» » 6 травмоопасных видов спорта для детей

6 травмоопасных видов спорта для детей

в разделе: Дети: Здоровье
6 травмоопасных видов спорта для детей


Спорт сегодня в тренде, особенно у тех родителей, которые не могут большую часть времени проводить с ребенком. Казалось бы все просто - записал в спортивную секцию ребенка и спокоен за его здоровье... Но не все так просто.

Не каждый тренер будет рассказывать родителям 3-4-леток про опасности, поджидающие их малыша. И не все родители, к сожалению, будут вдаваться в подробности того или иного вида спорта. Ведь, спорт на сегодняшний день - это модно. Практически любой вид спорта чреват травмами и растяжениями, вывихами и непосильной нагрузкой. Поэтому, родителям следует еще раз подумать, стоит ли отдавать малыша на следующие виды спорта и чем это чревато.

СПОРТИВНАЯ И ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА

Гимнасты и гимнастки кажутся такими легкими на выступлениях, однако эта легкость им дается с огромным трудом. Не говоря уже об опасностях, которые подстерегают спортсменов на тренировках. Гимнастика, и спортивная, и художественная - один из самых травмоопасных видов спорта. Самые распространенные травмы, с которыми сталкиваются врачи у гимнастов - это повреждение копчика, вывихи, сотрясения мозга, растяжения и сломанные кости.

ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ

Недаром фигурное катание относится к олимпийским видам спорта. Это второй по счету травмоопасный вид. В фигурном катании можно повредить затылок и копчик, получить вывих или перелом. А вот сотрясение мозга может привести к снижению зрения, головные боли, неврозы и депрессию. В свою очередь, повреждения копчика могут закончится такими проблемами, как опущение внутренних органов, сложностям с вынашиванием ребенка у девочек в будущем и варикозному расширению вен.

Чтобы минимизировать риски, найдите хорошего тренера? который будет думать не только о достижениях вашего чада, но и о его здоровье, не допускать на лед без индивидуальных средств защиты и следить за правильностью выполнения упражнений.

При получении любой травмы немедленно обращайтесь к специалисту, лучше - к остеопату.


ВСЕ ВИДЫ ЕДИНОБОРСТВ

Конечно, каратэ и бокс - это самые мужские виды спорта, тренирующие силу духа и выносливость. Но, при этом, они еще и самые травмоопасные. Во время тренировок можно с легкостью получить серьезную травму, которая приведет к потере здоровья. А здоровье у человека, и тем более - у ребенка, - самое ценное.



Если уже никак не получается отказать себе в том, чтобы отдать ребенка на единоборства, то отдавайте предпочтение восточным видам, где нет большого количества ударов и жесткого спарринга.

ФУТБОЛ

Как ни крути, а футбол - это тоже травмоопасный вид спорта. Это жесткая контактная игра, в которой игроки могут травмировать друг друга, поэтому не исключены травмы любой части тела: переломы, растяжения и вывихи конечностей, сотрясения мозга, травмы копчика.

ГОРНОЛЫЖНЫЙ СПОРТ

Горнолыжный спорт не относится к тяжелым видам, как, например, бокс или футбол. Даже заниматься можно с более раннего возраста (для горных лыж). А вот для сноуборда придется подождать до 10-12 лет, так как велика вероятность возникновения искривления позвоночника из-за постоянного разворота в одну сторону.

Предотвратить появление травм можно с помощью специального снаряжения - шлема, перчаток, защитного костюма. Копчик придется защищать специальными шортами.

Еще один минус горнолыжных видов спорта - нахождение ребенка в холоде, поэтому после тренировок их необходимо согревать. Да и расслабляющий массаж на голеностоп придется делать чаще (из-за напряжения).

БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ

Хотя бальные танцы и не относятся к травмоопасному виду спорта, непосильная нагрузка на позвоночник может привести к появлению напряжения в стопах или в спине. Если у ребенка имеется проблема со спиной, например, с рождения (родовая травма), то насильственное формирование осанки может усугубить ситуацию - появятся головные боли и боли в спине. Работа на износ часто приводит к преждевременному старению всего организма. Постоянная нагрузка на стопы может привести к деформациям.

ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ

Как видите, олимпийские виды спорта даются нелегко и именно тут актуальна поговорка "Выживает сильнейший". Но есть еще один вид, который показан практически всем, без ограничений - это плавание. Это не просто спорт. Плавание показано при любом нарушении опорно-двигательного аппарата и в любом возрасте. Единственное условие безопасных тренировок – нагрузки в разумных пределах и наличие хорошего тренера, который научит ребенка правильной и технике.
Тэги: сколиоз, травмы в спорте, травмоопасный спорт, травмы при занятиях спортом
Вы не вошли в свой аккаунт.
Просмотров: 492 Дата: Комментариев: 0 Автор:
записи по теме:
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *