребенка – это свободное время для се...

Простуда во время беременности: опасность и меры п ... Нет на свете большего чуда, чем зарождение новой жизни. И хотя ученые изучили процесс зачатия и вынашивания ребенка от и до, все же некоторые моменты остаются неразгаданными. Ясно ...

Первая беременность: что нужно знать Большинству представительницам прекрасного пола дан удивительный дар зарождения новой жизни – беременность. Когда-то у каждой из них это происходит впервые. И, естественно, сразу ж...

обои-календарь. февраль 2017
Календарь на рабочий стол
мы в сети:


Портал для родителей, футер