Фруктовое мюсли


Продукты на 4 детские порции:

70г овсяных хлопьев "Геркулес"
15г пшеничных зародышей
170мл яблочного сока
1 чайная ложка свежевыжатого лимонного сока
1 яблоко
1 персик
1 столовая ложка ягодного сиропа
120-150мл натурального йогурта или биокефира

Приготовление

Яблоко очистить от кожуры и семян и натереть на тёрке. Персик очистить от кожуры и удалить косточку, нарезать кусочками.

Залить геркулес и пшеничные зародыши яблочным соком. Дать постоять два часа, затем влить лимонный сок и добавить яблоко. Всё перемешать, добавить кусочки персика и сироп.
Просмотров: 1230 0
распечатать

записи по теме:
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *