» » Необходим ли ребенку дневной сон

Необходим ли ребенку дневной сон

в разделе: Дети: развитие, воспитание
Необходим ли ребенку дневной сонСпециалисты в области педиатрии утверждают, что современный малыш спит в среднем меньше, чем карапуз такого же возраста лет двадцать назад. Объясняется это тем, что детки стали более активно познавать мир. А у мам, в свою очередь, появились проблемы с убаюкиванием малыша. И многие из них стали задумываться, так ли необходим ребёнку дневной сон?

Действительно, у дневного сна есть свои плюсы. Во-первых, ребёнок получает заряд энергии и хорошее настроение на вторую половину дня. Во-вторых, не страдает иммунитет крохи, ведь, организм успевает восстановиться во время сна. В-третьих, во время сна вырабатывается гормон роста. А ещё во время сна мозг малыша перерабатывает ранее накопленную информацию и опыт, что повышает умственные способности малыша.

Если прислушиваться к нашим бабушкам, дневной сон малыша до двух лет должен длиться минимум часа три, после двух лет - хотя бы два часа. Однако, если укладывание спать доставляет неприятные ощущения маме и крохе, родители начинают рассуждать так: если ребёнок не смог заснуть днём, он легче заснёт вечером. Но это не совсем так: усталость и раздражение накапливается и к вечеру карапуз начинает капризничать и вряд ли сможет спокойно заснуть.

Чтобы дневной сон не превращался в кошмар, необходимо приучать кроху к соблюдению режима. Утром подниматься он должен не позже 8 часов, тогда к часу дня он устанет от обилия впечатлений и будет с лёгкостью засыпать. Не стоит забывать и о ритуалах: они нужны, чтобы кроха понимал, что приближается время сна. Например, успокаивающая музыка, лёгкий расслабляющий массаж или добрая сказка сделают своё дело и вскоре маме не придётся нервничать, чтобы уложить малыша спать днём.
Тэги: малыша, время, стали, вторую, способности, половину, Вовторых, иммунитет, страдает, настроение, хорошее, ребёнок, Вопервых, получает, заряд, энергии, крохи, организм, перерабатывает, роста
Вы не вошли в свой аккаунт.
Просмотров: 1551 Дата: Комментариев: 0 Автор:
записи по теме:
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *