» » Диета на имбирном чае

Диета на имбирном чае





Диета на имбирном чаеСвойства имбиря люди знали издавна и использовали его в качестве лекарственного средства и для поддержания красоты и молодости. В наши дни внимание к этому продукту вновь возросло. Люди вновь стали обращать внимание на полезные свойства продуктов и использовать их себе во благо.

Так, например, свойства имбиря стали основой для создания специальной диеты, с помощью которой моно не только избавиться от лишних килограммов, но и очистить организм от шлаков и токсинов.

Принцип всей диеты - это употребление имбирного чая, но стоит сразу оговориться: имбирная диета не относится к быстрым. В её основе лежит постепенное восстановление обменных процессов в организме. При этом никаких строгих ограничений в употреблении других продуктов нет.

Но, как и у любой диеты, диета на имбирном чае имеет свои противопоказания. Её нельзя использовать людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, детям, подросткам, беременным и кормящим женщинам.

С помощью диеты на имбирном чае можно терять от 1 до 2 кг в неделю, так как строгих ограничений в питании нет. Весь курс рассчитан на 1-2 месяца, в зависимости от ожидаемого результата.

Во время имбирной диеты из рациона всё же придётся исключить некоторые продукты: жирное, солёное, копчёное и сладкое. Суточная калорийность не должна превышать 1600-1800 ккал - этого вполне достаточно для поддержания жизнедеятельности нашего организма.

Основа диеты - имбирный чай

Употреблять имбирный чай необходимо перед каждым приёмом пищи: утром натощак, за полчаса до еды и через час после приёма пищи. Пить чай следует маленькими глотками. Объём чая в сутки - примерно 1,5 л.

Утром выпивается первая порция - стакан чая. Остальной напиток распределяется на весь день. При этом следует иметь в виду, что за 1-2 часа до сна тоже необходимо выпить 1 стакан чая.

Если пить чай в промежутках между едой, то он поможет снизить аппетит.



Рецепт имбирного чая

Натереть на тёрке кубик корня имбиря размером примерно 10х10см. Залить 1,5 л кипятка. Можно добавить сок лимона, мяту, мелиссу или мёд. Приготовить его можно вечером накануне, чтобы он успел настояться за ночь.
Тэги: диеты, диета, имбирный, имбирная, имбирного, перед, организма, имбиря, выпивать, можно, имбирной, Имбирная, похудения, поможет, также, калорийности, месяца, подходит, употреблении, регулярном
Просмотров: 3366 Дата: Комментариев: 0 Автор:
записи по теме:
последние новости сайта

Как не ошибиться в выборе блинчиков с мясом Блины – национальное русское блюдо. Оно присутствует на каждом праздничном столе, начинка может быть любой, особой любовью пользуются мясные. Домашние блинчики получаются самыми вк...

Крестик на крестины В крещении важным атрибутом является крестик. Этот предмет необходим для того, чтобы провести обряд крещения человека. В христианстве он используется достаточно широко. Его можно з...

Выбираем двухъярусную кровать Каждый заботливый родитель, оформляя детскую комнату, старается оформить и обставить ее максимально выгодно. Как со стороны эстетики, так и со стороны удобства. Сегодня современный...

Что такое регресс сна и что с этим делать? Для ребенка сон – это время, когда организм набирается сил, растет и восстанавливается после полученных впечатлений и эмоций. Для родителей сон ребенка – это свободное время для се...

Простуда во время беременности: опасность и меры п ... Нет на свете большего чуда, чем зарождение новой жизни. И хотя ученые изучили процесс зачатия и вынашивания ребенка от и до, все же некоторые моменты остаются неразгаданными. Ясно ...

Первая беременность: что нужно знать Большинству представительницам прекрасного пола дан удивительный дар зарождения новой жизни – беременность. Когда-то у каждой из них это происходит впервые. И, естественно, сразу ж...

Добавление комментария
Прежде чем оставить ссылку в комментариях, помните: все комменты, содержащие спам - ПРОВЕРЯЮТСЯ и УДАЛЯЮТСЯ!
 
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Введите два слова, показанных на изображении:


обои-календарь. февраль 2017
Календарь на рабочий стол
мы в сети:


Портал для родителей, футер