» » Контроль за почками во время беременности

Контроль за почками во время беременности


Контроль за почками во время беременностиПри беременности нагрузка на почки возрастает с каждым днем, поэтому их желательно "промывать". Количество потребляемой жидкости в первом триместре должно быть не меньше полутора литров в сутки. Имейте в виду, что под словом "жидкость" в данном случае понимается доочищенная и слабоминеральная вода, а также свежеотжатые соки и отвары. Чай с сахаром, бульон, молочные и кисломолочные продукты относятся к еде и в расчет не берутся.

Значение имеет не только количество, но и качество употребляемой жидкости. Во-первых, исключите воду из-под крана. Налегайте на узвары - это кладязь витаминов и минеральных веществ (особенно это актуально весной). Приготовить узвар проще простого: любые сухофрукты или мороженные ягоды залевайте горячей (около 90'С) водой, обмотайте теплым одеялом и оставьте настаиваться на ночь. Можно воспользоваться и термосом, но сначала прикройте его салфеткой минут на десять, чтобы сошел пар и снизилась температура.

Если возникают отеки, нужно сокращать потребление не жидкости, а соли, специй, острых блюд, которые вызывают жажду и тормозят выведение жидкости из организма.

И еще: помните, что воду лучше пить до 19.00 вечера и небольшими порциями.
Тэги: жидкости, слабоминеральная, также, свежеотжатые, доочищенная, понимается, жидкость, данном, случае, отвары, расчет, берутся, беременности, продукты, кисломолочные, сахаром, бульон, молочные, словом, относятся
Просмотров: 1870 Дата: Комментариев: 0 Автор:
записи по теме:
последние новости сайта

Кулинария как искусство: стоит ли учиться готовить Почему важно уметь готовить. Как научиться готовить вкусно: советы кулинаров. Техники приготовления и презентация блюд....

Отслойка плаценты: причины, признаки, лечение Отслойка плаценты - опасная патология, угрожающая жизни малыша и здоровью будущей матери. Представляет собой отделение плаценты от стенок матки до или во время родов. При нормально...

Стоит ли присаживать малышей до полугода? Существует множество мифов, пришедших из детства старшего поколения, о том, что мальчишек, в отличие от девочек, необходимо начинать присаживать до того момента, как крохе исполнит...

Косметические процедуры для беременных: что можно, ... Каждая будущая мама знает: во время беременности также необходимо ухаживать за своим телом. Но, чтобы избежать проблем со здоровьем своего и малыша, на будущую маму ложится ряд огр...

Похвала ребенку и наказание: тонкости воспитания Несмотря на непрекращающиеся споры относительно пользы и вреда наказания, большинство родителей периодически наказывает своих детей. Психологи считают, что наказание наказанию розн...

Как не ошибиться в выборе блинчиков с мясом Блины – национальное русское блюдо. Оно присутствует на каждом праздничном столе, начинка может быть любой, особой любовью пользуются мясные. Домашние блинчики получаются самыми вк...

Добавление комментария
Прежде чем оставить ссылку в комментариях, помните: все комменты, содержащие спам - ПРОВЕРЯЮТСЯ и УДАЛЯЮТСЯ!
 
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Введите два слова, показанных на изображении:


обои-календарь. февраль 2017
Календарь на рабочий стол
мы в сети:


Портал для родителей, футер