» » Суточные нормы потребления молока

Суточные нормы потребления молока


Суточные нормы потребления молокаСамая первая еда маленького человечка - грудное молоко. Затем в его рацион вводятся разнообразные молочные продукты. Но вид молочных продуктов и их количество должно быть разным в зависимости от возраста ребёнка.

Детки в возрасте от 1 года до 3х лет могут получать молочные и кисломолочные лакомства общим объёмом 400-600мл в сутки с учётом молочных блюд и каш. Деткам старше 1,5 лет можно предлагать ряженку, кефир, варенец, простоквашу и другие "взрослые" продукты. Для малышей среднего и старшего дошкольного возраста объём кисломолочных и молочных продуктов уже составляет 500-600мл в течение дня. Школьникам и детям постарше рекомендуется не менее 500мл молочных продуктов в сутки.

Но какую продукцию давать малышам - готовую магазинную или домашнего приготовления?

Деткам раннего возраста лучше давать специализированные готовые продукты детского питания: творожки, йогурты, кефир. Качество этих продуктов строго контролируется, также как и предъявляются особые требования к исходному сырью. Тем не менее при покупке таких продуктов необходимо обращать внимание на срок годности, указанный на упаковке и условия хранения данного продукта.

Если родители всё же сомневаются в качестве молочной продукции, вполне можно приготовить кисломолочные продукты дома. Чтобы приготовить домашний кефир, необходимо прокипятить 500мл молока и добавить 2 столовые ложки сметаны или кефира (детского), поставить на ночь в тёплое место. Утром кефирчик готов. Также вместо сметаны в качестве закваски можно использовать специальную аптечную.



Предлагаем для вас кулинарные рецепты с фото на сайте Siteculinary.ru. Которые готовятся из простым и доступных продуктов.
Тэги: продуктов, продукты, молочных, возраста, молочные, кефир, можно, приготовить, знать, кисломолочные, давать, качестве, Деткам, 500мл, родители, необходимо, Самая, детского, менее, сметаны
Просмотров: 9118 Дата: Комментариев: 0 Автор:
записи по теме:
последние новости сайта

Как не ошибиться в выборе блинчиков с мясом Блины – национальное русское блюдо. Оно присутствует на каждом праздничном столе, начинка может быть любой, особой любовью пользуются мясные. Домашние блинчики получаются самыми вк...

Крестик на крестины В крещении важным атрибутом является крестик. Этот предмет необходим для того, чтобы провести обряд крещения человека. В христианстве он используется достаточно широко. Его можно з...

Выбираем двухъярусную кровать Каждый заботливый родитель, оформляя детскую комнату, старается оформить и обставить ее максимально выгодно. Как со стороны эстетики, так и со стороны удобства. Сегодня современный...

Что такое регресс сна и что с этим делать? Для ребенка сон – это время, когда организм набирается сил, растет и восстанавливается после полученных впечатлений и эмоций. Для родителей сон ребенка – это свободное время для се...

Простуда во время беременности: опасность и меры п ... Нет на свете большего чуда, чем зарождение новой жизни. И хотя ученые изучили процесс зачатия и вынашивания ребенка от и до, все же некоторые моменты остаются неразгаданными. Ясно ...

Первая беременность: что нужно знать Большинству представительницам прекрасного пола дан удивительный дар зарождения новой жизни – беременность. Когда-то у каждой из них это происходит впервые. И, естественно, сразу ж...

Добавление комментария
Прежде чем оставить ссылку в комментариях, помните: все комменты, содержащие спам - ПРОВЕРЯЮТСЯ и УДАЛЯЮТСЯ!
 
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Введите два слова, показанных на изображении:


обои-календарь. февраль 2017
Календарь на рабочий стол
мы в сети:


Портал для родителей, футер