» » Необходим ли ребенку дневной сон

Необходим ли ребенку дневной сон


Необходим ли ребенку дневной сонСпециалисты в области педиатрии утверждают, что современный малыш спит в среднем меньше, чем карапуз такого же возраста лет двадцать назад. Объясняется это тем, что детки стали более активно познавать мир. А у мам, в свою очередь, появились проблемы с убаюкиванием малыша. И многие из них стали задумываться, так ли необходим ребёнку дневной сон?

Действительно, у дневного сна есть свои плюсы. Во-первых, ребёнок получает заряд энергии и хорошее настроение на вторую половину дня. Во-вторых, не страдает иммунитет крохи, ведь, организм успевает восстановиться во время сна. В-третьих, во время сна вырабатывается гормон роста. А ещё во время сна мозг малыша перерабатывает ранее накопленную информацию и опыт, что повышает умственные способности малыша.

Если прислушиваться к нашим бабушкам, дневной сон малыша до двух лет должен длиться минимум часа три, после двух лет - хотя бы два часа. Однако, если укладывание спать доставляет неприятные ощущения маме и крохе, родители начинают рассуждать так: если ребёнок не смог заснуть днём, он легче заснёт вечером. Но это не совсем так: усталость и раздражение накапливается и к вечеру карапуз начинает капризничать и вряд ли сможет спокойно заснуть.

Чтобы дневной сон не превращался в кошмар, необходимо приучать кроху к соблюдению режима. Утром подниматься он должен не позже 8 часов, тогда к часу дня он устанет от обилия впечатлений и будет с лёгкостью засыпать. Не стоит забывать и о ритуалах: они нужны, чтобы кроха понимал, что приближается время сна. Например, успокаивающая музыка, лёгкий расслабляющий массаж или добрая сказка сделают своё дело и вскоре маме не придётся нервничать, чтобы уложить малыша спать днём.
Тэги: малыша, время, стали, вторую, способности, половину, Вовторых, иммунитет, страдает, настроение, хорошее, ребёнок, Вопервых, получает, заряд, энергии, крохи, организм, перерабатывает, роста
Просмотров: 1475 Дата: Комментариев: 0 Автор:
записи по теме:
последние новости сайта

Свадебный торт: особенности выбора Свадьба – одно из главных событий в жизни человека. При подготовке нужно продумать очень многое: и наряды жениха и невесты, и количество гостей, и меню, и место, и свадебный торт....

Сахарный диабет: типы, симптомы, причины Сахарным диабетом считается нехватка инсулина, при этом происходит повышения уровня сахара в организме. Сахарный диабет – это очень опасное заболевание, которое может повлечь за со...

Поздний токсикоз или гестоз – причины, диагностика ... Как правило, гестоз возникает на сроках после 30 недели беременности. Чем позже возникнут проявления токсикоза, тем благоприятнее прогноз для будущей мамы. Гестозу подвержены 25-30...

Отиты у грудничков - правильная диагностика и лече ... Если верить статистике, то каждый 5 ребенок в детстве болеет отитом. Чаще всего, таким заболеванием болеют дети до 5 лет, так как их лор-органы еще не совершенны, в сравнении с взр...

Маски для волос для поднятия настроения Как известно, аромат значительно влияет на наше настроение, недаром ароматерапия в последнее время стала занимать одну из лидирующих позиций среди лечебных процедур. Но ароматерапи...

Лего: маленькая радость для всех возрастов Конструкторы лего - это не просто игра. Это увлекательный мир, наполненный различными тематическими сюжетами для разных возрастов. Для малышей имеются свои игровые наборы с более к...

Добавление комментария
Прежде чем оставить ссылку в комментариях, помните: все комменты, содержащие спам - ПРОВЕРЯЮТСЯ и УДАЛЯЮТСЯ!
 
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Введите два слова, показанных на изображении:


обои-календарь. январь 2017
Календарь на рабочий стол
мы в сети:


Портал для родителей, футер