» » Хватит переносить всё на потом

Хватит переносить всё на потом

в разделе: Мамино здоровье
Хватит переносить всё на потомЧто такое осанка и зачем она нужна?

Осанка – это правильное и естественное положение позвоночника. А нужна она для того, чтобы позвоночник мог нормально выполнять свои функции. Их у него много. Он должен поддерживать в определённом положении внутренние органы, амортизировать нагрузку на суставы во время ходьбы и бега, защищать спинной мозг.

Учёные говорят, что более 80% людей имеют неправильную осанку. Это плохо?
Плохо, если ты в числе этих 80%. Осанка с возрастом не улучшается, наоборот, она может быть основной причиной того, что тебе придётся пересесть в инвалидное кресло или в лучшем случае ходить с палочкой. Есть ещё много неприятных последствий искривления позвоночника, которые приходится терпеть задолго до старости, ещё со школы.

Хватит переносить всё на потом


Проблемы с осанкой легко определить. Выпуклая спина, опущенные плечи, впалая грудь, неуклюжая походка – типичные признаки лордоза. Позвоночник искривляется, прижимает лёгкие к грудной клетке, мешая дышать, пережимает нервные корешки спинного мозга – отсюда и боли в спине. Мышцы тоже болят – позвоночник не может поддерживать вес тела, который теперь ложится на слабые мышцы поясницы и живота. Они просто не успевают отдыхать.
Осанка имеет большое психологическое значение. Известно, что стройным людям доверяют намного больше, чем сутулым. Хочешь, чтобы твоё мнение значило для коллег даже больше, чем мнение начальника? Выпрямись. Быть стройной выгодно.
Тэги: чтобы, позвоночник, Осанка, должен, осанки», больше, много, поддерживать, «Мастер, нужна, позвоночника, осанку, естественное, осанки, носить, выполнять, положение, может, прибор, правильное
Вы не вошли в свой аккаунт.
Просмотров: 1689 Дата: Комментариев: 0 Автор:
записи по теме:
последние новости сайта
Польза домашних животных в развитии ребенка Дети: развитие, воспитание 2017-08-22 Польза домашних животных в развитии ребенка Принимая решение завести собачку или котёнка для своего малыша, родители задумываются над тем, какую же пользу может Какие игрушки помогают детям развиваться Дети: развитие, воспитание 2017-08-18 Какие игрушки помогают детям развиваться Для полноценного роста ребенка важно уделять время интеллектуальному развитию. На сегодняшний день существует большое Какие каши можно  маме при грудном вскармливании Мамино здоровье 2017-08-15 Какие каши можно маме при грудном вскармливании Большинство мам уверенны, что жёсткая диета – это то, что нужно для исключения аллергии у ребёнка. Однако, это в корне Ботулинотерапия: 6 мифов об «уколах красоты» Мамина красота 2017-08-02 Ботулинотерапия: 6 мифов об «уколах красоты» "Уколы красоты", или по-другому "боулинотерапия" стали применяться относительно давно и с тех пор обросли рядом мифов и
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *