» » Растительные успокаивающие средства

Растительные успокаивающие средства

в разделе: Мамино здоровье
Растительные успокаивающие средстваСоставить конкуренцию аптечным успокаивающим препаратам вполне могут растительные, то есть травяные чаи и настои. Либо специальные успокаивающие сборы, в состав которых входят такие травы как: мята перечная, мелисса, валериана, душица, зверобой, лаванда, ромашка, чабрец, липовый цвет, жасмин, корень одуванчика, лист смородины.



Из указанных трав можно сделать успокаивающую смесь и заваривать её в чайнике вместо обычного чая, а можно добавлять лекарственные травы к заварке обычного чёрного чая.

В последнее время на прилавках чайных лавок и магазинчиков появился огромный выбор самых разных сортов чая с самыми разными добавками, которые, кстати, не только улучшают вкус и аромат покупного чая, но и по-разному действуют на организм. Получить такой чай в подарок будет приятно любому. Но чай не только вкусен, но и полезен. Недаром, на Востоке для чая существует целая церемония, начиная от его заваривания, и заканчивая последней каплей ароматного напитка.

Чайный лист содержит комплекс соединений, которые эффективно помогают нашему организму бороться с последствиями переутомления и стресса: флавоноиды, витамины С и Е, катехины. Причём, фитотерапевты советуют пить зелёный чай - он действует как транквилизатор, полностью сохраняя свои успокоительные свойства.

Сбор 1 "Чайный"

Смешать заварку чёрного и зелёного чая в равных пропорциях, добавить траву зверобоя, цветы липы, ягоды и листья смородины, траву полевого хвоща. 2 столовые ложки сбора заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут и пить с мёдом.

Сбор 2 "Пряный"

Смешать кусочек имбирного корня, одну гвоздичку, лавровый лист, 1 чайную ложку перечной мяты, 1/2 чайной ложки корицы и тмина. Смесь залить стаканом кипятка, прокипятить 30 минут, процедить и залить настоем 1 чайную ложку чёрного чая, настаивать 5-7 минут.

Сбор 3 "Травяной"

Заварить 1 столовую ложку смеси из корня валерианы, чабреца и мелиссы 1,5 стаканами кипятка, настоять в течение 6 часов. Затем процедить, подогреть и вылить в термос.



2 столовые ложки сбора из шалфея, шишек хмеля, мяты, зверобоя и травы пустырника залить 500мл кипятка, настоять в термосе 30 минут.

Настойка травяная

Смешать 10г сухих листьев мелиссы, 1 г измельчённых листьев корня дягиля, цедру 1 лимона, 1 гвоздичку, 1 щепотку молотого мускатного ореха и 1 щепотку растолчённых семян кориандра. Залить полученную смесь 1 л водки и настаивать две недели. Затем процедить и пить с горячим чаем маленькими глотками.
Тэги: чёрного, минут, стаканом, травы, кипятка, ложки, можно, Чайный, только, Смешать, чайную, смородины, обычного, залить, ложку, витамины, катехины, флавоноиды, стресса, последствиями
Вы не вошли в свой аккаунт.
Просмотров: 3910 Дата: Комментариев: 0 Автор:
записи по теме:
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *


последние новости сайта
Фиброзно-кистозная мастопатия молочных желез Мамино здоровье 2017-03-24 Фиброзно-кистозная мастопатия молочных желез Мастопатия – это общее название для болезней молочной железы, которые проявляются ростом доброкачественных новообразований. Как отучить ребенка от пустышки? Дети: развитие, воспитание 2017-03-23 Как отучить ребенка от пустышки? Довольно часто можно наблюдать привычную глазу картину – младенец с соской, или пустышкой, во рту. Соска, ставшая малышу Практичные, красивые и удобные шкафы для детской одежды по разумной цене Дом, интерьер 2017-03-22 Практичные, красивые и удобные шкафы для детской одежды по Где купить красивые и удобные шкафы для комнаты ребенка? Разнообразные модели для мальчиков и девочек по разумной цене и с Женские пальто 2017 тенденции и ультрамодные тренды Гардероб 2017-03-20 Женские пальто 2017 тенденции и ультрамодные тренды Для 2017 года кутюрье предлагают множество вариантов женских пальто: от стильных кейпов и удобных бушлатов до классических