» » О пользе смеха

О пользе смеха


О пользе смехаУчёные давно доказали, что смех положительно влияет на весь наш организм, замедляя при этом процессы старения, укрепляя иммунитет, зищищая нас от стрессов. При этом в крови увеличивается уровень гормонов счастья - эндорфинов. Одним словом, смех продлевает нам молодость и жизнь в целом.

В Германии давно поняли, что с смех является отличной профилактикой различных заболеваний и создали специальную уникальную ассоциацию докторов-клоунов. Эти "смешные" врачи навещают больных деток, например, в онкологии, и дарят им минуты смеха. И ребятишки, между прочим, начинают чувствовать себя лучше.

Если смех громкий и активный, улучшается вентиляция лёгких, что, в свою очередь, стимулирует кровоснабжение головного мозга и сердца. При этом ещё и расслабляются мышцы спины и шеи, а это особенно актуально для офисных работников.

Чем громче смех, тем сильнее его положительное действие на организм. Во время смеха нормализуется давление у гипертоников, улучшается состояние всей сердечно-сосудистой системы. Улучшается пищеварение, так как смех заставляет напрягаться мышцы живота, что является отличной гимнастикой для нашего пресса. При этом ещё и быстрее выводятся шлаки и токсины.

И наконец, нельзя недооценивать положительное влияние смеха на наше эмоциональное состояние. С помощью смеха мы забываем печали, избавляемся от депрессии. Лечение смехом используется одно из направлений йоги - Хасья йога. Суть состоит в том, чтобы использовать йоговские упражнения одновременно со смехом. Если у вас нет никакого желания смеяться в данную минуту, нужно просто сымитировать смех. А через несколько минут искусственный смех превратится в самый настоящий.


Если вы до сих пор не знаете, как устроено тело человека, для вас специально анатомия человека в картинках. Изучение строения тела уходит своими корнями далеко в прошлое. Описание некоторых органов и их работа встречалось ещё в древних рукописях. Например, египетский врач Имхотеп, живший в XХХ веке до н.э. описал работу головного мозга, сердца и кровеносной системы. А наскальные рисунки в пещерах говорят о том, что даже первобытные охотники знали о положении в организме жизненно важных органов.
Тэги: смеха, организм, давно, улучшается, головного, отличной, является, жизнь, целом, мозга, молодость, мышцы, системы, Учёные, смехом, состояние, положительное, продлевает, человека, сердца
Просмотров: 1829 Дата: Комментариев: 0 Автор:
записи по теме:
последние новости сайта

Что делать, чтобы машинки не терялись? Мальчишки всех возрастов обожают машинки – большие и маленькие, гоночные и строительные, металлические и пластмассовые. По итогам прошлого года самыми покупаемыми автомобильчиками ...

Заболевания печени у детей Заболевания печени у детей могут возникнуть в любом возрасте, даже у новорожденного. Причинами могут быть как физиология, опухоли, так и заражение вирусами. Так, например, желтушк...

Изготовление именинных тортов на заказ Изготовление тортов на заказ – это возможность получить уникальное сладкое блюдо. Выбор ингредиентов всегда согласуется с клиентами, поэтому при необходимости можно купить низкокал...

Острый трахеит: симптомы, диагностика и лечение Трахеит — воспаление слизистой вышележащих дыхательных путей. Чаще всего, возникает вследствие инфекционных процессов, вызванных вирусами и бактериями. Существует острая форма этог...

Варикозные узлы на ногах В результате такого серьезного заболевания как варикоз на ногах появляются различные образования венозного характера. На определенной стадии заболевания возникают признаки болезни ...

Как удалить пластилин с одежды и текстиля Несмотря на то, что в последнее время появилось достаточно разнообразных материалов для лепки (гипс, полимерная глина), пластилин остается наиболее востребованным и популярным для ...

Добавление комментария
Прежде чем оставить ссылку в комментариях, помните: все комменты, содержащие спам - ПРОВЕРЯЮТСЯ и УДАЛЯЮТСЯ!
 
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Введите два слова, показанных на изображении:


помощь детям
обои-календарь. декабрь 2016
мы в сети: