» » Простые советы по профилактике кариеса

Простые советы по профилактике кариеса

в разделе: Мамино здоровье
Простые советы по профилактике кариесаРазрушение зубной ткани происходит при “посредничестве” кислоты, растворяющей эмаль. Вот как она образуется. На поверхности зубов у людей, злоупотребляющих сладким и не соблюдающих гигиену полости рта, можно наблюдать липкую пленку - так называемый налет. Это ни что иное, как бактерии, питающиеся сахарами. Именно в процессе их переваривания и образуются кислоты, разрушающие поверхность зубов, а в дальнейшем подрывая здоровье всей полости рта, системы пищеварения и всего организма.

Минимальная профилактика кариеса


Представляем несколько простых рекомендаций, следуя которым вы предотвратите кариес и улучшите общее состояние полости рта.

  • Используйте зубную пасту и жидкости для ополаскивания рта с фтором. Фтор помогает делать поверхность зуба прочнее. Хорошие результаты приносит использование ополаскивателей на травах, а также аюрведическая зубная паста при поочередном использовании со фторсодержащей.

  • Не злоупотребляйте сладкими продуктами. Ограничьтесь определенным количеством приемов пищи, не “перекусывайте” без необходимости. Это поможет не допустить выработки лишней кислоты из бактериального налета, уменьшит время ее воздействия на эмаль.

  • Употребляйте в пищу продукты с высоким содержанием кальция. Этот элемент способствует укреплению костной ткани.

  • Пейте достаточное количество воды (не менее 2,5 литров в сутки). Вода особенно нужна людям, которые принимают лекарства (исключение некоторые противогипертонические и сердечные препараты). Дело в том, что лекарства могут снизить количество слюны. А это увеличивает риск возникновения кариеса.





И напоследок самый главный совет: регулярно посещайте кабинет стоматолога. Проверяйтесь и проводите профессиональную чистку зубов хотя бы два раза в год. Это позволит вылечить только начинающийся кариес и не допустить его осложнений.
Тэги: зубов, полости, кислоты, эмаль, ткани, питающиеся, допустить, бактерии, налет, называемый, сахарами, поверхность, Разрушение, кариеса, количество, кариес, липкую, лекарства, пленку, наблюдать
Вы не вошли в свой аккаунт.
Просмотров: 1125 Дата: Комментариев: Автор:
записи по теме:
последние новости сайта
Фиброзно-кистозная мастопатия молочных желез Мамино здоровье 2017-03-24 Фиброзно-кистозная мастопатия молочных желез Мастопатия – это общее название для болезней молочной железы, которые проявляются ростом доброкачественных новообразований. Как отучить ребенка от пустышки? Дети: развитие, воспитание 2017-03-23 Как отучить ребенка от пустышки? Довольно часто можно наблюдать привычную глазу картину – младенец с соской, или пустышкой, во рту. Соска, ставшая малышу Практичные, красивые и удобные шкафы для детской одежды по разумной цене Дом, интерьер 2017-03-22 Практичные, красивые и удобные шкафы для детской одежды по Где купить красивые и удобные шкафы для комнаты ребенка? Разнообразные модели для мальчиков и девочек по разумной цене и с Женские пальто 2017 тенденции и ультрамодные тренды Гардероб 2017-03-20 Женские пальто 2017 тенденции и ультрамодные тренды Для 2017 года кутюрье предлагают множество вариантов женских пальто: от стильных кейпов и удобных бушлатов до классических