» » Питание в детском саду

Питание в детском саду

в разделе: Дети: питание
Питание в детском садуКогда мамы отправляют своих детей в детский сад, они должны быть уверены, что там малыш будет не просто накормлен, а накормлен "правильной пищей". И правил тут много: еда должна быть сбалансирована по содержанию белков, жиров и углеводов, содержать достаточное количество калорий, а также быть свежей и вкусной, иначе ребенок просто не будет ее есть.

Детям до трех лет необходимо 1540 ккал в сути, от трех до семи - 1970 ккал. Состав блюд также строго просчитан: четыре части углеводов, по одной части белков и жиров.



В детском саду дети питаются по схеме, составленной на 10-20 дней, с минимальным повторением блюд. И поэтому повара в садике не ломают голову, чем кормить детишек, составляя ежедневное детское меню. Оно было составлено специалистами из НИИ питания РАМН специально для дошкольных детских учреждений с учетом физиологических потребностей растущего детского организма, и утверждено Санэпиднадзором и Депертаментом Здравоохранения.

В каждом детском саду должен действовать совет по питанию, в который входит заведующая, старшая медсестра, воспитатели и родительский комитет. Однако, это еще не распространенная практика. Обычно в наших садиках просто вывешивают меню на каждый день на стенде, чтобы родители могли с ним ознакомиться. Если в меню присутствуют продукты, на которых у вашего ребенка аллергия, необходимо заранее предупреждать воспитателя об этом.

Время, проведенное детьми в саду колеблется от 8 до 12 часов в сутки, поэтому и питаться они должны соответственно 3-4 раза: завтрак, обед, полдник, ужин. На завтрак детсадовское меню обычно предлагает каши, омлеты, яичницы, молоко. То есть насыщенные углеводами и животными белками блюда. На обед, как правило, будет полноценное первое блюдо - пища, которая легко усваивается организмом, пополняет запасом влаги и помогает пищеварительной системе правильно работать. На второе блюдо разработчики меню рекомендуют мясное блюдо - из индейки, рыбы, печени - и гарнир. На полдник обычно предлагается кефир, молоко, чай или компот с выпечкой - печеньем, булочками, крекерами. Если ужин малыша будет в саду, то он получит второе блюдо и чай.

В зависимости от возраста детей в рацион обязательно добавляют 200-250г овощей, крупы, масло, мясо. Два-три раза в неделю можно встретить в меню блюда из рыбы, творога и яиц. Копчености, консервированные продукты, хрен, грибы, полуфабрикаты, специи, уксус, хрен, майонез, рыночные молоко и творог строго запрещены в детских садах.
Тэги: просто, накормлен, будет, достаточное, калорий, содержать, углеводов, белков, жиров, Когда, детском, вкусной, иначе, свежей, также, содержанию, ребенок, количество, детский, уверены
Вы не вошли в свой аккаунт.
Просмотров: 7880 Дата: Комментариев: 0 Автор:
записи по теме:
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *


последние новости сайта
Омлет, как в детском саду, в духовке Дети: питание 2017-03-27 Омлет, как в детском саду, в духовке Омлет как в детском саду, приготовленный в духовке, все мы помним из детства. У поваров подобный омлет получался высоким, Фиброзно-кистозная мастопатия молочных желез Мамино здоровье 2017-03-24 Фиброзно-кистозная мастопатия молочных желез Мастопатия – это общее название для болезней молочной железы, которые проявляются ростом доброкачественных новообразований. Как отучить ребенка от пустышки? Дети: развитие, воспитание 2017-03-23 Как отучить ребенка от пустышки? Довольно часто можно наблюдать привычную глазу картину – младенец с соской, или пустышкой, во рту. Соска, ставшая малышу Практичные, красивые и удобные шкафы для детской одежды по разумной цене Дом, интерьер 2017-03-22 Практичные, красивые и удобные шкафы для детской одежды по Где купить красивые и удобные шкафы для комнаты ребенка? Разнообразные модели для мальчиков и девочек по разумной цене и с