» » Закаливание детей от полутора до трех лет

Закаливание детей от полутора до трех лет


Закаливание детей от полутора до трех летВ раннем возрасте защитная система организма еще незрелая. Ребенок от 2 до 6 лет имеет полное право болеть до 5-6 раз в год. С каждым таким эпизодом малыш вырабатывает иммунитет, и его защита от инфекций становится совершеннее. Если он подхватывает простуду чаще, чем раз в два месяца, нужна консультация детского иммунолога. Впрочем закаленному ребенку она вряд ли понадобится.

Действуем

Гигиенические процедуры можно превратить в закаливающие. Пусть ребенок умывается и моет руки только холодной водой. Начните с 30'С и изо дня в день снижайте температуру на градус, доведя ее до 14-16'С. Освоившись с прохладной водичкой, кроха легко привыкнет и к влажному обтиранию махровым полотенчиком или рукавичкой (температура воды сначала 33'С, снижайте на градус в неделю и доведите до 18-20'С), затем и к обмыванию до пояса по утрам (вначале - 36'С, в конце - 18-20'С).

Сделать стойкими к вирусам горло и миндалины поможет местное закаливание - ежедневное полоскание горлышка водой комнатной температуры с постепенным ее снижением. Если кроха здоров, не нужно растапливать ему мороженое и согревать ему напитки - холодный сок и эскимо миндалинам только на пользу. Но начинать "сладкое" закаливание надо только с мягкого мороженого. Оно не такое холодное, всего -4-6'С, тогда как твердое охлаждают до -12'С. Да и консистенция у него более нежная, кремообразная. При его изготовлении только 25% воды превращается в лед, а в твердом - все 75%. Когда ребенок привыкнет к мягкому мороженому - можно пробовать твердое.

Для носика можно попробовать продувание. Научите делать это малыша каждое утро. Прижмите одну ноздрю крохи к носовой перегородке и попросите вдохнуть струю воздуха через другую. Вначале 3-4 раза попеременно, а потом можно увеличить число "продуваний" до 8-10 раз. Уже через месяц детский носик перестанет быть неженкой.


Подготовила Е.Нефедова, специально для Вкусняша.ру. Перепечатка данного материала запрещена.
Тэги: только, можно, закаленному, понадобится, Впрочем, ребенку, иммунолога, месяца, нужна, консультация, кроха, 1820'С, раннем, через, привыкнет, закаливание, градус, твердое, ребенок, водой
Просмотров: 2661 Дата: Комментариев: 0 Автор:
записи по теме:
последние новости сайта

Выбираем двухъярусную кровать Каждый заботливый родитель, оформляя детскую комнату, старается оформить и обставить ее максимально выгодно. Как со стороны эстетики, так и со стороны удобства. Сегодня современный...

Что такое регресс сна и что с этим делать? Для ребенка сон – это время, когда организм набирается сил, растет и восстанавливается после полученных впечатлений и эмоций. Для родителей сон ребенка – это свободное время для се...

Простуда во время беременности: опасность и меры п ... Нет на свете большего чуда, чем зарождение новой жизни. И хотя ученые изучили процесс зачатия и вынашивания ребенка от и до, все же некоторые моменты остаются неразгаданными. Ясно ...

Первая беременность: что нужно знать Большинству представительницам прекрасного пола дан удивительный дар зарождения новой жизни – беременность. Когда-то у каждой из них это происходит впервые. И, естественно, сразу ж...

Задержка внутриутробного развития: причины, послед ... Медики говорят о задержке внутриутробного развития при малом весе новорождённого по сравнению с нормой. К слову, нормальным все у здорового малыша считается 3-3,5 кг. О задержке ра...

Кашель у ребенка: причины, виды и лечение Кашель является процессом естественным, призванным очистить дыхательные пути. Сам по себе кашель - это не заболевание, это рефлекс. А вот причины кашля могут быть различными. Если ...

Добавление комментария
Прежде чем оставить ссылку в комментариях, помните: все комменты, содержащие спам - ПРОВЕРЯЮТСЯ и УДАЛЯЮТСЯ!
 
Ваше имя:
Ваш e-mail:
Введите два слова, показанных на изображении:


обои-календарь. февраль 2017
Календарь на рабочий стол
мы в сети:


Портал для родителей, футер