Бережем глазки

в разделе: Дети: питание
Бережем глазкиВсех младенцев в первый месяц жизни необходимо показать офтальмологу, но особенно важно не откладывать визит к этому специалисту в следующих случаях:

1. У родных ребенка есть глазные заболевания (обычно предрасположенность передается по отцовской линии девочкам, а по материнской - мальчикам, но степень заболевания не наследуется).

2. Мама на ранних сроках беременности перенесла инфекционные заболевания (в частности, краснуха и токсоплазмоз могут привести к снижению зрения у малыша или даже к слепоте).



3. Ребенок испытал гипоксию во время беременности и в родах.

4. Если малыш родился в ранних сроках (у недоношенных детей, особенно с очень маленьким весом сетчатка глаз незрелая, сосудистая ткань неразвита, к тому же при выхаживании таких детей используется кислородотерапия, а она может негативно повлиять на сосуды, делая их хрупкими, повышается вероятность отслоения сетчатки).

Все малыши, имеющие повышенную степень риска развития глазных заболеваний, должны наблюдаться у специалиста. Если же у ребенка нет явных проблем со зрением, второй поход к врачу должен состояться не позже 3 лет, когда малыш начнет говорить.

Бывает, что ребенок уже рождается с низким зрением. Но родителям заметить это непросто. Диагностировать проблемы со зрением может только специалист, в том числе с помощью современных аппаратных методов.

В возрасте 6-7 лет ребенок уже сам может заметить ухудшение зрения, но вряд ли может сказать об этом взрослым. Ему проще ближе поднести предметы к глазам, пододвинуться к телевизору или прищуриться. Так что как только вы это заметите - отправляйтесь проверять зрение.

Корректирующие зрение средства - очки, линзы

Если малыш стал хуже видеть, специалисты в один голос заявляют - надо носить очки. Причем подобрать их нужно вовремя, чтобы ребенок не испытывал дискомфорта и общего недомогания из-за плохого зрения (прежде всего головной боли, утомляемости). Многие родители считают, что как только наденешь очки - зрение начнет резко ухудшаться. Но ведь никто не мешает параллельно укреплять зрение.

Наряду с очками сейчас широко используются линзы. Есть примеры, когда линзы по медицинским показателям надевали даже годовалому малышу. Детям рекомендуют линзы нового поколения - силиконгидрогелевые. Они практически не задерживают поступление кислорода к глазу.

Для защиты глаз от палящего летнего солнца малышам можно и нужно покупать солнцезащитные очки, особенно тем, у кого светлые глазки. Только подбирайте очки обязательно в оптике, где подтвердят высокое качество пластика, из которого изготовлены очки, а также наличие ультрафиолетового фильтра.

Существует еще один вид очков - тренажеры. В линзах таких очков есть маленькие отверстия, которые ограничивают световой поток и позволяют увеличить резкость зрения. За счет этого ослабевшие мышцы получают нагрузку, а излишне напряженные мышцы - расслабляются. Тренировать глаза можно с помощью таких очков с дырочками, если нет скрытого косоглазия (которое определяет врач). Например, в них можно по 20-30 минут смотреть телевизор. Но не всем они подходят: некоторым детям сетка просто мешает смотреть.

Секрет острого глаза

Человеческий глаз - важнейший орган восприятия окружающего мира и сложнейший механизм. К сожалению, ценность хорошего зрения мы понимаем лишь тогда, когда начинаем плохо видеть. Поэтому важно создать для ребенка оптимальные условия, чтобы сохранить хорошее зрение на всю жизнь.

Для хорошего зрения в питании малыша должны присутствовать продукты, полезные для глаз: богатые витаминами A, C, E и группы В - морковь, красный болгарский перец, яблоки, абрикосы, вишня, черная смородина, мандарины, тыква, петрушка, зеленый лук, свекла, салат, щавель, печень (в том числе трески), желток, сливочное и растительное масло, миндаль и грецкие орехи, семечки.

Очень важно, чтобы в организм ребенка поступало достаточное количество кальция, который участвует в регуляции зрительных процессов.

