» » Как улушить аппетит у ребенка

Как улушить аппетит у ребенка

в разделе: Дети: питание
Как улушить аппетит у ребенка


Иногда желание родителей накормить своего карапуза любой ценой пересиливает здравый смысл. А ведь, необходимость утолить голод заложено природой даже в самом маленьком человечке. Надо только уметь превратить приём пищи для малыша в удовольствие.

ПРИЧИНЫ ПЛОХОГО АППЕТИТА У РЕБЕНКА


Какой бы возраст у ребенка не был, хоть несколько недель после рождения, хоть несколько лет, мамы могут в один прекрасный момент заметить, что их малыш плохо ест. В разном возрасте причины могут быть абсолютно разные.



У младенцев плохой аппетит может быть связан с нарушением режима кормления. Так, например, существует мнение более старшего поколения, что для того, чтобы новорожденный лучше ел, перед кормлением ему можно предложить детский чай или просто подслащенную воду (якобы для того, чтобы начался процесс пищеварения). Однако, такой метод приводит к тому, что карапуз съедает меньше молока - ведь, желудочек-то еще совсем крохотный. Поэтому напитки можно предлагать только после основного кормления и в жаркую погоду между приемами пищи.

Если грудничок не болен и активно сосет, то перерыв между кормлениями составляет примерно 4-5 часов, так как выпитое молоко должно усвоиться.

У карапуза, в рацион которого уже ввели прикорм, аппетит может пропасть из-за выпитого фруктового сока или съеденного пюре "вне графика". В составе фруктов имеются углеводы, которые дают быстрый эффект насыщения, поэтому кормление придется немного отложить.

Причиной отказа от груди может быть и другой вкус материнского молока, например, если мама "согрешила" накануне чем-то пряным или острым.


Причинами отказа от еды могут быть следующие факторы:
  • заболевание (простуда. насморк, стоматит, ангина и т.д.), высокая температура;
  • прорезывание зубов;
  • перепады атмосферного давления могут стать причиной плохого самочувствия малыша и отказа от еды;
  • нарушение режима кормления, частые перекусы;
  • сильный стресс, переживания у ребенка;


Многие родители очень переживают из-за отсутствия аппетита у малыша. И, накладывая ему полную тарелку, заставляют съесть всё. А ведь если похвалить малыша за то, что он съел совсем немножко, результат может быть иным.

Если маме кажется, что её кроха съедает мало, то самое время начать записывать результаты. Может оказаться так, что малыш удовлетворяет свои потребности полностью и не чувствует голода. Просто иногда достаточно проанализировать весь рацион малыша, чтобы выяснить, какие продукты можно заменить на другие. Например, если кроха ест очень много белковой пищи. Тогда неудивительно, что он не успевает почувствовать голод до следующего приёма пищи.

Иногда, обрадовавшись, что кроха попросил есть, мамы накладывают ему полную тарелку. А даже вид полной тарелки может напугать карапуза. Если блюдо придётся ребёнку по вкусу, он сам попросит добавки. А если вы считаете, что порция маловата для его возраста, просто сделайте перерыв между едой чуть меньше.

Но бывает и так, что кроха абсолютно не хочет ничего есть. Не настаивайте, просто не давайте никаких перекусов до следующего полноценного приёма пищи, и в следующий раз малыш обязательно всё съест. А крики и угрозы лишь превратят питание детей в пытку.



КАК УЛУЧШИТЬ АППЕТИТ У РЕБЕНКА


Как известно, нам для жизни нужна энергия, которую мы с удовольствием усваиваем из пищи. Отменный аппетит имеют все непоседы, активно гуляющие на свежем воздухе и занимающиеся спортом. Даже во время утренней гимнастики организм затрачивает энергию, которую необходимо восполнить.

Гимнастика, закаливание, обливание, обтирание прохладной водой, активные подвижные игры, частое проветривание - во время таких мероприятий наше тело тратит уйму энергии, которую нужно восполнить, и желудок начинает подавать соответствующие сигналы. Результат - повышенный аппетит.

Как только ребенок начинает уверенно сидеть держать в руках предметы - предлагайте ему яркую детскую ложку во время кормления. Самостоятельное пользование столовыми приборами и посудой также повышает аппетит. Пусть вначале движения карапуза неловки и вам приходится постоянно убирать за ним - зато у малыша появляется инициатива есть самостоятельно. Используйте для еды яркую посуду, например, интересный рисунок на дне тарелке - так у малыша будет стимул доесть все, чтобы разглядеть изображение.

Еще одна ошибка родителей - это развлечения за столом. Порой можно диву даваться, какие только представления не устраивают мамы и папы, чтобы накормить нехочуху. А между прочим, еда съеденная насильно, не полностью усваивается и может пойти не на пользу. Конечно, подросшего малыша трудно удержать за столом и заставить сосредоточиться на еде. Но в этом и заключается нелегкий труд родителей - научить ребенка правильному поведению. И не забудьте научить ребенка мыть руки перед едой!

Еда для малыша должна иметь привлекательный вид. Обязательно украшайте даже самое простое блюдо. Карапуз также научится самостоятельно есть быстрее в обществе мамы и папы: ведь, любой ребёнок любит подражать взрослым. Не раздражайтесь, если в первое время большая часть еды будет на одежде и на полу: через некоторое время малыш обязательно освоит "застольную грамоту". А процесс ковыряния пальцем в тарелке так увлекателен для крохи.
Тэги: плохой аппетит, причины плохого аппетита, как улучшить аппетит
Вы не вошли в свой аккаунт.
Просмотров: 2146 Дата: Комментариев: 0 Автор:
записи по теме:
последние новости сайта
Молочная каша для ребенка: сроки и правила введения в рацион Дети: питание 2017-09-22 Молочная каша для ребенка: сроки и правила введения Молочная каша для ребёнка – источник многих витаминов и кальция. Такое блюдо обладает большой питательной ценностью и В чем необходимость занятий по раннему развитию детей Дети: развитие, воспитание 2017-09-21 В чем необходимость занятий по раннему развитию Любой родитель признает, что современная жизнь убыстряется. Это видно в любых ее проявлениях. Сложно представить сколько Что умеет ребенок в 5 лет: физическое и умственное развитие Дети: развитие, воспитание 2017-09-20 Что умеет ребенок в 5 лет: физическое и умственное Что должен уметь ребенок в 5 лет? Этим вопросом задаются все родители пятилетних карапузов. Итак, какие навыки уже успел Акробатика для детей: польза или вред? Дети: развитие, воспитание 2017-09-18 Акробатика для детей: польза или вред? Акробатику многие путают с гимнастикой и не видят между ними разницы. Если честно, этот вид спорта и является некоторой
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *