» » Как питаться при гастрите

Как питаться при гастрите


Как питаться при гастритеГастрит - это медицинское название такого явления, как воспаление слизистой оболочки желудка. Частой причиной гастрита является нарушение режима питания, употребление продуктов, негативно действующих на желудочно-кишечный тракт. Однако, чтобы выздоровление пошло быстрее и проявления гастрита стали реже, необходимо скорректировать свой рацион. К тому же, правильное питание еще никому вреда не принесло, а специальная диета поможет быстрее избавиться от болезни.

От питания и рациона зависит, как будет протекать болезнь, скоро ли наступит улучшение и как будет чувствовать себя больной. Самыми главными правилами питания, которыми следует руководствоваться, являются:

- частое питание маленькими порциями;
- исключение определенных продуктов из рациона;
- употребление измельченной пищи.


Рассмотрим каждый совет подробнее.

В идеале, питаться следует 5-6 раз в день, но маленькими порциями. Между приемами пищи должно проходить не менее 3 часов. А последний прием пищи должен быть на позднее, чем за 3 часа до сна.



При повышенной кислотности при гастрите необходимо принимать дополнительные действия для ее снижения. А это значит, что стоит исключить из рациона продукты, являющиеся возбудителями желудочной секреции. К таким продуктам относят: газированные напитки, цитрусовые, алкогольные напитки, соки, кофе, черный хлеб. Кроме того, из рациона исключаются те продукты, которые могут повредить слизистую желудка: слишком холодная или горячая пища, хлеб с отрубями, жилистое мясо, репа (продукты с грубой волокнистой клетчаткой).

Важно также помнить, что концентрированные соки снижают кислотность желудка, а разведенные - наоборот, повышают. Полезными будут и такие продукты, которые помогают пищеварению. Например, овощные соки - морковный или картофельный. Их даже можно пить натощак, как отдельно, так и смешивая вместе.

Способ приготовления пищи также важен: отдавайте предпочтение паровой и отваренной пище. Немаловажна и консистенция пищи: она должна быть щадящей - полужидкой или пюреобразной.

Важно также помнить, что при гастрите необходимо проходить регулярные обследования, например, гастроскопия поможет выявить и другие не менее опасные заболевания: колиты, полипы, язвенную болезнь, опухоли на разных стадиях. А, как известно, болезнь легче переносится и лечится на ранних стадиях.
Тэги: гастрите, можно, питаться, нужно, которая, Диета, питания, гастрита, также, кислотность, любую, очень, должно, исключить, порциями, желудочного, может, правильно, маленькими, Например
Просмотров: 1986 Дата: Комментариев: 0 Автор:
записи по теме:
последние новости сайта

Уход за кожей в зимнее время В тёплое время года мы все выглядим замечательно, но приходит зима, наступают холода и уход за кожей нам оказывается просто необходим. Как правило, она бледнеет, становится шершаво...

Спальники для младенцев – роскошь или необходимост ... Обходя десятки магазинов в поисках самого лучшего «приданого» для малыша, многие родители сталкиваются с аксессуаром непонятного, на первый взгляд, назначения – спальным мешком. И ...

Что подарить ребенку на новый год 2017 До Нового 2017 года осталось совсем чуть-чуть. И буквально все вокруг уже начинают предновогоднюю подготовку: магазины украшают витрины, устраивают скидки и заполняют свои полки вс...

Кефирная диета: эффективно, вкусно и полезно Диета строгая, но из-за своей эффективности и дешевизны очень популярная в нашей стране. Если за короткое время, например, неделю - необходимо избавиться от пары-тройки килограммов...

Колики у малыша - справимся вместе! К сожалению, каждый новорожденный сталкивается с таким неприятным явлением, как колики. Оно характеризуется плачем ребенка и быстрыми движениями ножек к животику. Возникают колики ...

Физические нагрузки, не рекомендованные девочкам Спортивные нагрузки показаны далеко не всем. Особенно, если не следить за тем, как они выполняются. Чтобы тело будущей женщины сформировалось правильно и физические нагрузки не при...

Добавление комментария
Прежде чем оставить ссылку в комментариях, помните: все комменты, содержащие спам - ПРОВЕРЯЮТСЯ и УДАЛЯЮТСЯ!
 
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Введите два слова, показанных на изображении:


помощь детям
обои-календарь. декабрь 2016
мы в сети: