» » Необходим ли ребенку дневной сон

Необходим ли ребенку дневной сон


Необходим ли ребенку дневной сонСпециалисты в области педиатрии утверждают, что современный малыш спит в среднем меньше, чем карапуз такого же возраста лет двадцать назад. Объясняется это тем, что детки стали более активно познавать мир. А у мам, в свою очередь, появились проблемы с убаюкиванием малыша. И многие из них стали задумываться, так ли необходим ребёнку дневной сон?

Действительно, у дневного сна есть свои плюсы. Во-первых, ребёнок получает заряд энергии и хорошее настроение на вторую половину дня. Во-вторых, не страдает иммунитет крохи, ведь, организм успевает восстановиться во время сна. В-третьих, во время сна вырабатывается гормон роста. А ещё во время сна мозг малыша перерабатывает ранее накопленную информацию и опыт, что повышает умственные способности малыша.

Если прислушиваться к нашим бабушкам, дневной сон малыша до двух лет должен длиться минимум часа три, после двух лет - хотя бы два часа. Однако, если укладывание спать доставляет неприятные ощущения маме и крохе, родители начинают рассуждать так: если ребёнок не смог заснуть днём, он легче заснёт вечером. Но это не совсем так: усталость и раздражение накапливается и к вечеру карапуз начинает капризничать и вряд ли сможет спокойно заснуть.

Чтобы дневной сон не превращался в кошмар, необходимо приучать кроху к соблюдению режима. Утром подниматься он должен не позже 8 часов, тогда к часу дня он устанет от обилия впечатлений и будет с лёгкостью засыпать. Не стоит забывать и о ритуалах: они нужны, чтобы кроха понимал, что приближается время сна. Например, успокаивающая музыка, лёгкий расслабляющий массаж или добрая сказка сделают своё дело и вскоре маме не придётся нервничать, чтобы уложить малыша спать днём.
Тэги: малыша, время, стали, вторую, способности, половину, Вовторых, иммунитет, страдает, настроение, хорошее, ребёнок, Вопервых, получает, заряд, энергии, крохи, организм, перерабатывает, роста
Просмотров: 1447 Дата: Комментариев: 0 Автор:
записи по теме:
последние новости сайта

Изготовление именинных тортов на заказ Изготовление тортов на заказ – это возможность получить уникальное сладкое блюдо. Выбор ингредиентов всегда согласуется с клиентами, поэтому при необходимости можно купить низкокал...

Острый трахеит: симптомы, диагностика и лечение Трахеит — воспаление слизистой вышележащих дыхательных путей. Чаще всего, возникает вследствие инфекционных процессов, вызванных вирусами и бактериями. Существует острая форма этог...

Варикозные узлы на ногах В результате такого серьезного заболевания как варикоз на ногах появляются различные образования венозного характера. На определенной стадии заболевания возникают признаки болезни ...

Как удалить пластилин с одежды и текстиля Несмотря на то, что в последнее время появилось достаточно разнообразных материалов для лепки (гипс, полимерная глина), пластилин остается наиболее востребованным и популярным для ...

Аллергия на йод В медицинской практике йод и содержащее его препараты редко дают аллергическую реакцию. Но врачи должны помнить о возможности такой аллергии, так как широко применяют на практике т...

Что нужно знать о беременности Начало беременности - самое замечательное время. Но с другой стороны, и очень важное в правильном развитии плода. Первый признак беременности - это отсутствие месячных. Однако, быв...

Добавление комментария
Прежде чем оставить ссылку в комментариях, помните: все комменты, содержащие спам - ПРОВЕРЯЮТСЯ и УДАЛЯЮТСЯ!
 
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Введите два слова, показанных на изображении:


помощь детям
обои-календарь. декабрь 2016
мы в сети: