» » Суточные нормы потребления молока

Суточные нормы потребления молока


Суточные нормы потребления молокаСамая первая еда маленького человечка - грудное молоко. Затем в его рацион вводятся разнообразные молочные продукты. Но вид молочных продуктов и их количество должно быть разным в зависимости от возраста ребёнка.

Детки в возрасте от 1 года до 3х лет могут получать молочные и кисломолочные лакомства общим объёмом 400-600мл в сутки с учётом молочных блюд и каш. Деткам старше 1,5 лет можно предлагать ряженку, кефир, варенец, простоквашу и другие "взрослые" продукты. Для малышей среднего и старшего дошкольного возраста объём кисломолочных и молочных продуктов уже составляет 500-600мл в течение дня. Школьникам и детям постарше рекомендуется не менее 500мл молочных продуктов в сутки.

Но какую продукцию давать малышам - готовую магазинную или домашнего приготовления?

Деткам раннего возраста лучше давать специализированные готовые продукты детского питания: творожки, йогурты, кефир. Качество этих продуктов строго контролируется, также как и предъявляются особые требования к исходному сырью. Тем не менее при покупке таких продуктов необходимо обращать внимание на срок годности, указанный на упаковке и условия хранения данного продукта.

Если родители всё же сомневаются в качестве молочной продукции, вполне можно приготовить кисломолочные продукты дома. Чтобы приготовить домашний кефир, необходимо прокипятить 500мл молока и добавить 2 столовые ложки сметаны или кефира (детского), поставить на ночь в тёплое место. Утром кефирчик готов. Также вместо сметаны в качестве закваски можно использовать специальную аптечную.



Предлагаем для вас кулинарные рецепты с фото на сайте Siteculinary.ru. Которые готовятся из простым и доступных продуктов.
Тэги: продуктов, продукты, молочных, возраста, молочные, кефир, можно, приготовить, знать, кисломолочные, давать, качестве, Деткам, 500мл, родители, необходимо, Самая, детского, менее, сметаны
Просмотров: 9021 Дата: Комментариев: 0 Автор:
записи по теме:
последние новости сайта

Профилактика вальгусной деформации стоп Каждая мама мечтает, чтобы ее малыш рос здоровым. Для этого матери готовы пойти на многое. К сожалению, от внимательного взгляда родительницы могут ускользнуть некоторые признаки р...

Как выбрать матрас для новорожденного Новорожденный малыш проводит большую часть времени во сне. А, значит, мы - родители, просто обязаны обеспечить малышу полноценный глубокий сон. А следовательно, кроватка и матрас д...

Свадебный торт: особенности выбора Свадьба – одно из главных событий в жизни человека. При подготовке нужно продумать очень многое: и наряды жениха и невесты, и количество гостей, и меню, и место, и свадебный торт....

Сахарный диабет: типы, симптомы, причины Сахарным диабетом считается нехватка инсулина, при этом происходит повышения уровня сахара в организме. Сахарный диабет – это очень опасное заболевание, которое может повлечь за со...

Поздний токсикоз или гестоз – причины, диагностика ... Как правило, гестоз возникает на сроках после 30 недели беременности. Чем позже возникнут проявления токсикоза, тем благоприятнее прогноз для будущей мамы. Гестозу подвержены 25-30...

Отиты у грудничков - правильная диагностика и лече ... Если верить статистике, то каждый 5 ребенок в детстве болеет отитом. Чаще всего, таким заболеванием болеют дети до 5 лет, так как их лор-органы еще не совершенны, в сравнении с взр...

Добавление комментария
Прежде чем оставить ссылку в комментариях, помните: все комменты, содержащие спам - ПРОВЕРЯЮТСЯ и УДАЛЯЮТСЯ!
 
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Введите два слова, показанных на изображении:


обои-календарь. январь 2017
Календарь на рабочий стол
мы в сети:


Портал для родителей, футер