» » Как сохранить зрение ребенка

Как сохранить зрение ребенка

в разделе: Дети: Здоровье
Как сохранить зрение ребенка


Охрана зрения детей - важная задача для родителей. Глаза - парный орган, но именно через него наш мозг получает всю зрительную информацию, познавая мир вокруг. Какие-либо нарушения зрения у ребенка осложняют как восприятие, так и обучение в дальнейшем. Плохое зрение не дает человеку жить полной жизнью, ограничивая в возможностях.

Так так сохранить зрение своему ребенку? На что обратить внимание прежде всего, да и какие особенности имеются у детского зрения?

КТО В ГРУППЕ РИСКА


Всех младенцев в первый месяц жизни необходимо показать офтальмологу, но особенно важно не откладывать визит к этому специалисту в следующих случаях:
  • У родных ребенка есть глазные заболевания (обычно предрасположенность передается по отцовской линии девочкам, а по материнской - мальчикам, но степень заболевания не наследуется).

  • Мама на ранних сроках беременности перенесла инфекционные заболевания (в частности, краснуха и токсоплазмоз могут привести к снижению зрения у малыша или даже к слепоте).

  • Ребенок испытал гипоксию во время беременности и в родах.

  • Если малыш родился в ранних сроках (у недоношенных детей, особенно с очень маленьким весом сетчатка глаз незрелая, сосудистая ткань неразвита, к тому же при выхаживании таких детей используется кислородотерапия, а она может негативно повлиять на сосуды, делая их хрупкими, повышается вероятность отслоения сетчатки).






Все малыши, имеющие повышенную степень риска развития глазных заболеваний, должны наблюдаться у специалиста. Если же у ребенка нет явных проблем со зрением, второй поход к врачу должен состояться не позже 3 лет, когда малыш начнет говорить.

Бывает, что ребенок уже рождается с низким зрением. Но родителям заметить это непросто. Диагностировать проблемы со зрением может только специалист, в том числе с помощью современных аппаратных методов.

В возрасте 6-7 лет ребенок уже сам может заметить ухудшение зрения, но вряд ли может сказать об этом взрослым. Ему проще ближе поднести предметы к глазам, пододвинуться к телевизору или прищуриться. Так можно заметить ухудшение зрения детей дошкольного возраста. При любых подозрениях на ухудшение отправляйтесь проверять зрение ребенку.

КОГДА НУЖНЫ ОЧКИ ИЛИ ЛИНЗЫ


Если малыш стал хуже видеть, специалисты в один голос заявляют - надо носить очки. Причем подобрать их нужно вовремя, чтобы ребенок не испытывал дискомфорта и общего недомогания из-за плохого зрения (прежде всего головной боли, утомляемости). Многие родители считают, что как только наденешь очки - зрение начнет резко ухудшаться. Но ведь никто не мешает параллельно укреплять зрение.

Наряду с очками сейчас широко используются линзы. Есть примеры, когда линзы по медицинским показателям надевали даже годовалому малышу. Детям рекомендуют линзы нового поколения - силиконгидрогелевые. Они практически не задерживают поступление кислорода к глазу.

Для защиты глаз от палящего летнего солнца малышам можно и нужно покупать солнцезащитные очки, особенно тем, у кого светлые глазки. Только подбирайте очки обязательно в оптике, где подтвердят высокое качество пластика, из которого изготовлены очки, а также наличие ультрафиолетового фильтра.

Существует еще один вид очков - тренажеры. В линзах таких очков есть маленькие отверстия, которые ограничивают световой поток и позволяют увеличить резкость зрения. За счет этого ослабевшие мышцы получают нагрузку, а излишне напряженные мышцы - расслабляются. Тренировать глаза можно с помощью таких очков с дырочками, если нет скрытого косоглазия (которое определяет врач). Например, в них можно по 20-30 минут смотреть телевизор. Но не всем они подходят: некоторым детям сетка просто мешает смотреть.

КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ РЕБЕНКУ


Человеческий глаз - важнейший орган восприятия окружающего мира и сложнейший механизм. К сожалению, ценность хорошего зрения мы понимаем лишь тогда, когда начинаем плохо видеть. Поэтому важно создать для ребенка оптимальные условия, чтобы сохранить хорошее зрение на всю жизнь.

Для хорошего зрения в питании малыша должны присутствовать продукты, полезные для глаз: богатые витаминами A, C, E и группы В - морковь, красный болгарский перец, яблоки, абрикосы, вишня, черная смородина, мандарины, тыква, петрушка, зеленый лук, свекла, салат, щавель, печень (в том числе трески), желток, сливочное и растительное масло, миндаль и грецкие орехи, семечки.

Очень важно, чтобы в организм ребенка поступало достаточное количество кальция, который участвует в регуляции зрительных процессов.

Обратите внимание на детскую комнату - она должна быть светлой. Не затемняйте окно темными шторами и уберите с подоконника большие комнатные цветы. Стены в комнате оклейте светлыми обоями, лучше пастельных оттенков.

Не приучайте малыша к телевизору слишком рано. С 3-летнего возраста мультфильмы или развивающие телепередачи можно смотреть 30-40 минут в день, с перерывами. При этом ребенок не должен лежать или поднимать голову, если телевизор закреплен высоко на стене. Правильное расположение экрана - на уровне глаз.

На компьютере можно играть с 7 лет и не больше часа в день. Жидкокристаллический монитор безопаснее обычного в плане облучения, тем не менее глаза фиксируют мигание точек на экране так же, как и на обычном, что приводит к утомляемости глаз.

Нельзя также читать лежа, поскольку при таком положении обычно не соблюдается оптимальное расстояние от книги до глаз - 40-50 см.


Доказано, что у детей с близорукостью, занимающихся спортом, заболевание прогрессирует медленнее - этому способствует общее укрепление мышечного каркаса и иммунитета.

Есть теория, что зрение ухудшается, когда ребенок не хочет смотреть на окружающий мир. Если ребенок - свидетель постоянных семейных скандалов, или испытывает неприязнь с стороны других детей, или его что-то пугает, подсознание как-бы вешает "шторку" на его глаза, ограждает его внутренний мир от стрессов и создавая иллюзию безопасности. Постарайтесь оградить ребенка от этого возможного фактора риска.



ДОМАШНЯЯ ЦВЕТОТЕРАПИЯ


Для нормальной работы глаза должны воспринимать разные световые волны, поэтому хорошо стимулировать их всеми 7 цветами радуги. Недоношенным детям рекомендуется покупать одежду и игрушки красного, оранжевого, желтого и зеленого цветов. Если у ребенка близорукость - ему помогут красный и оранжевые цвета. Косоглазие и амблиопию (ухудшение зрения косящего глаза) лечат красным, оранжевым и желтым. Воспалительные заболевания - голубым и синим. Но при домашней цветотерапии соблюдайте чувство меры, потому что, например, избыток красного и желтого делает ребенка возбудимым, а обилие голубого может вызвать страх у тревожных детей.

Существует методика лечения глаз Олега Панкова, в которой автор, в частности, предлагает устраивать "цветные" дни, максимально окружая себя предметами одного цвета. Например, с утра надеваешь ребенку красные шорты и футболку, на завтрак предлагаешь салат из помидоров и красного перца, или арбуз, или яблоки, обязательно красные, в песочницу берешь красную лопатку и ведро, после дневного сна строишь вместе с крохой дом из красных кубиков...
Тэги: зрение, ребенка, малыш, ребенок, близорукость, охрана зрения детей
Вы не вошли в свой аккаунт.
Просмотров: 2806 Дата: Комментариев: 0 Автор:
записи по теме:
последние новости сайта
Как правильно подобрать шапочку малышу Гардероб 2017-09-25 Как правильно подобрать шапочку малышу Шапочка - обязательный атрибут холодного времени года. Да и летом младенцам одевают шапочки даже при лёгком ветре. Поэтому Молочная каша для ребенка: сроки и правила введения в рацион Дети: питание 2017-09-22 Молочная каша для ребенка: сроки и правила введения Молочная каша для ребёнка – источник многих витаминов и кальция. Такое блюдо обладает большой питательной ценностью и В чем необходимость занятий по раннему развитию детей Дети: развитие, воспитание 2017-09-21 В чем необходимость занятий по раннему развитию Любой родитель признает, что современная жизнь убыстряется. Это видно в любых ее проявлениях. Сложно представить сколько Что умеет ребенок в 5 лет: физическое и умственное развитие Дети: развитие, воспитание 2017-09-20 Что умеет ребенок в 5 лет: физическое и умственное Что должен уметь ребенок в 5 лет? Этим вопросом задаются все родители пятилетних карапузов. Итак, какие навыки уже успел
Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *