» » Дневной сон без протестов

Дневной сон без протестов


Дневной сон без протестовВсе педиатры заявляют в один голос: дети до четырёх лет должны спать днём. И не без оснований. Маленький организм просто не может работать без перерыва целый день. Но не всем карапузам такой перерыв в их играх по душе: они так заняты познанием мира, что не хотят отвлекаться.

Но если поддаться на капризы и не уложить малыша днем спать, к вечеру от усталости он станет плаксивым, может уснуть, а к ночи опять проснуться полным сил и энергии. Так распорядок дня будет нарушен. Но и если кроха проспит днём дольше обычного, он также не сможет заснуть вечером вовремя.



Малыши до 18 месяцев обычно спят днем два раза: вскоре после завтрака и после обеда. Детки постарше могут спать один раз, а если захотят сами - то два. Желание спать может выражаться по-разному: одни трут глазки, зевают, другие начинают активнее играть, чтобы "не заснуть".

Важно, чтобы малышу было от чего отдыхать. Организуйте бодрствование ребёнка так, чтобы в первой половине дня он больше гулял на свежем воздухе и активно двигался. Если карапуз даст выход энергии, то и устанет больше, и заснёт быстрее.

Чтобы ребёнок засыпал с удовольствием, необходимо сделать его сон "комфортным": в меру мягкий матрасик, невысокая подушка, лёгкое и тёплое одеяло. Ведь малыш может не хотеть спать из-за обычного неудобства.

Чтобы малыш настраивался на сон, помните о ритуалах. Задётните шторы, оденьте малыша в пижамку, почитайте книжку, спойте колыбельную. Положите рядом мягкую игрушку - так карапуз будет чувствовать, что его "игрушечный" мир никуда не денется и будет рядом с ним даже во время сна. Если необходимо - можно прилечь с малышом, а когда он заснет - уйти.
Тэги: спать, может, чтобы, будет, малыша, рядом, больше, отвлекаться, познанием, хотят, Чтобы, после, обычного, заснуть, малыш, заняты, энергии, педиатры, карапуз, Маленький
Просмотров: 1299 Дата: Комментариев: 0 Автор:
записи по теме:
последние новости сайта

Выбираем двухъярусную кровать Каждый заботливый родитель, оформляя детскую комнату, старается оформить и обставить ее максимально выгодно. Как со стороны эстетики, так и со стороны удобства. Сегодня современный...

Что такое регресс сна и что с этим делать? Для ребенка сон – это время, когда организм набирается сил, растет и восстанавливается после полученных впечатлений и эмоций. Для родителей сон ребенка – это свободное время для се...

Простуда во время беременности: опасность и меры п ... Нет на свете большего чуда, чем зарождение новой жизни. И хотя ученые изучили процесс зачатия и вынашивания ребенка от и до, все же некоторые моменты остаются неразгаданными. Ясно ...

Первая беременность: что нужно знать Большинству представительницам прекрасного пола дан удивительный дар зарождения новой жизни – беременность. Когда-то у каждой из них это происходит впервые. И, естественно, сразу ж...

Задержка внутриутробного развития: причины, послед ... Медики говорят о задержке внутриутробного развития при малом весе новорождённого по сравнению с нормой. К слову, нормальным все у здорового малыша считается 3-3,5 кг. О задержке ра...

Кашель у ребенка: причины, виды и лечение Кашель является процессом естественным, призванным очистить дыхательные пути. Сам по себе кашель - это не заболевание, это рефлекс. А вот причины кашля могут быть различными. Если ...

Добавление комментария
Прежде чем оставить ссылку в комментариях, помните: все комменты, содержащие спам - ПРОВЕРЯЮТСЯ и УДАЛЯЮТСЯ!
 
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Введите два слова, показанных на изображении:


обои-календарь. февраль 2017
Календарь на рабочий стол
мы в сети:


Портал для родителей, футер