» » Массаж и упражнения против кашля

Массаж и упражнения против кашля

в разделе: Дети: питание
Массаж и упражнения против кашляМногие мамы знают: стоит только малышу переохладиться, промочить ножки на прогулке, как начинается кашель, насморк и чихание. Почему же малыши так уязвимы, особенно в холодную погоду?

Причина кроется в строении дыхательных путей. У детишек очень узкие носовые ходы, склонные к отеку. Верхние дыхательные пути - гортань, трахея и бронхи - недостаточно еще развиты, именно поэтому к малышам часто "липнут" всевозможные инфекции.

Так что же делать? Ответ прост: больше двигаться. Дети, жившие в деревнях век назад могли похвастаться лучшим здоровьем, чем даже современные взрослые. Почему? Они больше двигались, не сидели перед телевизором, не питались чипсами, и не играли в компьютерные игры.



Известно, что двигательная активность стимулирует работу дыхательных путей, увеличивает объем легких, улучшает их вентиляцию. Чем подвижнее ваш ребенок, тем он здоровее.

Тренируйте легкие малыша: учите его делать глубокие вдохи и сильные выдохи. Можно использовать мыльные пузыри, воздушные шарики, свисток, задувать свечи, дуть на воду или в детскую трубу.

При первых симптомах заболевания можно начинать лёгкие поглаживания по грудной клетке. Если температуры нет, то можно использовать согревающую мазь, и растереть грудную клетку малыша костяшками пальцев.

Различные постукивания по спине ребенка помогают лёгким избавиться от слизи. Сложите ладошку "лодочкой", чтобы получилась воздушная прослойка между ладонью и спиной, и попробуйте добиться гулкого звука. Одновременно попросите малыша помычать, как корова. Малышу очень понравится такое изменение звука, и он будет воспринимать такие упражнения как игру.

При сильном кашле можно выполнять такой массаж:
1. Малыша положить лицом вниз так, чтобы голова немного свисала - можно на кровати, можно на столе, можно положить подушку под попу.
2. Верхнюю часть спины растирайте ребрами ладоней до лёгкого покраснения по направлению к шее. Если малыш начнет кашлять, значит вы все делаете правильно.

И помните: физические упражнения и правильное питание подготовят вашего малыша к холодам. И соблюдать такие правила нужно всегда, а не только перед холодным сезоном.



Вы когда-нибудь покупали одежду в зарубежных интернет-магазинах? Нет? А зря: огромный выбор товаров, доставка одежды из европейских стран не делает вещи намного дороже, также огромная возможность купить такую вещь, которую не найдете в нашей стране, удобная система оплаты - это лишь малая часть достоинств зарубежных интернет-магазинов.
Тэги: можно, малыша, очень, дыхательных, путей, Почему, только, развиты, поэтому, малышам, именно, часто, гортань, трахея, бронхи, дыхательные, недостаточно, делать, такие, Многие
Вы не вошли в свой аккаунт.
Просмотров: 8923 Дата: Комментариев: 0 Автор:
записи по теме:
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *


последние новости сайта
Омлет, как в детском саду, в духовке Дети: питание 2017-03-27 Омлет, как в детском саду, в духовке Омлет как в детском саду, приготовленный в духовке, все мы помним из детства. У поваров подобный омлет получался высоким, Фиброзно-кистозная мастопатия молочных желез Мамино здоровье 2017-03-24 Фиброзно-кистозная мастопатия молочных желез Мастопатия – это общее название для болезней молочной железы, которые проявляются ростом доброкачественных новообразований. Как отучить ребенка от пустышки? Дети: развитие, воспитание 2017-03-23 Как отучить ребенка от пустышки? Довольно часто можно наблюдать привычную глазу картину – младенец с соской, или пустышкой, во рту. Соска, ставшая малышу Практичные, красивые и удобные шкафы для детской одежды по разумной цене Дом, интерьер 2017-03-22 Практичные, красивые и удобные шкафы для детской одежды по Где купить красивые и удобные шкафы для комнаты ребенка? Разнообразные модели для мальчиков и девочек по разумной цене и с