» » Диета на имбирном чае

Диета на имбирном чае





Диета на имбирном чаеСвойства имбиря люди знали издавна и использовали его в качестве лекарственного средства и для поддержания красоты и молодости. В наши дни внимание к этому продукту вновь возросло. Люди вновь стали обращать внимание на полезные свойства продуктов и использовать их себе во благо.

Так, например, свойства имбиря стали основой для создания специальной диеты, с помощью которой моно не только избавиться от лишних килограммов, но и очистить организм от шлаков и токсинов.

Принцип всей диеты - это употребление имбирного чая, но стоит сразу оговориться: имбирная диета не относится к быстрым. В её основе лежит постепенное восстановление обменных процессов в организме. При этом никаких строгих ограничений в употреблении других продуктов нет.

Но, как и у любой диеты, диета на имбирном чае имеет свои противопоказания. Её нельзя использовать людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, детям, подросткам, беременным и кормящим женщинам.

С помощью диеты на имбирном чае можно терять от 1 до 2 кг в неделю, так как строгих ограничений в питании нет. Весь курс рассчитан на 1-2 месяца, в зависимости от ожидаемого результата.

Во время имбирной диеты из рациона всё же придётся исключить некоторые продукты: жирное, солёное, копчёное и сладкое. Суточная калорийность не должна превышать 1600-1800 ккал - этого вполне достаточно для поддержания жизнедеятельности нашего организма.

Основа диеты - имбирный чай

Употреблять имбирный чай необходимо перед каждым приёмом пищи: утром натощак, за полчаса до еды и через час после приёма пищи. Пить чай следует маленькими глотками. Объём чая в сутки - примерно 1,5 л.

Утром выпивается первая порция - стакан чая. Остальной напиток распределяется на весь день. При этом следует иметь в виду, что за 1-2 часа до сна тоже необходимо выпить 1 стакан чая.

Если пить чай в промежутках между едой, то он поможет снизить аппетит.



Рецепт имбирного чая

Натереть на тёрке кубик корня имбиря размером примерно 10х10см. Залить 1,5 л кипятка. Можно добавить сок лимона, мяту, мелиссу или мёд. Приготовить его можно вечером накануне, чтобы он успел настояться за ночь.
Тэги: диеты, диета, имбирный, имбирная, имбирного, перед, организма, имбиря, выпивать, можно, имбирной, Имбирная, похудения, поможет, также, калорийности, месяца, подходит, употреблении, регулярном
Просмотров: 3321 Дата: Комментариев: 0 Автор:
записи по теме:
последние новости сайта

Свадебный торт: особенности выбора Свадьба – одно из главных событий в жизни человека. При подготовке нужно продумать очень многое: и наряды жениха и невесты, и количество гостей, и меню, и место, и свадебный торт....

Сахарный диабет: типы, симптомы, причины Сахарным диабетом считается нехватка инсулина, при этом происходит повышения уровня сахара в организме. Сахарный диабет – это очень опасное заболевание, которое может повлечь за со...

Поздний токсикоз или гестоз – причины, диагностика ... Как правило, гестоз возникает на сроках после 30 недели беременности. Чем позже возникнут проявления токсикоза, тем благоприятнее прогноз для будущей мамы. Гестозу подвержены 25-30...

Отиты у грудничков - правильная диагностика и лече ... Если верить статистике, то каждый 5 ребенок в детстве болеет отитом. Чаще всего, таким заболеванием болеют дети до 5 лет, так как их лор-органы еще не совершенны, в сравнении с взр...

Маски для волос для поднятия настроения Как известно, аромат значительно влияет на наше настроение, недаром ароматерапия в последнее время стала занимать одну из лидирующих позиций среди лечебных процедур. Но ароматерапи...

Лего: маленькая радость для всех возрастов Конструкторы лего - это не просто игра. Это увлекательный мир, наполненный различными тематическими сюжетами для разных возрастов. Для малышей имеются свои игровые наборы с более к...

Добавление комментария
Прежде чем оставить ссылку в комментариях, помните: все комменты, содержащие спам - ПРОВЕРЯЮТСЯ и УДАЛЯЮТСЯ!
 
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Введите два слова, показанных на изображении:


обои-календарь. январь 2017
Календарь на рабочий стол
мы в сети:


Портал для родителей, футер