» » Массаж и упражнения против кашля

Массаж и упражнения против кашля


Массаж и упражнения против кашляМногие мамы знают: стоит только малышу переохладиться, промочить ножки на прогулке, как начинается кашель, насморк и чихание. Почему же малыши так уязвимы, особенно в холодную погоду?

Причина кроется в строении дыхательных путей. У детишек очень узкие носовые ходы, склонные к отеку. Верхние дыхательные пути - гортань, трахея и бронхи - недостаточно еще развиты, именно поэтому к малышам часто "липнут" всевозможные инфекции.

Так что же делать? Ответ прост: больше двигаться. Дети, жившие в деревнях век назад могли похвастаться лучшим здоровьем, чем даже современные взрослые. Почему? Они больше двигались, не сидели перед телевизором, не питались чипсами, и не играли в компьютерные игры.



Известно, что двигательная активность стимулирует работу дыхательных путей, увеличивает объем легких, улучшает их вентиляцию. Чем подвижнее ваш ребенок, тем он здоровее.

Тренируйте легкие малыша: учите его делать глубокие вдохи и сильные выдохи. Можно использовать мыльные пузыри, воздушные шарики, свисток, задувать свечи, дуть на воду или в детскую трубу.

При первых симптомах заболевания можно начинать лёгкие поглаживания по грудной клетке. Если температуры нет, то можно использовать согревающую мазь, и растереть грудную клетку малыша костяшками пальцев.

Различные постукивания по спине ребенка помогают лёгким избавиться от слизи. Сложите ладошку "лодочкой", чтобы получилась воздушная прослойка между ладонью и спиной, и попробуйте добиться гулкого звука. Одновременно попросите малыша помычать, как корова. Малышу очень понравится такое изменение звука, и он будет воспринимать такие упражнения как игру.

При сильном кашле можно выполнять такой массаж:
1. Малыша положить лицом вниз так, чтобы голова немного свисала - можно на кровати, можно на столе, можно положить подушку под попу.
2. Верхнюю часть спины растирайте ребрами ладоней до лёгкого покраснения по направлению к шее. Если малыш начнет кашлять, значит вы все делаете правильно.

И помните: физические упражнения и правильное питание подготовят вашего малыша к холодам. И соблюдать такие правила нужно всегда, а не только перед холодным сезоном.



Вы когда-нибудь покупали одежду в зарубежных интернет-магазинах? Нет? А зря: огромный выбор товаров, доставка одежды из европейских стран не делает вещи намного дороже, также огромная возможность купить такую вещь, которую не найдете в нашей стране, удобная система оплаты - это лишь малая часть достоинств зарубежных интернет-магазинов.
Тэги: можно, малыша, очень, дыхательных, путей, Почему, только, развиты, поэтому, малышам, именно, часто, гортань, трахея, бронхи, дыхательные, недостаточно, делать, такие, Многие
Просмотров: 8820 Дата: Комментариев: 0 Автор:
записи по теме:
последние новости сайта

Свадебный торт: особенности выбора Свадьба – одно из главных событий в жизни человека. При подготовке нужно продумать очень многое: и наряды жениха и невесты, и количество гостей, и меню, и место, и свадебный торт....

Сахарный диабет: типы, симптомы, причины Сахарным диабетом считается нехватка инсулина, при этом происходит повышения уровня сахара в организме. Сахарный диабет – это очень опасное заболевание, которое может повлечь за со...

Поздний токсикоз или гестоз – причины, диагностика ... Как правило, гестоз возникает на сроках после 30 недели беременности. Чем позже возникнут проявления токсикоза, тем благоприятнее прогноз для будущей мамы. Гестозу подвержены 25-30...

Отиты у грудничков - правильная диагностика и лече ... Если верить статистике, то каждый 5 ребенок в детстве болеет отитом. Чаще всего, таким заболеванием болеют дети до 5 лет, так как их лор-органы еще не совершенны, в сравнении с взр...

Маски для волос для поднятия настроения Как известно, аромат значительно влияет на наше настроение, недаром ароматерапия в последнее время стала занимать одну из лидирующих позиций среди лечебных процедур. Но ароматерапи...

Лего: маленькая радость для всех возрастов Конструкторы лего - это не просто игра. Это увлекательный мир, наполненный различными тематическими сюжетами для разных возрастов. Для малышей имеются свои игровые наборы с более к...

Добавление комментария
Прежде чем оставить ссылку в комментариях, помните: все комменты, содержащие спам - ПРОВЕРЯЮТСЯ и УДАЛЯЮТСЯ!
 
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Введите два слова, показанных на изображении:


обои-календарь. январь 2017
Календарь на рабочий стол
мы в сети:


Портал для родителей, футер