Обратите внимание на детскую комнату - она должна быть светлой. Не затемняйте окно темными шторами и уберите с подоконника большие комнатные цветы. Стены в комнате оклейте светлыми обоями, лучше пастельных оттенков.

Не приучайте малыша к телевизору слишком рано. С 3-летнего возраста мультфильмы или развивающие телепередачи можно смотреть 30-40 минут в день, с перерывами. При этом ребенок не должен лежать или поднимать голову, если телевизор закреплен высоко на стене. Правильное расположение экрана - на уровне глаз.

На компьютере можно играть с 7 лет и не больше часа в день. Жидкокристаллический монитор безопаснее обычного в плане облучения, тем не менее глаза фиксируют мигание точек на экране так же, как и на обычном, что приводит к утомляемости глаз.

Нельзя также читать лежа, поскольку при таком положении обычно не соблюдается оптимальное расстояние от книги до глаз - 40-50 см.

Доказано, что у детей с близорукостью, занимающихся спортом, заболевание прогрессирует медленнее - этому способствует общее укрепление мышечного каркаса и иммунитета.



Есть теория, что зрение ухудшается, когда ребенок не хочет смотреть на окружающий мир. Если ребенок - свидетель постоянных семейных скандалов, или испытывает неприязнь с стороны других детей, или его что-то пугает, подсознание как-бы вешает "шторку" на его глаза, ограждает его внутренний мир от стрессов и создавая иллюзию безопасности. Постарайтесь оградить ребенка от этого возможного фактора риска.

Домашняя цветотерапия

Для нормальной работы глаза должны воспринимать разные световые волны, поэтому хорошо стимулировать их всеми 7 цветами радуги. Недоношенным детям рекомендуется покупать одежду и игрушки красного, оранжевого, желтого и зеленого цветов. Если у ребенка близорукость - ему помогут красный и оранжевые цвета. Косоглазие и амблиопию (ухудшение зрения косящего глаза) лечат красным, оранжевым и желтым. Воспалительные заболевания - голубым и синим. Но при домашней цветотерапии соблюдайте чувство меры, потому что, например, избыток красного и желтого делает ребенка возбудимым, а обилие голубого может вызвать страх у тревожных детей.

Существует методика лечения глаз Олега Панкова, в которой автор, в частности, предлагает устраивать "цветные" дни, максимально окружая себя предметами одного цвета. Например, с утра надеваешь ребенку красные шорты и футболку, на завтрак предлагаешь салат из помидоров и красного перца, или арбуз, или яблоки, обязательно красные, в песочницу берешь красную лопатку и ведро, после дневного сна строишь вместе с крохой дом из красных кубиков...
Тэги: заболевания, особенно, зрение, может, линзы, только, ребенка, степень, зрением, малыш, ребенок, наследуется, ранних, заметить, мальчикам, материнской, нужно, сроках, младенцев, детей
Вы не вошли в свой аккаунт.
Просмотров: 2434 Дата: Комментариев: 0 Автор:
записи по теме:
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *


последние новости сайта
Как отучить ребенка от пустышки? Дети: развитие, воспитание 2017-03-23 Как отучить ребенка от пустышки? Довольно часто можно наблюдать привычную глазу картину – младенец с соской, или пустышкой, во рту. Соска, ставшая малышу Практичные, красивые и удобные шкафы для детской одежды по разумной цене Дом, интерьер 2017-03-22 Практичные, красивые и удобные шкафы для детской одежды по Где купить красивые и удобные шкафы для комнаты ребенка? Разнообразные модели для мальчиков и девочек по разумной цене и с Женские пальто 2017 тенденции и ультрамодные тренды Гардероб 2017-03-20 Женские пальто 2017 тенденции и ультрамодные тренды Для 2017 года кутюрье предлагают множество вариантов женских пальто: от стильных кейпов и удобных бушлатов до классических Несколько оригинальных и простых закусок для гостей Дом, интерьер 2017-03-16 Несколько оригинальных и простых закусок для гостей Закуски - неизменное блюдо на любом празднично столе. Это и оригинальные бутерброды, и канапе, и тарталетки и роллы.