» » Закаливание детей от полутора до трех лет

Закаливание детей от полутора до трех лет

в разделе: Дети: питание
Закаливание детей от полутора до трех летВ раннем возрасте защитная система организма еще незрелая. Ребенок от 2 до 6 лет имеет полное право болеть до 5-6 раз в год. С каждым таким эпизодом малыш вырабатывает иммунитет, и его защита от инфекций становится совершеннее. Если он подхватывает простуду чаще, чем раз в два месяца, нужна консультация детского иммунолога. Впрочем закаленному ребенку она вряд ли понадобится.

Действуем

Гигиенические процедуры можно превратить в закаливающие. Пусть ребенок умывается и моет руки только холодной водой. Начните с 30'С и изо дня в день снижайте температуру на градус, доведя ее до 14-16'С. Освоившись с прохладной водичкой, кроха легко привыкнет и к влажному обтиранию махровым полотенчиком или рукавичкой (температура воды сначала 33'С, снижайте на градус в неделю и доведите до 18-20'С), затем и к обмыванию до пояса по утрам (вначале - 36'С, в конце - 18-20'С).

Сделать стойкими к вирусам горло и миндалины поможет местное закаливание - ежедневное полоскание горлышка водой комнатной температуры с постепенным ее снижением. Если кроха здоров, не нужно растапливать ему мороженое и согревать ему напитки - холодный сок и эскимо миндалинам только на пользу. Но начинать "сладкое" закаливание надо только с мягкого мороженого. Оно не такое холодное, всего -4-6'С, тогда как твердое охлаждают до -12'С. Да и консистенция у него более нежная, кремообразная. При его изготовлении только 25% воды превращается в лед, а в твердом - все 75%. Когда ребенок привыкнет к мягкому мороженому - можно пробовать твердое.

Для носика можно попробовать продувание. Научите делать это малыша каждое утро. Прижмите одну ноздрю крохи к носовой перегородке и попросите вдохнуть струю воздуха через другую. Вначале 3-4 раза попеременно, а потом можно увеличить число "продуваний" до 8-10 раз. Уже через месяц детский носик перестанет быть неженкой.


Подготовила Е.Нефедова, специально для Вкусняша.ру. Перепечатка данного материала запрещена.
Тэги: только, можно, закаленному, понадобится, Впрочем, ребенку, иммунолога, месяца, нужна, консультация, кроха, 1820'С, раннем, через, привыкнет, закаливание, градус, твердое, ребенок, водой
Вы не вошли в свой аккаунт.
Просмотров: 2697 Дата: Комментариев: 0 Автор:
записи по теме:
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *


последние новости сайта
Фиброзно-кистозная мастопатия молочных желез Мамино здоровье 2017-03-24 Фиброзно-кистозная мастопатия молочных желез Мастопатия – это общее название для болезней молочной железы, которые проявляются ростом доброкачественных новообразований. Как отучить ребенка от пустышки? Дети: развитие, воспитание 2017-03-23 Как отучить ребенка от пустышки? Довольно часто можно наблюдать привычную глазу картину – младенец с соской, или пустышкой, во рту. Соска, ставшая малышу Практичные, красивые и удобные шкафы для детской одежды по разумной цене Дом, интерьер 2017-03-22 Практичные, красивые и удобные шкафы для детской одежды по Где купить красивые и удобные шкафы для комнаты ребенка? Разнообразные модели для мальчиков и девочек по разумной цене и с Женские пальто 2017 тенденции и ультрамодные тренды Гардероб 2017-03-20 Женские пальто 2017 тенденции и ультрамодные тренды Для 2017 года кутюрье предлагают множество вариантов женских пальто: от стильных кейпов и удобных бушлатов до классических