» » Растительные успокаивающие средства

Растительные успокаивающие средства


Растительные успокаивающие средстваСоставить конкуренцию аптечным успокаивающим препаратам вполне могут растительные, то есть травяные чаи и настои. Либо специальные успокаивающие сборы, в состав которых входят такие травы как: мята перечная, мелисса, валериана, душица, зверобой, лаванда, ромашка, чабрец, липовый цвет, жасмин, корень одуванчика, лист смородины.



Из указанных трав можно сделать успокаивающую смесь и заваривать её в чайнике вместо обычного чая, а можно добавлять лекарственные травы к заварке обычного чёрного чая.

В последнее время на прилавках чайных лавок и магазинчиков появился огромный выбор самых разных сортов чая с самыми разными добавками, которые, кстати, не только улучшают вкус и аромат покупного чая, но и по-разному действуют на организм. Получить такой чай в подарок будет приятно любому. Но чай не только вкусен, но и полезен. Недаром, на Востоке для чая существует целая церемония, начиная от его заваривания, и заканчивая последней каплей ароматного напитка.

Чайный лист содержит комплекс соединений, которые эффективно помогают нашему организму бороться с последствиями переутомления и стресса: флавоноиды, витамины С и Е, катехины. Причём, фитотерапевты советуют пить зелёный чай - он действует как транквилизатор, полностью сохраняя свои успокоительные свойства.

Сбор 1 "Чайный"

Смешать заварку чёрного и зелёного чая в равных пропорциях, добавить траву зверобоя, цветы липы, ягоды и листья смородины, траву полевого хвоща. 2 столовые ложки сбора заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут и пить с мёдом.

Сбор 2 "Пряный"

Смешать кусочек имбирного корня, одну гвоздичку, лавровый лист, 1 чайную ложку перечной мяты, 1/2 чайной ложки корицы и тмина. Смесь залить стаканом кипятка, прокипятить 30 минут, процедить и залить настоем 1 чайную ложку чёрного чая, настаивать 5-7 минут.

Сбор 3 "Травяной"

Заварить 1 столовую ложку смеси из корня валерианы, чабреца и мелиссы 1,5 стаканами кипятка, настоять в течение 6 часов. Затем процедить, подогреть и вылить в термос.



2 столовые ложки сбора из шалфея, шишек хмеля, мяты, зверобоя и травы пустырника залить 500мл кипятка, настоять в термосе 30 минут.

Настойка травяная

Смешать 10г сухих листьев мелиссы, 1 г измельчённых листьев корня дягиля, цедру 1 лимона, 1 гвоздичку, 1 щепотку молотого мускатного ореха и 1 щепотку растолчённых семян кориандра. Залить полученную смесь 1 л водки и настаивать две недели. Затем процедить и пить с горячим чаем маленькими глотками.
Тэги: чёрного, минут, стаканом, травы, кипятка, ложки, можно, Чайный, только, Смешать, чайную, смородины, обычного, залить, ложку, витамины, катехины, флавоноиды, стресса, последствиями
Просмотров: 3846 Дата: Комментариев: 0 Автор:
записи по теме:
последние новости сайта

Свадебный торт: особенности выбора Свадьба – одно из главных событий в жизни человека. При подготовке нужно продумать очень многое: и наряды жениха и невесты, и количество гостей, и меню, и место, и свадебный торт....

Сахарный диабет: типы, симптомы, причины Сахарным диабетом считается нехватка инсулина, при этом происходит повышения уровня сахара в организме. Сахарный диабет – это очень опасное заболевание, которое может повлечь за со...

Поздний токсикоз или гестоз – причины, диагностика ... Как правило, гестоз возникает на сроках после 30 недели беременности. Чем позже возникнут проявления токсикоза, тем благоприятнее прогноз для будущей мамы. Гестозу подвержены 25-30...

Отиты у грудничков - правильная диагностика и лече ... Если верить статистике, то каждый 5 ребенок в детстве болеет отитом. Чаще всего, таким заболеванием болеют дети до 5 лет, так как их лор-органы еще не совершенны, в сравнении с взр...

Маски для волос для поднятия настроения Как известно, аромат значительно влияет на наше настроение, недаром ароматерапия в последнее время стала занимать одну из лидирующих позиций среди лечебных процедур. Но ароматерапи...

Лего: маленькая радость для всех возрастов Конструкторы лего - это не просто игра. Это увлекательный мир, наполненный различными тематическими сюжетами для разных возрастов. Для малышей имеются свои игровые наборы с более к...

Добавление комментария
Прежде чем оставить ссылку в комментариях, помните: все комменты, содержащие спам - ПРОВЕРЯЮТСЯ и УДАЛЯЮТСЯ!
 
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Введите два слова, показанных на изображении:


обои-календарь. январь 2017
Календарь на рабочий стол
мы в сети:


Портал для родителей, футер