» » В чём смысл закаливания малыша?

В чём смысл закаливания малыша?

в разделе: Дети: Здоровье
В чём смысл закаливания малыша?


После очередной болезни ребёнка любой родитель придёт к выводу: пора закаляться! И правильно сделает - так ребёнок скорее оздоровиться. Но начинать процедуры лучше в тёплое время года, когда внешняя температура меньше всего подвержена колебаниям.

В основе физиологического закаливания легла способность человека приспосабливаться к различным воздействиям, даже неблагоприятным.

Способность человеческого организма подстраиваться под температуру окружающей среды называется терморегуляцией. У малышей она ещё недостаточно развита. Поэтому младенец может легко перегреться или переохладиться. Причём понижение температуры детки переносят легче, чем повышение. Но это не значит, что его нужно держать в вакууме, чтобы он не заболел. Просто ему для адаптации нужно больше времени.И обязательный фактор: положительные эмоции.

Закаливающие процедуры должны проводиться систематически. То есть недостаточно будет одного обливания ножек холодной водой в течение двух месяцев. Лучше, если процедуры войдут в жизнь малыша как ежедневный ритуал. Причём изменчивость погоды или мороз на улице не должны вам мешать: ведь длительная пауза в процедурах приводит к тому, что организм теряет приобретённую устойчивость к какому-либо фактору.



Все процедуры вводите постепенно, чтобы организм малыша успел к ним адаптироваться. Решив закаляться, нельзя сразу прыгать в холодную прорубь. А как узнать, что пора обливаться более холодной водой? Малыш сам подскажет: как только он перестанет бурно реагировать, это будет сигналом. А резкое изменение воздействия (например, обтирание снегом) будет лишь стрессом для организма. Лучше всего начать с воздушных и солнечных ванн, и постепенно переходить к водным процедурам.

Идей для укрепления иммунитета масса. И не только обливание ножек холодной водой. Обратите внимание на то, в чём ходит ваш ребёнок дома, спит ли при открытой форточке. Да и прогулки в любую погоду принесут только пользу. Главное - обеспечьте себя и малыша непромокаемой обувью и дождевиком.
Тэги: процедуры, всего, ребёнок, холодной, водой, только, малыша, закаляться, будет, чтобы, должны, После, нужно, Причём, организма, недостаточно, ножек, любой, постепенно, очередной
Вы не вошли в свой аккаунт.
Просмотров: 1825 Дата: Комментариев: 0 Автор:
записи по теме:
последние новости сайта
Близорукость и как её лечить Мамино здоровье 2017-06-26 Близорукость и как её лечить Рекомендации для сохранения зрения. Описание процесса проведения операции по лазерной коррекции зрения. Современные методы. Блинный полуфабрикат: выбираем лучшее лакомство Дом, интерьер 2017-06-20 Блинный полуфабрикат: выбираем лучшее лакомство Популярность блинов растет с каждым годом. Этот вкусный продукт любят люди всех возрастов. Но многим некогда побаловать Игрушки для развития мелкой моторики Дети: развитие, воспитание 2017-06-19 Игрушки для развития мелкой моторики После рождения у малыша еще недостаточно развита нервная и мышечная системы, чтобы выполнять точные движения пальчиков. Первый овощной прикорм Дети: питание 2017-06-16 Первый овощной прикорм Овощи – это жизненно важный источник клетчатки и витаминов, поэтому их обязательно нужно включить в состав ежедневного
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *