» » Массаж и упражнения против кашля

Массаж и упражнения против кашля

в разделе: Дети: Здоровье
Массаж и упражнения против кашля


Многие мамы знают: стоит только малышу переохладиться, промочить ножки на прогулке, как начинается кашель, насморк и чихание. Почему же малыши так уязвимы, особенно в холодную погоду?

Причина кроется в строении дыхательных путей. У детишек очень узкие носовые ходы, склонные к отеку. Верхние дыхательные пути - гортань, трахея и бронхи - недостаточно еще развиты, именно поэтому к малышам часто "липнут" всевозможные инфекции.

Так что же делать? Ответ прост: больше двигаться. Дети, жившие в деревнях век назад могли похвастаться лучшим здоровьем, чем даже современные взрослые. Почему? Они больше двигались, не сидели перед телевизором, не питались чипсами, и не играли в компьютерные игры.



Известно, что двигательная активность стимулирует работу дыхательных путей, увеличивает объем легких, улучшает их вентиляцию. Чем подвижнее ваш ребенок, тем он здоровее.

Тренируйте легкие малыша: учите его делать глубокие вдохи и сильные выдохи. Можно использовать мыльные пузыри, воздушные шарики, свисток, задувать свечи, дуть на воду или в детскую трубу.

При первых симптомах заболевания можно начинать лёгкие поглаживания по грудной клетке. Если температуры нет, то можно использовать согревающую мазь, и растереть грудную клетку малыша костяшками пальцев.

Различные постукивания по спине ребенка помогают лёгким избавиться от слизи. Сложите ладошку "лодочкой", чтобы получилась воздушная прослойка между ладонью и спиной, и попробуйте добиться гулкого звука. Одновременно попросите малыша помычать, как корова. Малышу очень понравится такое изменение звука, и он будет воспринимать такие упражнения как игру.

При сильном кашле можно выполнять такой массаж:
  • Малыша положить лицом вниз так, чтобы голова немного свисала - можно на кровати, можно на столе, можно положить подушку под попу.

  • Верхнюю часть спины растирайте ребрами ладоней до лёгкого покраснения по направлению к шее. Если малыш начнет кашлять, значит вы все делаете правильно.


И помните: физические упражнения и правильное питание подготовят вашего малыша к холодам. И соблюдать такие правила нужно всегда, а не только перед холодным сезоном.



Вы когда-нибудь покупали одежду в зарубежных интернет-магазинах? Нет? А зря: огромный выбор товаров, доставка одежды из европейских стран не делает вещи намного дороже, также огромная возможность купить такую вещь, которую не найдете в нашей стране, удобная система оплаты - это лишь малая часть достоинств зарубежных интернет-магазинов.
Тэги: дыхательные, упражнения, против кашля, массаж
Вы не вошли в свой аккаунт.
Просмотров: 9194 Дата: Комментариев: 0 Автор:
записи по теме:
последние новости сайта
Как правильно подобрать шапочку малышу Гардероб 2017-09-25 Как правильно подобрать шапочку малышу Шапочка - обязательный атрибут холодного времени года. Да и летом младенцам одевают шапочки даже при лёгком ветре. Поэтому Молочная каша для ребенка: сроки и правила введения в рацион Дети: питание 2017-09-22 Молочная каша для ребенка: сроки и правила введения Молочная каша для ребёнка – источник многих витаминов и кальция. Такое блюдо обладает большой питательной ценностью и В чем необходимость занятий по раннему развитию детей Дети: развитие, воспитание 2017-09-21 В чем необходимость занятий по раннему развитию Любой родитель признает, что современная жизнь убыстряется. Это видно в любых ее проявлениях. Сложно представить сколько Что умеет ребенок в 5 лет: физическое и умственное развитие Дети: развитие, воспитание 2017-09-20 Что умеет ребенок в 5 лет: физическое и умственное Что должен уметь ребенок в 5 лет? Этим вопросом задаются все родители пятилетних карапузов. Итак, какие навыки уже успел
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *