» » Суфле из тыквы

Суфле из тыквы


Продукты на 2 порции:

100г отварной ячневой крупы
100г мякоти тыквы
40г сыра
2 яичных белка
1 столовая ложка обжаренных тыквенных семечек
1/2 чайной ложки крахмала
1 столовая ложка муки
сливочное масло для смазывания формы
щепотка соли

Приготовление.

Духовку разогреть до 220'С. Формочки для запекания смазать маслом и немного присыпать мукой. Тыквенные семечки нарезать острым ножом.

Тыкву мелко нарезать и смешать с готовой ячневой крупой. Добавить кусочки сыра, щепотку соли, муку и крахмал. Всё хорошо перемешать.

Яичные белки взбить отдельно в воздушную густую пену. Небольшими порциями вмешать взбитые белки в основную массу.

Разложить суфле по формочкам и поставить в духовку, запекать в течение 20-25 минут. Достать готовое суфле из духовки и сразу присыпать тыквенными семечками. Подавать теплым.
Просмотров: 3638 0
распечатать

записи по теме:
последние новости сайта

Как не ошибиться в выборе блинчиков с мясом Блины – национальное русское блюдо. Оно присутствует на каждом праздничном столе, начинка может быть любой, особой любовью пользуются мясные. Домашние блинчики получаются самыми вк...

Крестик на крестины В крещении важным атрибутом является крестик. Этот предмет необходим для того, чтобы провести обряд крещения человека. В христианстве он используется достаточно широко. Его можно з...

Выбираем двухъярусную кровать Каждый заботливый родитель, оформляя детскую комнату, старается оформить и обставить ее максимально выгодно. Как со стороны эстетики, так и со стороны удобства. Сегодня современный...

Что такое регресс сна и что с этим делать? Для ребенка сон – это время, когда организм набирается сил, растет и восстанавливается после полученных впечатлений и эмоций. Для родителей сон ребенка – это свободное время для се...

Простуда во время беременности: опасность и меры п ... Нет на свете большего чуда, чем зарождение новой жизни. И хотя ученые изучили процесс зачатия и вынашивания ребенка от и до, все же некоторые моменты остаются неразгаданными. Ясно ...

Первая беременность: что нужно знать Большинству представительницам прекрасного пола дан удивительный дар зарождения новой жизни – беременность. Когда-то у каждой из них это происходит впервые. И, естественно, сразу ж...

Добавление комментария
Прежде чем оставить ссылку в комментариях, помните: все комменты, содержащие спам - ПРОВЕРЯЮТСЯ и УДАЛЯЮТСЯ!
 
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Введите два слова, показанных на изображении:


обои-календарь. февраль 2017
Календарь на рабочий стол
мы в сети:


Портал для родителей, футер