» » Дневной сон без протестов

Дневной сон без протестов


Дневной сон без протестовВсе педиатры заявляют в один голос: дети до четырёх лет должны спать днём. И не без оснований. Маленький организм просто не может работать без перерыва целый день. Но не всем карапузам такой перерыв в их играх по душе: они так заняты познанием мира, что не хотят отвлекаться.

Но если поддаться на капризы и не уложить малыша днем спать, к вечеру от усталости он станет плаксивым, может уснуть, а к ночи опять проснуться полным сил и энергии. Так распорядок дня будет нарушен. Но и если кроха проспит днём дольше обычного, он также не сможет заснуть вечером вовремя.



Малыши до 18 месяцев обычно спят днем два раза: вскоре после завтрака и после обеда. Детки постарше могут спать один раз, а если захотят сами - то два. Желание спать может выражаться по-разному: одни трут глазки, зевают, другие начинают активнее играть, чтобы "не заснуть".

Важно, чтобы малышу было от чего отдыхать. Организуйте бодрствование ребёнка так, чтобы в первой половине дня он больше гулял на свежем воздухе и активно двигался. Если карапуз даст выход энергии, то и устанет больше, и заснёт быстрее.

Чтобы ребёнок засыпал с удовольствием, необходимо сделать его сон "комфортным": в меру мягкий матрасик, невысокая подушка, лёгкое и тёплое одеяло. Ведь малыш может не хотеть спать из-за обычного неудобства.

Чтобы малыш настраивался на сон, помните о ритуалах. Задётните шторы, оденьте малыша в пижамку, почитайте книжку, спойте колыбельную. Положите рядом мягкую игрушку - так карапуз будет чувствовать, что его "игрушечный" мир никуда не денется и будет рядом с ним даже во время сна. Если необходимо - можно прилечь с малышом, а когда он заснет - уйти.
Тэги: спать, может, чтобы, будет, малыша, рядом, больше, отвлекаться, познанием, хотят, Чтобы, после, обычного, заснуть, малыш, заняты, энергии, педиатры, карапуз, Маленький
Просмотров: 1280 Дата: Комментариев: 0 Автор:
записи по теме:
последние новости сайта

Свадебный торт: особенности выбора Свадьба – одно из главных событий в жизни человека. При подготовке нужно продумать очень многое: и наряды жениха и невесты, и количество гостей, и меню, и место, и свадебный торт....

Сахарный диабет: типы, симптомы, причины Сахарным диабетом считается нехватка инсулина, при этом происходит повышения уровня сахара в организме. Сахарный диабет – это очень опасное заболевание, которое может повлечь за со...

Поздний токсикоз или гестоз – причины, диагностика ... Как правило, гестоз возникает на сроках после 30 недели беременности. Чем позже возникнут проявления токсикоза, тем благоприятнее прогноз для будущей мамы. Гестозу подвержены 25-30...

Отиты у грудничков - правильная диагностика и лече ... Если верить статистике, то каждый 5 ребенок в детстве болеет отитом. Чаще всего, таким заболеванием болеют дети до 5 лет, так как их лор-органы еще не совершенны, в сравнении с взр...

Маски для волос для поднятия настроения Как известно, аромат значительно влияет на наше настроение, недаром ароматерапия в последнее время стала занимать одну из лидирующих позиций среди лечебных процедур. Но ароматерапи...

Лего: маленькая радость для всех возрастов Конструкторы лего - это не просто игра. Это увлекательный мир, наполненный различными тематическими сюжетами для разных возрастов. Для малышей имеются свои игровые наборы с более к...

Добавление комментария
Прежде чем оставить ссылку в комментариях, помните: все комменты, содержащие спам - ПРОВЕРЯЮТСЯ и УДАЛЯЮТСЯ!
 
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Введите два слова, показанных на изображении:


обои-календарь. январь 2017
Календарь на рабочий стол
мы в сети:


Портал для родителей, футер